Ізюм і вівсяне печиво; здоров’я; або дієта - ангельський торт
Здорове або дієтичне печиво із ізюму та вівсянки
Мені подобається печиво. Мені подобається печиво, коли воно хрустке зовні і м’яке всередині. Я люблю печиво, коли шоколад все ще м’який під язиком або смак винограду радує ваші смакові рецептори. Я люблю печиво, бо воно нагадує мені приємні спогади про пекарню у Вашингтоні. Мені подобається печиво та печиво, які супроводжують мій йогурт наприкінці їжі, чай у будь-який час доби, коротше кажучи, приносять мені те три рази нічого солодкого, що все ще рахується на день.
Так, але ось це, якщо мої смакові рецептори цього вимагають, мої стегна, стегна та всі частини мого тіла, які можуть накопичувати жирову масу, скажуть мені "я баста!" ". Тож між тим, як дивитись на печиво здалеку і з’їдати їх, я вибрав свою сторону: я їх з’їдаю, але роблю в більш легкій, здоровій версії. Отже, добре, у них не буде хорошого смаку вершкового масла (його немає), вони програють, хруснувши, але вони будуть супер м’якими, дуже ситними для смакових рецепторів і виграють свій перший виклик: задовольнити мене без мене засмучує. Багате клітковиною, одне з цих печив коштує від 60 до 70 калорій проти мінімум 90 калорій для "звичайного" печива. Вони тримаються і залишаються м’якими протягом 2-3 днів. Зі свого боку, враховуючи вироблені кількості, я заморожую тісто або заморожую їх, або готую партію, або розігріваю в духовці, або ставлю в мікрохвильовку на 30 секунд. Нікель для перерв на день.
КОКЛАЙКИ З ВИНОСОВОГО ВИНОГРАДУ ТА ВІСНОВИХ ПЛАЩАН
1 1/2 склянки яблучного пюре
1 склянка коричневого цукру або мусковадо
1 ст. Ложка підсолоджувача
1 ч. Ложка розпушувача
1 ч. Ложка харчової соди
1 ч. Ложка 4 спецій
2 яйця
1 склянка борошна
3/4 склянки всіх висівок
2 склянки вівса
1 склянка винограду
З’єднайте яблучне пюре і коричневий цукор. Міксером додайте яйця по одному. З’єднайте борошно, розпушувач і соду і перемішайте в суміші. Додайте спеції, «всі висівки» та вівсянку. Завершіть виноградом.
Розігрійте духовку до 180 °. На деко, застелене пергаментним папером, розмістіть невеликі купи тіста розміром з округлу чайну ложку. Випікайте близько 10 хвилин, поки печиво не стане золотистим.