J; Мені 17 років, і я важко переживаю ожиріння
Привіт, мені 17-річна дівчинка і я важу 75 кіло. Я загубився, я в'язень свого тіла, і це моя вина. Я чергую булочки Нутелли з таблетками для схуднення та блювотою. Я приймаю від 4 до 5 на день, але бажано приймати лише по одній щоранку, але це не дуже серйозно, це таблетки зеленого чаю та гуарани. Я теж не відчуваю допомоги, я намагаюся займатися спортом, два місяці займався боксом, але батьки ніколи не платили, і мені довелося зупинитися. Я спробував записатися в тренажерний зал, який мама вважала завищеним два тижні тому, і його вже немає. Харчування вдома теж не найлегше. Я перебуваю в інтернаті, і кожного разу, коли ми йдемо в їдальню, я їжу, поки не хочеться повертати, а через дві години я в їдальні їжу Кіндер і п'ю шоколад. Я витрачаю там близько 10 євро на день. Я знаю, що це багато. На додачу до всього цього, я втрачаю свою орієнтацію і завжди переживаю, бо завжди ввожу себе в біду. Я хочу піти до центру схуднення для підлітків, але я нічого не розумію, мені потрібна допомога. І я також боюся, що жоден центр не хоче мене, бо я не страждаю ожирінням.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Привіт ! Я теж 17-річна дівчинка, сподіваюся, зможу принести вам трохи затишку.
На мою думку, перед тим, як займатися спортом, у вас повинна бути проблема від кореня, тобто сама їжа. Ви ходили до нутриціоніста? Я не знаю багато про це, тому, можливо, я говорю дурниці, але я не думаю, що таблетки для схуднення є найкращим рішенням (але я не професіонал, повторюю).
Я думаю, навіть при великій мотивації дуже важко контролювати себе з приводу їжі, тому без допомоги професіонала, який насправді націлить на вашу проблему та знайде відповідні рішення, може бути важко. Але, звичайно, нічого ніколи не буває неможливим !
Тоді щодо спорту я можу зрозуміти ваших батьків з того, що він дорогий (я не знаю вашого фінансового становища), але з іншого боку, є безкоштовний спорт, і я вважаю ефективним, це біг підтюпцем !
А щодо центрів схуднення, можливо, вам відмовлять, але якщо ви навіть не спробуєте, то ніколи не дізнаєтесь !
Тут я вже не можу вам допомогти, бо я взагалі не у вашій справі, але я доступний до прем’єр-міністра, якщо ви хочете обговорити.
Не можу знайти вашу відповідь ?
Здравствуйте,
Можливо, це буде непросто, але вам доведеться повністю змінити свій раціон. Я порадитиму вам проконсультуватися з дієтологом для отримання більш докладної інформації з цього питання. Для фітнесу на YouTube є різні відео, які ви могли б переглянути. Я часто спостерігаю за ними, і вони допомогли мені сильно схуднути.
До побачення