J; Мені холодно, і я їжу Linecoaching 21112013 - 17 11
в ці дні погода справді стала холоднішою. А якщо холодно, я голодний, я повинен з’їсти щось досить швидко, інакше я скорочуватиму. Тож я можу, обмежившись (це правильний термін?) Взяти маленьку миску супу, і це мене дуже швидко оживить, сьогодні вранці остеопат, який намагається приспати мене, ласкаво сказав мені, що це було нормально, приймати трохи сухофруктів, інжиру, фініків, мигдалю, щоб забезпечити організм корисними для організму вітамінами та мінералами.
Не кажіть мені приймати трав'яний чай, він не енергійний, і дуже тимчасовий.
Тож між нестачею сну, який викликає холод, що змушує вас зголодніти, холодом, який є, мені цікаво, що я буду робити, коли перейду до розділу, присвяченого голоду, та всіх переживань, пов’язаних з цим. Здається, нічого хорошого для цього другого туру LC
Гарного вечора. теплий
Коментарі
Доброго вечора.
Мені було дуже холодно, незважаючи на мою ковдру ввечері мого посту. (Також дуже голодний!).
Ми також повинні бути обережними, щоб не сплутати голод і холод у сенсаційному плані.
Іноді я їжу, тому що маю неприємні відчуття, такі як застуда, біль у спині тощо. коли мені просто потрібно надіти светр або взяти аспірин. Це безглуздо, але це трапляється зі мною.
втома викликає бажання їсти теж, відсутність сну або нервозність, труднощі із засипанням, навіть коли я втомився.
Ви повинні балувати себе на всіх рівнях, взимку та влітку, але будьте обережні, щоб не вдаватися до їжі як єдиного рішення.
Дякуємо за ваші оцінки або переживання почуття голоду, пов’язаного з холодом + відсутністю сну
Життя в рожевому:так, це нормально, що потрібно калорії, коли холодніше, ось що сказав мені мій остеопат, щоб все-таки спалитись. розщеплення це, безсумнівно, відмінна ідея в моєму випадку, мені завжди радили, якщо ви не переливаєте або не подвоюєте непотрібні порції. У нас є матрац із підігрівом, і якщо я лягаю спати, відчуваючи холод, то, потрапляючи в ліжко, просто тепле, це точно заснути швидше.
Блаженство:Чи добре, що ви могли слідувати порадам лікаря, але вам також потрібно стежити за собою і мати "добру волю" по відношенню до себе? Це слово я дуже часто зустрічаю на форумах. Тож знайдіть найкращий баланс, який дозволяє нам залишатися розумними, поглиблюючи знання про себе? .
Тонкий здалеку: у вас теж боліли голови? Я не готовий бути таким сміливим, без потреби для себе. Недобре це говорити. Я знаю голод, я це знав у дитинстві, і певні сліди незгладимі. Моя головна мета - уникнути примусу. це моя друга програма, і я повинен сказати, що з одного боку вони добре розташовані, а з іншого боку зменшились у кількості.
Вершкове масло добре, голод і холод - це різне, сутички дуже неприємні, але насправді ви можете замінити їжу ліками. чи це хороше рішення, оскільки ти спиш втомлений і більше холодного пов'язує, щоб краще протистояти мені в програмі LC.
Гарного вам дня A