Кількість; вода, період d; напад дуканського режиму

Всім доброго вечора,

Я починаю дієту Дюкана 1 липня, зараз читаю "Я не знаю, як схуднути" . і мені потрібна допомога: Для 9-ї категорії "півтора літра рідини"
слід випивати лише півтора літра і не більше. Я п'ю багато води, і при поточній спеці я не думаю, що це вийде.
Мені здається дивним обмеження у воді.
Хотілося б дотримуватися дієти до кінця. Заздалегідь дякую за вашу відповідь

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

"пити не зупиняючись"
1,5 літра - це мінімум !

«Пити не зупиняючись» - це вираз, який використовується в книзі на період нападу.

Не доходячи до потоманії, ви можете легко випити 2,5 літра або навіть більше, залежно від вашої професійної та фізичної активності
Остерігайтеся води, яка занадто завантажена натрієм (тип бадуа)

це мінімум
Я п'ю від 2 до 3л

"пити не зупиняючись"
1,5 літра - це мінімум !

«Пити не зупиняючись» - це вираз, що використовується в книзі на період нападу.

Не доходячи до потоманії, ви можете легко випити 2,5 літра або навіть більше, залежно від вашої професійної та фізичної активності
Однак будьте обережні щодо води, яка занадто завантажена натрієм (тип бадой)

Якщо це може вас заспокоїти.
. особисто я п'ю 2,5 вдень і 1/2 літра вночі.
І це значно полегшує мій транзит.

Не можу знайти вашу відповідь ?

Якщо це може вас заспокоїти.
. особисто я п'ю 2,5 вдень і 1/2 літра вночі.
І це значно полегшує мій транзит.

потрібно пити якомога більше, щоб полегшити евакуацію білків нирками і не збільшити рівень сечовини
отже, це мінімум 1,5 л рідини на день

Мені особисто вдається пити від 2 до 4 л на день залежно від моєї активності

Це я думав !
Дякую усім за відповіді, я заспокоєний і щасливий ! Я продовжую пити воду (кристалічну, таку ж, як для моїх дітей). Сьогодні вранці баланс повернувся до потрібного напрямку! ще кілька днів і дієта починається .