J; Я не найкращий розмір моделі! ... Режим персоналу (le), le режим блогу d; Ізабель Томас
, опубліковано 06.06.2010 о 07:00, оновлено о 14:51:45
Це один із повторюваних коментарів людей, які приходять порадитися зі мною: “Ти зможеш щось зробити для мене? Бо пильнуй, я не роблю 34! ". І що ? У реальному житті хто “робить” 34 ?
Я уникаю диктату моди та одноманітності. Ми всі різні. І набагато краще. Але ми завжди носимо з собою "Щось не так". Я цитую: буй, який "незабаром повинен піти", сідниці, "що робить йойо", живіт, який годують під час ділових обідів, "живіт" після немовляти, що зберігається, "об'ємна" або "абсолютно неіснуюча" груди ... “Менше” рідко турбує. Типово жіночий? Навіть не. У чоловіків теж є зайві кілограми. Рідше менше. Або вони справляються краще.
Ми повинні бути щеплені проти дієти та усвідомлювати цю тиранію глянцевого зображення, яке повністю викривлює наше судження. Дівчата в журналах гарні, дуже молоді, фотогенічні, часто ретушовані. Ми це знаємо. Аленавіть при bac + 6 - навіть при 30, 40 і більше - ви не можете не порівнювати і важко це зробити помиріться зі своїм тілом. Як ти гадаєш ?
Зі мною зв’язався a “Жадібний дієтолог” - він представляється таким чином - що поділяє мою точку зору. В кінці своїх електронних листів, замість того, щоб «сердечно» вимагати, пише Аріана “Смачно”. Це все говорить ! Не такий дієтолог, щоб посадити вас на суху дієту і покарати за вживання шоколаду. Навпаки. Вона теж працює з повагою до особистості. Його мета: повернути задоволення від їжі, поки не досягнете збалансованої ваги. Рідко вага (курча) Топ-модель! У той час, коли ми засуджуємо Дюкана, Монтіньяка та ін., Його позиція вітається.
"Бажання досягти ідеального силуету за допомогою дієт - це марна трата часу", - пояснює Аріана Грумбах. Жінкам важко зрозуміти, що у них генетичне тіло, подібне до кольору очей., довжина ніг, текстура волосся або форма грудей. Наша морфологія приходить до нас від батьків. Ми не можемо бути рівними. У тому числі на рівні метаболізму: одні люди набирають вагу, просто розглядаючи торти, інші легко спалюють енергію. Ви повинні це прийняти ».
Підвох полягає в тому, що ми рідко раді тому, що маємо: навіть коли ви досягли віку подачі заявки на Elite, ви хотіли б мати ідеальні форми, не позбавляючи себе формули карбонара + панакотта. «Найголовніше, - каже дієтолог, - забезпечити своє тіло хороша кількість енергії: якщо давати занадто багато, товстіє. Те саме, якщо ви їсте безглуздо, ви в кінцевому підсумку відхиляєтеся від основної фігури."
Це не означає, що ви повинні контролювати. Навпаки ! Це найкращий спосіб зіпсувати своє життя. Краще слухати своє тіло і свої бажання. Почніть з розуміння, чому ми набрали вагу (загалом, не потрібно занадто далеко дивитись: компенсація, нудьга, турботи ... Ми вже не діти, ми це прекрасно знаємо).
Потім знову навчіться смакувати, смакувати, любити... “Це вимагає зміни харчових звичок, повна Аріана. Поступово ви повертаєтеся до своєї природної ваги і приймаєте її ".
Це тіло, наше, справжнє, а не ідеалізоване, ми будемо любити його тим краще, що навчимося виділяти його і надавати йому стиль.
Навіть якщо ми не маємо форми (а насправді не віку) симпатичних і дуже худих дівчат у журналах, ми заслуговуємо на те, щоб подбати про себе. Так, із “сідницями” та “животом” ми можемо бути піднесеними в одязі, який прилипає до нашої шкіри. Навіть якщо нам доведеться витрачати більше часу на нишпорення на полицях.
Яка ваша думка ?
У Аріане Грумбах є блог: "Мистецтво їсти"