Я бачу вас трохи блідими - Кеті
З цією спекотною погодою, коли повинно бути холодно, природа поводитиметься дивно, дезорієнтовано, а також люди. Ми відразу почуємо "у мене трохи болить голова, це точно ця весняна анемія". Яка весна, яка анемія, що тепер із зими ніхто не виходить слабким і блідим. Ви можете знайти їх усіх, як на початку осені, хоча вони знаходяться в інших паралелях і дещо сповнені пестицидів (я писав тут). Нарешті, давайте дізнаємось про цю анемію, яка є ознакою патологічного стану.
Класично анемія визначається як зниження гемоглобіну нижче норми для віку та статі. Гемоглобін - це складний білок (містить залізо), який є найважливішим компонентом еритроцитів, який називається еритроцитами. Основна роль гемоглобіну полягає у фіксації та транспортуванні кисню з легенів до тканин, для забезпечення нормальної роботи клітин.
- блідість - настає повільно, оскільки анемія переходить у хронічну форму
- холодні кінцівки
- прискорене дихання
- біль у грудях
- тахікардія (почастішання серцебиття)
- запаморочення
- головний біль (головний біль)
- астенія
- запалення язика, які стають болючими
- розсипчасті цвяхи
- зниження апетиту, особливо у дітей
- втома
- слабкість.
Всі форми анемії погані, попереджаючи про причини, які слід дослідити. Зрештою, щоб не впадати у депресію, ми вирішили поговорити про так звану залізодефіцитну анемію, яка виникає через дефіцит заліза. Спочатку він може бути таким ніжним, що залишається непоміченим. Але в міру збільшення дефіциту заліза ознаки посилюються. Залізодефіцитна анемія - це не те, що можна самостійно діагностувати або лікувати. Тільки тести можуть привести до правильної дози заліза. Оскільки надлишок заліза може бути небезпечним - він атакує печінку.
Як отримати дефіцит заліза
- ви втрачаєте кров (жінки більше схильні до ризику через менструацію)
- дієта з низьким вмістом заліза (червоне м’ясо, яйця, шпинат, горіхи - виноград і абрикоси, крупи, збагачений залізом хліб і макарони, горох) - вегетаріанці більше схильні до ризику
- погане всмоктування заліза через кишечник
- завдання
- здача крові (якщо вам сказали, що ви не можете здавати через низький гемоглобін, зверніться до лікаря, якщо це не турбує)
Пам’ятайте: ви можете покращити засвоєння заліза з добавок, вживаючи продукти, багаті вітаміном С (брокколі, грейпфрут, ківі, диня, перець, полуниця, мандарини, помідори).
Пам'ятати! Найкраще лікування - це профілактика. Щоденний раціон повинен містити достатню кількість мінералів та вітамінів.
І ще одне уточнення: оскільки деякі симптоми анемії можуть збігатися із симптомами іншого захворювання - аутоімунної щитовидної залози - зверніться до ендокринолога.
Ця стаття захищена законом про авторські права. Будь-яке завантаження вмісту може здійснюватися лише в межах 500 знаків із посиланням на джерело та із посиланням на сторінку цієї статті.