Ізюм при схудненні
Ізюм, родзинки? Несправедливе визначення: родзинки - це набагато більше! Ізюм має своє місце в дієті. Більше того, родзинки можуть стати вином - подивіться як!
Ізюм багатий харчовими волокнами, вуглеводами та мінералами з низьким вмістом жиру, щоб я міг успішно скласти дієту. Їх можна вживати в дуже малих кількостях навіть хворим на цукровий діабет, але зверніть увагу на високий вміст цукру (30% фруктози і 20% глюкози). Кілька родзинок можуть замінити перекус, заправити салат або прикрасити десерт!
Ізюм, основна користь для здоров’я
Ізюм є справжня аптека закриті в квасолі:
- Вони багаті на антиоксиданти, допомагає запобігти раку.
- Продовження калію, що допомагає при проблемах з артеріальним тиском.
- Вони є одними з небагатьох солодких фруктів, дозволених тим, хто сидить на дієті. Знижує апетит, містять клітковина які знижують рівень холестерину і корисні у випадках запорів.
- Є дані, які допомогли б підвищити лібідо.
Як зробити вино із ізюму?
Цікаво, що вино виготовляється з винограду, ізюм отримують з певних сортів винограду, а родзинки можуть бути походженням дуже солодкого вина! кип’ятити 2,5 кг цукру з подвійна кількість води, а в киплячому сиропі ошпарити родзинки - близько кілограма, поки вони не розм’якнуть. Препарат буде змішаний, а потім доданий дріжджі, як горіх, його гомогенізують і залишають для бродіння у глечику. Він добре закривається, але дозволяє шлангу проходити через перфоровану пробку, вставлену в ємність, повну води, для евакуації газів. Коли бродіння припиняється, як мінімум через чотири тижні, максимум через шість, воно проціджується і розливається по пляшках.
Веб-сайт www.televiziunea-medicala.ro містить інформацію, яка є суто інформативною і не замінює ні в якій формі медичну консультацію чи спеціалізований діагноз.
Проконсультуватися з лікарем - це єдиний спосіб лікування недуг, якими страждаєте.