Їжте сирі макарони замість чіпсів, щоб схуднути
Моя подруга захоплено їсть чіпси ввечері, коли закінчує день. Те, що ця поведінка також впливає на їх вагу, мабуть, не так вже й незвично і логічно.
Зараз вона хоче схуднути, але трохи не впевнена, як закінчити вечори без чіпсів. Тож вона придумала цікаву ідею їсти сирі спагетті замість чіпсів, оскільки вони мають менше калорій, і вона не може з’їсти їх стільки, оскільки вони, як правило, не мають смаку порівняно з чіпсами.
Я не дуже впевнений, що з цим робити. Я запропонував їсти сирі овочі, якщо ввечері не може пропустити перекуси, але для неї про це не може бути й мови. Однак я навряд чи уявляю, що сирі макарони корисні для організму в довгостроковій перспективі.
Як ти гадаєш? Чи справді сирі макарони є альтернативою чіпсам? Ви б навіть рекомендували сирі макарони для схуднення? Або ви також вважаєте, що не здоровий спосіб гризти сирими спагетті ввечері, щоб схуднути?
» Агуті »Дописів: 963» Точок обговорення: 1,93 »
Наскільки мені відомо, споживання сирих макаронних виробів не зовсім здорове і швидко спричиняє біль у животі та інші проблеми. Окрім цього, я вважаю сирі макарони справді несмачними, і я навіть не здобув би двох штук. Особисто мені справді було б простіше вийняти чіпси без заміни в такому випадку, ніж душити в них сухі макарони. Те, як ваша знайома описує свої харчові звички тут, для мене це також звучить менше як поблажливість, ніж майже як примус чи просто як щось зробити проти нудьги. Їжа, як правило, не є хорошим замінником цього.
Я б запропонував вам відволіктися чимось зовсім іншим. Увечері ароматична свічка, масаж їжачковою кулькою або щось інше, ніж мішок чіпсів, можуть забезпечити розслаблення. Якщо їй справді доводиться щось вводити в шлунок, то, можливо, смачний гарячий чай або, принаймні, корисніша закуска зроблять цю справу. Вона могла спробувати домашні овочеві чіпси, які готує в духовці з низьким вмістом жиру, або використовує горіхи або сухофрукти. Як варіант, ви також можете використовувати свіжі шматочки фруктів та овочів, які вона попередньо нарізала на тарілку.
» MaximumEntropy »Дописів: 7765» Точок спілкування: 869,35 »
Тож це теж для мене не було б нічого. Зараз я не можу сказати, чи не мали б ви проблеми зі шлунком, якщо би ви їли сирі спагетті, болі в животі також досить часто пророкували, якщо ви гризете сире тісто для печива, хоча мене ніколи не болить біль. Тому я не можу сказати, чи здійсниться тут таке пророцтво чи ні. Але це точно не здорово. Я б краще взяв за звичку гризти овочеві палички, якщо хотів би відмовитися від чіпсів.
» Голуб »Дописів: 33313» Точки обговорення: -0,47 »
Насправді це не звучить здорово. Перш за все, я не уявляю, що це справді допомогло б, бо це абсолютно не смачно. Ви могли б робити такі речі, як солодкі картопляні чіпси, більш здоровий варіант чіпсів з меншим вмістом жиру, і тоді вам було б що погризти, але врешті-решт це звичка, від якої потрібно позбутися, і це просто порок. Є корисні та смачні альтернативи, вам не потрібно їсти сирі макарони.
» Рамонес »Дописів: 43181» Обговорення: 0,00 »
Мені завжди дуже погано, коли люди так страшенно переживають певну їжу. Існує так багато різноманітних продуктів, чому слід замінювати картопляні чіпси сирими макаронами? Якщо вона хоче відсутнього або поганого смаку, тоді вона може просто вживати всі види продуктів, які не мають смаку як картопляні закуски.
Це не повинні бути лише морква та коктейльні помідори, ви можете багато упакувати на тарілку, щоб у вас також були різні фрукти та овочі. Можливо, це також допомогло б їй, якщо вона вибере в якості альтернативи цукерки з нижчою калорійністю, наприклад, солоний попкорн, цукерки, лакриця чи інше гумове желе, яке не має стільки калорій. Можливо, горіхи теж, хоча вони мають багато калорій, але принаймні вони наповнюють.
» soulofsorrow »Дописів: 9072» Точок обговорення: 1,32 »
Якщо у мене є заповіт, я теж це зроблю. Я також люблю їсти чіпси та фліпси. Але не кожен день перед телевізором. Це трапляється зі мною щонайбільше тричі на місяць. Тоді звичайно мішок поширився на два-три дні. Тут є кілька варіантів. Найменш негативним для подруги було б те, що вона пропустила вечерю і замість цього нагризла кілька чіпсів.
Подумайте про невелику миску з компотом або пудингом. Але потім також висипте туди чіпси, і коли ця порція закінчиться, це кінець вечора. Інший варіант - і це правильний для мене - дозволити вечірній гризці перед телевізором зникнути. Увечері його добре їдять, а потім ще є овочеві смужки і все.
Нічого солодкого та нічого солоного поза основними стравами. Червоний перець також має солодкий смак. Якщо ви не можете витримати це ввечері, засмажте їх у духовці, а потім почистіть шкіру. Якщо у мене є воля змінити свій раціон, я також усвідомлюю, що повинен дотримуватися дисципліни, а також йти на компроміси. Ніщо не походить з нічого.
» Болтуня »Дописів: 2110» Точки обговорення: 20.07 »