J; схудла на 10 кг

Я важив 62 кг, а там я важу 52 за 1 м 68, і я дуже задоволений, незважаючи на кілька невеликих проблем: зараз у мене менша груди, і я думаю, що робити нічого. і я трохи м’який на сідницях. цього літа я хотів би одягнути купальник без проблем, і хотів би знати, чим би я займався як видом спорту, який швидко виправляє ситуацію.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Яка удача
привіт Хлоя
яку дієту ви робите І СКІЛЬКИ ДОЛГО?

тому що це спортивний заняття, ви можете зайти на сайт kellogs, там можна робити круті речі, вправляти вправи на сідниці тощо.
ДО ЗУСТРІЧІ

Що це
Яка ваша дієта, яку ви їсте, щоб скинути стільки кілограмів і за скільки часу втратили те, що зробили?

Вітаю
для спорту. ходить, плаває, еліптичний велосипед і сідниці піднімає.

поцілунки та удачі

Що це
Яка ваша дієта, яку ви їсте, щоб скинути стільки кілограмів і за скільки часу втратили те, що зробили?

Моя дієта
Я зробив це в грудні, їв фрукти морквяного соку вранці опівдні, їв нормально, а ввечері суп і фрукти. Не знаю, чи це була гарна ідея, але це вдалося: у січні та лютому я не сидів на спеціальній дієті, але продовжував худнути. Я теж дуже нервуюсь. насправді я втратив 10 кг за 2 місяці, і я перейшов із розміру 40 до 36

Яка удача
привіт Хлоя
яку дієту ви робите І СКІЛЬКОВО довго?

Гаразд
Я не знаю, чи була моя дієта якою-небудь ефективною, але я не вважаю за краще її радити, мабуть, це не корисно для здоров’я. - 10 кг за два місяці - це трохи швидко

Не можу знайти вашу відповідь ?

Гаразд
Я не знаю, чи хороша моя дієта, в будь-якому випадку вона спрацювала, але я не вважаю за краще її радити, мабуть, це не корисно для здоров'я . - 10 кг за два місяці трохи швидкі

Більше
Мені сказали, що я поверну собі всі свої кілограми. може бути, заздрить, бо я на даний момент не набрав ні кілограма .

Гаразд
Я не знаю, чи хороша моя дієта, в будь-якому випадку вона спрацювала, але я не вважаю за краще її радити, мабуть, це не корисно для здоров'я . - 10 кг за два місяці - це трохи швидко

молодець
pk ви не хочете, щоб радник утримував вашу дієту, не засновану на позбавленні їжі, ви позбавляєте себе всього ні. ви дозволяєте собі одну страву на день, якщо це я, я практично робив ту саму дієту, і її запас я ніколи не брав 99 кг, я зміг перейти до 69 кг, а потім взяти 3 кг назад, щоб його стабілізувати. Я повернусь до дієти, тому що ви навіть можете ke на деякий час ти більше не втрачаєш ні граму, нехай тіло відпочиває, повтори мене, якщо хочеш поцілувати на мою особисту адресу [email protected] jatten de t new, якщо не хочеш відповідати на цьому сайті kiss

Більше
Мені сказали, що я поверну собі всі свої кілограми. може бути, заздрить, бо я на даний момент не набрав жодного кілограма .

Здравствуйте
чесно кажучи, я не думаю, що ваш раціон поганий, ви не позбавляєте себе. Я думаю, що це хороша дієта, і я не думаю, що ви відновите!