Їжте в; на відкритому повітрі із задоволенням і без болів у животі - Julie Delorme Nutrition

Останній підряд до кінця року канікул. Це найкраща пора року для страви, забрані з дому, чи то з сім’єю, чи з родичами, з друзями, у ресторанах Франції та навіть іноді за кордоном.

Коли у вас вередує живіт або дотримуєтесь дієти FODMAP, їжа вдома може бути стресовою або навіть відверто страшною.

Ми ставимо собі багато питань: що я можу їсти? що я можу пити? Як мені уникнути болю в животі, набряку живота або проведення часу у ванній? Як пояснити мою тещу чи друзям свою відмову від їжі? як я все ще можу зробити себе щасливим? ...

На всі ці питання я відповів у своєму остання електронна книга: дієта FODMAP = Харчування на вулиці (їжа з колегами, друзями чи родиною, ресторани та подорожі) . Там ви знайдете дуже докладні та конкретні поради, які допоможуть вам їжте далеко від дому, обмежуючи симптоми, роблячи себе щасливим, а також 10 рецепти жадібні бідні в FODMAP, щоб отримати або принести своїм господарям та вашим Картка непереносимості FODMAP коротко і просто пояснити свою нетерпимість тим, хто готує для вас, будь то професіонал чи аматор.

відкритому

Знайдіть всю інформацію, натиснувши ТУТ