J; рг. Пантел, альтернативний лікар М; Наступне схуднення починається з голови - ось кілька текстів з мого
Рубрики
- Автомобіль, мотоцикл та дорожній рух
- Будівництво, проживання та нерухомість
- Робота, кар'єра та освіта
- Комп’ютери, EDP та телекомунікації
- Енергетика та навколишнє середовище
- Їжа, напої та гастрономія
- Сім'я, виховання та діти
- Дозвілля та хобі
- Здоров'я, медицина та харчування
- Торгівля та послуги
- Ремесло
- Будинок та сад
- Мистецтво, культура та музика
- Мода, тенденції та спосіб життя
- Подорожі та туризм
- Догляд за літніми людьми та літніми людьми
- Інші
- Спорт і вправи
- Тварини та корм для домашніх тварин
- Клуби та асоціації
- Економіка, страхування та фінанси
- Оздоровлення та косметика
Події
Відеотека
Рубрики
- Автомобіль, мотоцикл та дорожній рух
- Будівництво, проживання та нерухомість
- Робота, кар'єра та освіта
- Комп’ютери, EDP та телекомунікації
- Енергетика та навколишнє середовище
- Їжа, напої та гастрономія
- Сім'я, виховання та діти
- Дозвілля та хобі
- Здоров'я, медицина та харчування
- Торгівля та послуги
- Ремесло
- Будинок та сад
- Мистецтво, культура та музика
- Мода, тенденції та спосіб життя
- Подорожі та туризм
- Догляд за літніми людьми та літніми людьми
- Інші
- Спорт і вправи
- Тварини та корм для домашніх тварин
- Клуби та асоціації
- Економіка, страхування та фінанси
- Оздоровлення та косметика
Події
Відеотека
Погода Мюнстер
Погодьтеся використовувати файли cookie для використання прогнозу погоди.
Мюнстер/Вестф. (Місто без округу)
Дані, цифри, факти.
Площа: 303,28 км²/Населення: 307 842
Присутність в Інтернеті: www.muenster.de
Північний Рейн-Вестфалія
48143 - 48167 [2]
0251, серед інших.
РС
карта
Категорія: Здоров’я, медицина та харчування
Повідомлення від: Йорг Пантел, агентство Joropa
Категорія: Здоров'я, медицина та харчування
Внутрішня рівновага
Ви прийняли рішення про зайву вагу, і у вас були одна або кілька важливих причин цього тривалого процесу. Якщо ви зараз приймаєте нове рішення і хочете змінити свою вагу, тоді необхідно розібратися з цими причинами, усвідомивши їх, подивившись на них і впізнавши їх. Які причини важливі і сьогодні? Що таке прості звички, які вже не мають значення? Що мені ще потрібно на сьогодні зайвою вагою? Чого мені насправді не вистачає, що я повинен компенсувати їжею та збільшенням ваги?
Якщо ви готові нести повну відповідальність за свою зайву вагу, тоді ви зможете досягти бажаної ваги.
Ваша надмірна вага не з’явилася за одну ніч, а є результатом тривалого процесу. Ви їли більше, ніж потрібно, можливо, ви їли для того, щоб зробити життя стерпним, нагородити себе, задовольнити емоційні потреби, ви гризли знову і знову тощо. Можливо, ви (додатково) рухалися занадто мало, тому що Ви не могли піднятися. У будь-якому випадку ви направили і написали сценарій для цього процесу (навіть якщо шаблон для нього вже був). Це ваші потреби, ваші думки, ваше ставлення до життя, ваші звички та ваші життєві моделі та відбитки створили цей стан і підтримують його. Навіть якщо ми багато в чому сформовані або прийняли ставлення до життя, ми все одно можемо взяти відповідальність за свої дії, усвідомлюючи ці факти.
Додаткову інформацію можна знайти на моїй домашній сторінці