J; мати порятунок для втрати! потрібна порада
Привіт усім !
Я щиро думаю, що зі мною та моїм тілом щось не так.
Я вимірюю 1,71м
Я важу 72 кг
атлетичні: теніс, біг підтюпцем.
Я харчуюся збалансовано, ніколи не між їжею, випиваю 1 л води на день. коротко. Думаю, у мене здоровий спосіб життя, тим більше, що я часто не частуюсь солодощами. і ось, при всьому цьому, я не втрачаю ні грама. Коли я займаюся спортом, я набираю м’язи (щоб бути м’язистими, не проблема !), але втрачаю суглоби навколо живота (які я маю з тих пір маленькі), і такий шар жиру навколо моїх стегон. Я вже не знаю, що мені робити . Я навіть робив до 500 присідань на день і 3 пробіжки на морський шов. кедаль .
тому . якщо хтось має підказку, підказку, рішення. Я був би дуже радий спробувати. тому що позбавляю себе, що я можу робити, докладаю фізичних зусиль, я також можу робити. але коли це не окупається, це справді гнітюче! особливо, коли ти бачиш, як худі подруги їдять, як їм зручно.
Заздалегідь дякую за відповіді.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
У мене є рішення для вас .
Здравствуйте !
Я радник з фітнесу та добробуту.
Я створив програму контролю ваги та особливо стабілізацію, щоб ніколи не відновлюватись після цього, і відповідно до PNNS (Національна програма охорони здоров'я), яка була розроблена Міністерством охорони здоров'я в 2001 році .
Ви можете перевірити мій персональний веб-сайт http: /. aloemincir.com (ввести в адресному рядку вгорі) !
Перейшовши на вкладку "реагувати", ви заповните анкету, яка дозволить мені зв'язатися з вами по телефону або за допомогою MSN (моя адреса та [email protected] або адреса мого партнера [email protected])
Таким чином, ми встановимо вашу оцінку фізичної підготовки та самопочуття, щоб оцінити найбільш підходящу програму відповідно до ваших харчових звичок.Наші програми розроблені для втрати більше 50 кілограмів !
Приклад програми (шляхом заміни 2-разового харчування лише на 3,10 євро за одне харчування та при втраті від 5 до 6 кілограмів на місяць):
Білки: -Дозволяє схуднути.
-Перетворює жир на м’язи
-Прийом вітамінів і мінералів
Нейтральні білки: -Збільшує схуднення
Полівітамінний комплекс: -Усуває недоліки
-Вітаміни та мінерали, необхідні для нормального функціонування організму
-Усуньте стрес
Клітковина: -Уникайте запорів
-Детоксифікує організм
-Сприяє кишковому транзиту
-Утилізація відходів
Термоджетика: -Проти так званих проблем "важких ніг", набряки
Програма включає індивідуальне спостереження щотижня по телефону або MSN, щоб оцінити ваш прогрес і, таким чином, точно проконсультувати вас. !
Ми звертаємось до клієнтури, мотивованої схуднути чи повернути форму, а також до спортсменів, які бажають збільшити свою м’язову масу та витривалість.