J; протестували Dietplus - Journal d; Niçoise
Я протестував Dietplus
За кілька місяців до літа ми більш-менш усі перебуваємо на хірургії бікіні. Зі свого боку, я протестував частину програми збалансування дієти Dietplus і розповідаю вам про це.
Як і багато хто з нас, я хотів би схуднути на 3/4 фунта, щоб почувати себе краще. Я відносно атлетичний, але я також хороший гурман. У мене також є приємні ділянки жиру, які добре зарекомендували себе і не дуже налаштовані рухатися. Але я не хочу сідати на дієту, бо знаю, що рано чи пізно я набридну і прийму все назад.
З іншого боку, моєму коханому взагалі не потрібно звертати увагу на свою фігуру, тому мотивувати себе не завжди легко.
І тоді, чесно кажучи, я думаю, що я їжу принаймні 3 рази на тиждень у ресторанах. Не кажучи вже про вихідні, коли мене ніколи немає вдома.
Коли Дітплюс запропонував мені спробувати програму їх збалансування дієти, я подумав собі, що це хороше рішення, можливо для мене, а може і для вас, хто потрапив у таку ж ситуацію.
Тож я призначив зустріч. Починається з зважування за допомогою вимірювача імпедансу, потім вимірювання і, нарешті, аналіз його джерела живлення. Як я думав, виявляється, хоч я добре харчуюсь, їжу занадто багато. Тому, щоб схуднути, я повинен зменшити кількість, а отже і апетит !
Чим більше ми їмо, тим більше у нас апетиту і чим ми голодніші тощо -> привіт замкнуте коло.
Отже, дієта плюс змінює харчові звички та пропонує харчові добавки, які допоможуть збалансувати дієту та щотижневий моніторинг, який дозволяє вам залишатися на курсі.
Звичайно, я не пішов із твердим наміром схуднути. З самого початку я знав, що мій теперішній спосіб життя не дозволить мені скинути стільки ваги, як хтось інший. Я харчуюся на вулиці занадто часто, що ускладнює швидке схуднення, але, незважаючи на ці "вимушені" відхилення, я слухав і намагався застосувати поради Сіхема і зробити програму як міг.
- Я серйозно поставився до детоксикаційного осушувача, який дозволив мені втратити воду та домішки.
- Я слинув два-три великі дні, коли був дуже голодний, що підтвердило те, що я думав знати, що у мене апетит більший за мої потреби.
- З плином днів я був менш голодним, що дуже порадувало мене.
- Я позбувся необхідності закінчувати їжу солодким дотиком. Це те, чого я ніколи не робив. Потім вже кілька років я ввійшов у цю шкідливу звичку. Я радий потроху втратити її.
- Я думаю про поради Сіхема перед кожним прийомом їжі та про вибір, який я роблю в ресторані.
В результаті я схудла на два кілограми. Це мало в порівнянні з тим, на що ми можемо сподіватися, якщо слідуватимемо програмі до листа, але я в захваті, бо маю відчуття, що ці кілограми добре втрачені і що термін збалансування їжі набагато більше підходить для всіх нас.
Вартість, зустрічі завжди безкоштовні, ви приймаєте одну на тиждень. Платять саме харчові добавки. Загалом, навіть якщо добавки вам «прописують» відповідно до ваших цілей та потреб, на початку лікування слід очікувати близько сорока євро на тиждень.
Якщо вас це спокушає, пропоную спробувати! Перевага полягає в тому, що вам справді повідомляють, що не так у вашому звичному харчуванні, які зміни вам потрібно внести. Сіхем - дієтолог, крім того, що вона порадить вам конкретну харчову добавку, вона дасть вам справжні поради та підказки.
Де це: DietPlus - 39 rue Gioffredo - 06000 NICE - Тел: 04 83 50 44 14