Ізосильна програма SCIFIT

Ізо-сила
Iso-Strength - це ексклюзивна програма міцності у продуктах SCIFIT. Він пропонує користувачеві силовий варіант під час виконання кардіо вправ. Iso-Strength - це безпечна функціональна програма міцності, опір якої адаптується до зусиль користувача.

ізосильна

Безпечне живлення
Безпечне тренування опору без залякуючих, громіздких ваг.

Легко обертається
Використовує той самий поворотний рух, що і кардіо-частина вправи (велосипед, тулуб, еліптична форма тощо), тобто тобто немає кривої навчання.

Концентричний рух
Вправа Iso-Strength не має ексцентричного або негативного компонента. Після чисто концентричного тренування ви можете розраховувати на відносно невелику кількість болючих м’язів або її відсутність. Саме ексцентрична частина вправи відповідає за більшість болючих м’язів.

Регульований опір
Для ізокінетичної складової встановлюється опір, який відповідає силі, що чиниться користувачем, і враховується індивідуальна слабкість у межах рухів. Оскільки користувач поступово втомлюється, опір автоматично зменшується, тобто H. коригується продуктивність кожного користувача.

Збільшення налаштування частоти обертання не зменшить рівень опору. Це лише зменшує швидкість, з якою доводиться натискати або повертати педаль. Тому, щоб зменшити опір, натискайте педаль повільніше. Щоб досягти максимального опору, спробуйте крутити педалі швидше, ніж встановлена ​​швидкість. Пристрій не дозволить швидше крутити педалі. Це означає, що чим більше ви намагаєтесь, тим більше створюється опору і з цього виникає силова вправа. Це відомий як адаптивний резистор.

Інтервальне тренування/змінний опір
Iso-Strength дозволяє чергувати короткі, інтенсивні інтервали при повному навантаженні та інтервали з мінімальною інтенсивністю. Це відоме як інтервальне тренування. Це можливо, оскільки Iso-Strength забезпечує змінний опір.

Цього неможливо досягти за допомогою звичайного вагового пристрою, який забезпечує лише постійний опір. Гантель або штанга забезпечують постійний опір, що небажано для отримання оптимальних результатів. Наприклад, якщо людина має силу підняти 67 кілограмів, але вага становить 68 кілограмів, вона не зможе виконати рух без попереднього зменшення ваги.