J; перевірили для вас вирок "Секрет ваги"

Artcile оновлено 14 жовтня 2020 року Nathalie -Team ohbeaute

Як і багато людей, я мрію мати фігуру мрії і позбутися своїх опуклостей. Потім я пройшов різні програми для регулювання ваги, щоб знайти найкраще.

Ось як я намагався "Секрет ваги" або LSDP, і я швидко зрозумів, як це працює завдяки простоті використання. Я також купив книгу, щоб краще зрозуміти ціле.

Я ділюсь з вами інформацією щодо ЛСДП, а також своєю думкою щодо програми, яка змінила моє життя.

Секрет ваги

Презентація

Секрет ваги створений для користувачів Інтернету, які практикують два типи дієт: схуднення та збільшення.

Додаток допоможе вам розрахувати кількість з’їдених калорій в режимі реального часу. Просто додайте до спожитого до кошика, щоб побачити вплив на ваше тіло в кілограмах.

Його використання дуже просте. Після його встановлення на декількох зображеннях відображаються його особливості та загальні вказівки. Змирившись з цим, ви відкриваєте "справжню" домашню сторінку.

Щоб переконатися, що правильно скористалися інноваційними можливостями програмного забезпечення, вам потрібно буде повідомити її про свою стать, оскільки потреби в калоріях чоловіків і жінок різняться.

Зовнішній вигляд заявки

Якщо ви шанувальник манги, ви полюбите його, бо він аніме-персонаж, який з’являється на екрані.

Ви також побачите лічильник ліворуч, який заповнюється, коли ви заповнюєте кошик.

У середині відображаються дата, співвідношення в кілокалоріях між тим, що ви з'їли, і тим, що вам потрібно протягом дня, а також вашим розвитком калорій.

Гортаючи панель, ви знайдете ще дві сторінки, що містять загальну зміну ваги та посилання на доступ до вашої статистики.

Клацнувши на ньому, ви побачите клавіші регулювання, що стосуються вашої ваги, вашого збільшення калорій та втрат.

Праворуч - кнопка пошуку, категорії продуктів та знаменитий кошик.

Операція

Лічильник ліворуч показує відсоток споживаних калорій у порівнянні із вашими загальними потребами.

Якщо ваша мета - схуднути, слід переконатися, що ви їсте лише ту кількість, яка вам потрібна. У протилежному випадку абсолютно необхідно перевищити цей показник, щоб калорії перетворилися на кілограми.

Наприклад, жінці потрібно 1800 ккал на добу. Якщо це значення дотримується, воно зберігає свою лінію.

З іншого боку, якщо він перевищує його, існує те, що зазвичай називають "калорійним боргом". Кілокалорії, проковтнуті менше, тим часом є «економією калорій», яка допоможе вам схуднути.

Однак наступні дні вам доведеться більш-менш наздоганяти, щоб тримати лінію.

Чим більше калорій ви економите, тим більше ваги втрачаєте. Чим більше у вас боргу, тим більше ви заробляєте.

Статистика дає можливість спостерігати за своїм харчуванням протягом року, півроку, трьох місяців, щомісяця або навіть щотижня.

Отже, у вас є можливість краще регулювати те, що ви споживаєте.

Маленький аніме-персонаж іноді робить коментарі чи зауваження через міхур чату.

Коли я почав додавати їжу, він недбало попросив мене зменшити швидкість прийому їжі вранці.

Рецепти для регулювання ваги

Готові рецепти

Додаток пропонує кілька встановлених та розрахованих рецептів для контролю вашої ваги. Від 0 до понад 500 кілокалорій, LSDP пропонує вам від найлегшого салату до самого жирного гамбургера.

Вибравши одну з них, ви дізнаєтесь кількість калорій, що надаються, відповідно до кількості споживаного, використовуваних інгредієнтів та препарату.

Додайте рецепт

Якщо ви знаєте рецепт, якого немає в списку, ви можете додати його. Для цього натисніть кнопку меню на домашній сторінці, розташованій у верхньому правому куті.

Потім перейдіть на вкладку продуктів або рецептів, щоб вставити деякі. Заповніть інформаційні поля та додайте фото страви, яку хочете піднести.

Книга

Переглядаючи книгу, я швидко зрозумів, що це простий метод, але досить складний для пояснення. Щоб дати вам уявлення, ось зміст:

  • Вступ;
  • Глава 1: Метод;
  • Глава 2: Як підрахувати калорії;
  • Глава 3: Яка ваша денна потреба в калоріях;
  • Глава 4: Приклади витрат та відшкодування калорій у конкретних випадках;
  • Глава 5: Підводні камені методу;
  • Глава 6: Що ми знаходимо у цьому методі в деяких відомих дієтах;
  • Розділ 7: Поради та підказки;
  • Висновок.

Правда полягає в тому, що програма та книга взаємозалежні, якщо ви хочете отримати максимум від методу. В іншому випадку ви ризикуєте незграбно слідувати йому і робити неправильні висновки щодо товару.

Тест

Першого дня, коли я спробувала Le Secret Du Weight, я зрозуміла, що вранці переїла. Дійсно, мірний прилад вже наполовину заповнився після моєї 10-годинної закуски.

Я виходжу з дому дуже рано, тому не маю часу на сніданок. Однак воно працює з 7 ранку до 10 ранку в офісі.

Коли я приїхав, я випив кави, з’їв невелику миску рисових пластівців і мав звичайний пончик. Через годину у мене було ціле сирне листкове тісто.

Ще через годину я спробував нове м’ясне листкове тісто в їдальні. Нарешті, близько 10 години ранку, я випив невелику порцію фруктового пирога.

Кумедний, навіть саркастичний персонаж часом повідомляв мене про ризик перевищити мої потреби на цьому рівні. Справді, я вже до обіду досяг понад 50% своїх потреб.

Тоді я помічаю, що він коментує спосіб їжі. Раніше я сприймав дієту як змагання проти себе, тому часто зазнавав стресу.

Тепер його гумор розслабляє мене, і я в кращому настрої, дізнавшись, що погано їжу.

Книга доводить і підтверджує користувачам, що додаток має сенс і був вивчений ще до його розробки та розміщення в мережі.

Я продовжував використовувати LSDP, і в міру мого експериментування я помітив кілька цікавих деталей.

Щоб додати продукти або рецепти, заповніть невеликий інформаційний аркуш і покладіть фото.

Однак кількість калорій за моїм рецептом не відображається. Мені довелося шукати в іншому місці, щоб знайти потрібну калорійність, яка відображається на моїй приладовій панелі.

Я також помітив, що йому бракує деяких відомих і звичних страв, таких як спагетті болоньєзе.

Думки користувачів Інтернету

Додаток

Ті, хто прагне схуднути, дуже задоволені результатами. Після кількох місяців досвіду вони досягають своїх цілей, спостерігаючи за тим, що вони їдять, трохи більше.

Це вже не питання втрати або набору ваги, а навчитися бути обережним, що ви їсте.

Книга

Це оцінено більшістю користувачів. Вони стверджують, що їм допомогли зрозуміти збільшення ваги.

Часом складні розрахунки доводять, що автор дослідив і перевірив свої твердження перед тим, як презентувати свою книгу.

Моя думка щодо ЛСДП

З того, що я міг навчитися, я вважаю, що ідея є добре дослідженою.

Беручи до уваги, що Флоренс Делорм, автор методики, не є ні лікарем, ні дієтологом, я повинен сказати, що я вражений рівнем її підходу до питання.

Дійсно, його дослідження показують, що кожен, хто має на це бажання, може стежити за своєю вагою.

Я оцінив

  • Простота використання програми;
  • Простота подання функціональних можливостей;
  • Доступні різні рецепти;
  • Вмійте додавати власні рецепти;
  • Безліч продуктів у каталозі, які потрібно додати в кошик;
  • Точні пояснення книги;
  • Ефективність методу.

Мені найменше сподобалось

  • Досить жіночний дизайн;
  • Заохочення до схуднення.

мені б сподобалось

  • Категорія відстеження для спортсменів;
  • Поради щодо того, які продукти їсти.

Я справді очікував програми, яка буде використовуватися або для схуднення, або для набору ваги. Це правда, що це може допомогти обом типам дієт.

Однак ця програма особливо заохочує тих, хто прагне схуднути. Представлений метод залишається корисним для всіх, щоб зберегти лінію. Нарешті, LSDP пропонує не підхід до фізичних вправ, а до помірності споживання.

Вам напевно сподобається

Як уникнути врослого волосся ?

Постійна епіляція: як доглядати за шкірою під час.

Інтерв’ю з Марі-П’єр із форуму „12 днів проти насильства”

Про автора

Наталі - Команда обі

Трохи, багато, пристрасно!
Відкрийте для себе всесвіт Ohbeauty, щоб бути блискучим!