Їжте те, що будує нас, що шкодить нам
Той, хто хоче жити здоровим, замислюється над тим, що їсти. Харчова піраміда повинна забезпечувати орієнтацію
Він складається з 25 будівельних блоків, які розташовані на семи поверхах. Основу утворюють вода, несолодкий чай і розбавлені фруктові соки, щонайменше півтора літра на день. Над ним зберігаються овочі, фрукти, зерно, картопля, молоко, яйця, риба та м'ясо. У верхній частині є будівельний блок, який може вмістити лише порцію солодкого, фаст-фуду або лимонаду. Цю харчову піраміду рекомендує австрійське міністерство охорони здоров’я з 2010 року.
Я погоджуюсь на використання файлів cookie для цілей веб-аналізу та цифрової реклами. Навіть якщо я продовжую користуватися цим веб-сайтом, це вважається згодою.
Я можу відкликати свою згоду тут. Я можу знайти більше інформації в політиці конфіденційності.
Сталася помилка. Будь-ласка спробуйте пізніше.
Ви деактивували файли cookie. Вам потрібно активувати файли cookie у своєму браузері та перезавантажити сторінку, щоб мати змогу погодитись.