J; припинено промислові продукти харчування
Цей список не включає всі перероблені харчові продукти, які існують, саме їх я визначив як частину свого раціону. Напевно, у вас є багато інших, хто коментує ...
Тож я перелічив у своїй шафі все, що більше не хотів споживати ! Я не від усього позбувся, хоч свербіло, бо мої діти не зрозуміли б і не оцінили! Я не хотів розпочинати Третю світову війну. Я вважаю за краще бути прикладом і щоб їх надихали вільно.
Відкрийте для себе наші китайські дієтології та сезонні тренінги Ци Гун, натиснувши нижче
Перші кілька днів це було непросто, бо багато продуктів, які я їв, стали поза законом. І це була навіть не історія-спокуса, а скоріше звичка ! Змінити звички насправді важко. Але приступивши до цього, ви потрапляєте в реальний процес трансформації ! Таким чином, протягом 8 днів моя увага була різкішою, мої рухи більш розміреними, травна система очищена, шлунок розслаблений, спина теж, вага знижена, моя постава та моя підтримка кращі, моя енергія стабільніша . І я менше відчуваю почуття голоду .
В середині тижня я повернувся до супермаркету. Ще одна звичка! Ну, я можу запевнити вас, що мені було дуже дивно знову ходити по магазинах, не проходячи більшість полиць! Мені справді було цікаво, що я там роблю. Тож я поїхав на ринок у ці вихідні! Там я знайшов купця м’яса, який сам вирощує своїх тварин і сам вирощує їжу, купця устриць, який також сам їх вирощує, і продавця сиру у своєму господарстві. Щодо фруктів та овочів, я ще не знайшов маленького виробника. Тому тим часом я волію зайти до найближчого органічного магазину, але купую лише місцеві та сезонні продукти. Щодо борошна, я маю намір зустріти справжнього мельника. Я сподіваюся отримати свіже подрібнене борошно таким чином. Щодо риби, мені пощастило жити недалеко від моря, тому на різних ринках регіону є багато рибалок.
Харчування стало зовсім іншим ! Вони мають більше смаку, більше аромату, більше справжності. Ми дивуємося, дегустуючи шматок овечого сиру або просту рибу, смажену на грилі. Ми знову відкриваємо для себе задоволення від зустрічі з виробниками. Ми любимо готувати страви і дивно це не забирає нас більше . Ми цінуємо більше зустрічей, щоб їсти, а не наповнювати !
Підсумовуючи, це надзвичайний досвід, який я настійно раджу вам зробити ...
Будь ласка, дайте мені знати, що ви думаєте в коментарях. До зустрічі…
Дякую. Прокидається совість !
Привіт. Шукаючи в Google свою книгу «Я не їжу промислових продуктів», видання Eyrolles, я натрапив на вашу статтю. Гаразд, ми повинні заохочувати людей розуміти ... та змінюватися. Я розраховую на вас ... ми ніколи не робимо це поодинці 🙂 Удачі. Стефане.
Дякую Stéfane, я дуже вражений вашим коментарем !
І я згоден з вами, саме разом ми зможемо змінити свідомість та світ 🙂
Молодці за вашу роботу .
Дружба
Ерік
Зіткнувшись з відвертим спостереженням за токсичністю промислових продуктів, ми їмо лише фрукти та овочі, придбані в «Вулику, хто каже« так »неподалік від нас. Я розпочав надзвичайний досвід, я не їв уже 18 днів і почуваюся чудово. Так, не їсти безпечніше в наші дні. Я продовжую ще 21 день, тому час, коли моє тіло виводить надлишки та токсини. Тоді я перейшов би до соків з мого екстрактора. Ці соки - це життя, вони вражають, і я нарешті відчуваю, що глибоко харчуюся. Коли ми більше не купуватимемо у скверних людей, які думають лише про гроші, вони впадуть самі по собі та добре позбудуться. До того ж, якщо суспільство стає занадто страшним, я знаю, що можу перестати їсти, не вмираючи і не втрачаючи прекрасної енергії. Життя більше, ніж капіталізм.
А як щодо мелених спецій, які ви знайдете в магазинах ?
Привіт Людовику,
Мелені спеції, на жаль, вже не містять багато життєво необхідної енергії.
Подрібнювати їх найкраще в останній момент, як це традиційно буває в індійській кухні.
Але я знаю, що декому дуже важко через їх твердість, коли вони висохнуть.
Я маю на увазі, зокрема, імбир або куркуму.
Як завжди, я вірю в те, що не буду крайнім і знайду щасливий засіб.
Дуже гарний день. До зустрічі.
Ерік
Гаразд. Отже, ті, хто продає нам імбирні капсули, стверджуючи, що це чудово для нашого здоров’я, сміються з нас ... ?
Гарного дня.
Людовик.
Все залежить від того, як вони були підготовлені. Але певно, що порошок у капсулах завжди буде менш потужним за своїм ефектом, ніж настій або відвар.
Дуже гарний день Людовик. До зустрічі.
Ерік
Здравствуйте,
Мені дуже шкода чути, що з вами відбувається! Я думаю, що енергія вашої селезінки є недостатньою, і тому погано перетворює їжу, яку ви їсте, що еквівалентно твердженню, що ваша здатність поглинати недостатня! Я не думаю, що ваша дієта не повинна ставитись під сумнів, ані ваша спортивна практика! Раджу сильно тонізувати селезінку курсом женьшеню, їсти і пити гарячим. Їжте тільки варену їжу та уникайте глютену, молочних продуктів та жирів тваринного походження.
Тримай мене в курсі. Я щиро з тобою.
Ерік
Привіт, я прочитав ваш коментар, я здивований тим, що з вами відбувається !
Але ви, здається, ненадовго змінили свої харчові звички, за винятком того, що в аюрведичній медицині сказано, що вам доведеться змінюватись поступово, інакше ви не отримаєте жодної користі ...
В якому регіоні ти живеш? Ви можете спробувати звернутися до аюрведичного лікаря або лікаря, який спеціалізується на китайській медицині.
Після цього, можливо, вплив планети впливає на ваше здоров’я. У ведичній астрології положення планети впливає на здоров'я людини. Спробуйте дізнатися свою карту народження, а потім візьміть рослини та дорогоцінні камені принаймні 2 карата, щоб сприяти загоєнню.
Тримайте нас на зв’язку.
Чи можете ви дуже швидко оздоровитись?.
сердечно.
В даний час я студент з дієтології та харчування людини. Під час написання моєї дисертації на кінець року з дієтології BTS я натрапив на цю дуже захоплюючу статтю, а також натрапив на ваш коментар.
Не знаю, чи читатимете ви це коли-небудь, але я пишу вам, бо думаю, що можу спробувати дати вам пораду щодо вашої нової дієти.
Ви багато займаєтеся спортом, а це означає, що ваше тіло потребує великої кількості білка, і воно споживає багато його, і що йому потрібна енергія (забезпечується їжею, яку ви їсте). Тому важливо їсти м’ясо, рибу або яйця. Однак я помітив у ваших творах, що ви віддаєте перевагу вегетаріанству, але яке це? Дозвольте пояснити: насправді, що ви не їсте від тварин, їхнього м'яса чи їх молока, яєць ... ?
Для втоми я раджу їсти багато імпульсів: вони забезпечують значну кількість заліза, особливо якщо вони свіжі (не консервовані) та в поєднанні з джерелом вітаміну С (це сприяє його засвоєнню): ківі, полуниця, апельсин, грейпфрут ...
Залізо допомагає боротися з втомою.
Для ваших проблем з м’язами магній може бути мінералом, який потрібно шукати в різних продуктах харчування (шоколаді, овочах, цільнозернових продуктах), і є м’язовим релаксантом, який зменшить стрес, з яким можна зіткнутися.
Сподіваюсь, я був вам у нагоді і бажаю успіху !
Привіт Еріку,
На мій погляд, не потрібно так далеко йти. Я почав робити (знову) свої свіжі макарони, мій фруктовий хліб, свою дачну террину ... І це просто краще на смак, приємно робити, здоровіше ... Я роблю це, коли маю час для задоволення та переконань і коли не встигай, у мене часто щось залишається в холодильнику. Не потрібно тиснути на себе або ставати екстремістом, це повинно бути цікаво, але, звичайно, це також здоровіше. Однак не забуваємо, добре керувати стресом, займатися спортом ... так само важливо!
З нетерпінням чекаю Вашої відповіді
Олів'є
Браво Олів’є та дякую за ваш спільний доступ !
Набагато приємніше і бадьоріше робити більше приготування самостійно, а не купувати готові страви! Вітаю .
І ти маєш рацію, не потрібно тиснути на себе! Я сам із великим задоволенням роблю прості, життєво важливі речі, і для цього не потрібно так багато роботи! я бажаю вам краще.
До зустрічі.
Ерік
Добрий вечір, минуло 6 місяців, як я зупинив промислові страви. Я схуд, відчуваю смак хороших речей, готую собі продукти, які купую (коротке замикання). Ви не витрачаєте час на приготування їжі, це одне задоволення. З іншого боку, перший місяць був дуже важким. У мене було занадто багато шкідливих харчових звичок. Браво Ерік за твій блог і удачі 🙂
Дякую Вау та всі мої вітання. Так тримати ...
До зустрічі.
Ерік
Привіт Еріку
Дуже вражаючий перелік нездорової промислової продукції
Я готую свій хліб з органічного борошна, бо сам не можу зробити своє борошно
і сир, як це зробити,
Привіт Еріку
Я виявив вашу статтю, вона дуже цікава; але не обов'язково застосовуватись у повсякденному житті. Я купую та споживаю органічні продукти у магазинах біля мого будинку. Я роблю свій хліб, купуючи органічне борошно (я не знаю, як зробити борошно самостійно?), Я також їм рис, овочі, сочевицю.
Коли ти не живеш біля моря, важко їсти свіжу рибу ?
Як ти гадаєш ?
доброзичливий
Жаклін
Дякую за цю статтю. У неділю я роблю рідкий день, коли п’ю фруктові соки. Зараз у цей день я вживаю лише фруктові соки, приготовані власноруч, і можу підтвердити, що існує величезна різниця з промисловими фруктовими соками. Я можу перерахувати переваги, але найкраще - спробувати досвід, щоб ви самі побачили різницю;).
Молодці Людовик,
Я цілком згоден з вами в тому, що фруктові соки, приготовані самостійно, абсолютно не мають нічого спільного з промисловими фруктовими соками !
Вже з точки зору смаку, але також і з точки зору забезпечення життєвою енергією !
І дуже добре виділити один день на тиждень для цього рідкого та енергійного монодієту .
Вітаю .
До зустрічі
Ерік
Привіт Наталі,
Вітаємо! Дякую за ваш дуже надихаючий коментар, я думаю, це надихне багатьох людей 🙂
Так продовжуйте і не соромтеся розповідати нам про свої нові відкриття.
Дружба
Ерік
Перш за все привіт усім,
Я виявив цей маленький, ні, довгий, здоровий глузд допис Еріка Делафонтена, і я теж з подивом бачу, що наслідки промислових продуктів набагато більші, ніж я собі уявляв. Ой Хто-небудь має посилання на книги з цього питання та/або пропонує деякі рецепти для керівництва моїми початківцями?
Заздалегідь велике спасибі.
Привіт Фанні-Марі,
Ласкаво просимо до цього блогу! Я радий, що ви знайшли там щось інше, щоб побачити наш спосіб годування нас !
Більше інформації про дієту з’явиться найближчим часом !
До зустрічі.
Ерік
дякую за ваш пост, удачі, ви дали мені ідею подумати про зміну своїх харчових звичок
Ось стаття, яка мені подобається.
Вже кілька років я значно зменшив споживання промислової продукції, за винятком їдальні своєї роботи, де я досі намагаюся бути обережним ... Треба визнати, що моя відраза до широкомасштабної дистрибуції, їх супермаркетів та монополізації їх публічна простір мені дуже допоміг; таким чином, я відвідую лише певні органічні кооперативи та ринок (у Нанті у нас є порівняно широкий вибір). Минулого року я розпочав із повноцінного сніданку, приготованого з органічних макаронних виробів (так, це все ще промислово, незважаючи на все, на жаль), моркву та фрукти; не інфекція, не біль у горлі. Протягом кількох тижнів я почав погано їсти вранці, і, як не дивно, я захворів на грипоподібну хворобу, від якої допомагала втома ... Тому я планую відновити хороший сніданок у супроводі миски з гарячою водою після їжі (не спочатку легко). Мій лікар акупунктури радить мені пити чай раз на тиждень, а настій раз на тиждень, не більше ... Решту часу, гаряча вода! Дякую за ваші дуже збагачуючі статті. Я також бачу, що ви перебуваєте в Резе ... До нових зустрічей.
Привіт Тоф ’! Дякуємо за ваш коментар !
Мені дуже приємно бачити, що ви робите все, щоб зберегти своє здоров’я та рівновагу! Вітаю .
З нетерпінням чекаємо вас чи зустрічаємось ... До нових зустрічей.
Ерік
Здравствуйте,
У відповідь на Джема і Лея, коли мене запрошують, я приймаю подаровані мною подарунки, в які люди, які їх подарували, вклали всі свої добрі наміри! Тож я не задаю собі жодних питань! І я шаную, бенкетуючи .
Ерік
Дякую, Еріку, за твою відповідь, яка є дуже простою та відкритою.