Я більше не витримую свого тіла, у мене надмірна вага
Всім привіт,
Я хотів би отримати вашу пораду навчитися любити своє тіло, відчувати себе добре, ігнорувати думки інших.
Я відчуваю себе дуже погано у своєму тілі, я вимірюю 1m67 для 78 кг, я більше не витримую себе. У мене були романтичні стосунки, які тривали 3 роки, і коли мій хлопець залишив мене, я дуже набрав ваги. Я пробував кілька дієт, але більше не можу знайти мотивації, не можу цього зробити.
Тому я кажу собі, що замість того, щоб намагатися будь-якою ціною схуднути, я повинен замість цього спробувати навчитися любити своє тіло. Мене стосується особливо погляд інших. Я часто бачу на вулиці глузливі погляди, а іноді навіть роздуми (включаючи останнє побачення вчора ввечері!) І щоразу мені стає справді сумно, іноді навіть плачу.
Я не можу перестати їсти, це врешті-решт те, що робить мене щасливим у житті, їжа для мене є щастям.
Коротше кажучи, я не можу більше цього терпіти, і я справді не знаю, що робити.
Дякую, що прочитали мене.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Погляд інших я знав
Здравствуйте.
Я розумію вашу ситуацію, бо жив поглядом інших.
Справді, у мене не було нічого скинути, а набрати, я виміряв 1,50 м на 30 кілограмів, тому тонкий ІМТ, і, з одного боку, я страждав від цієї ситуації, а з іншого боку, очі інших нічого не фіксували. Тож я можу зрозуміти вашу ситуацію.
Я знайшов рішення і хотів би допомогти вам, оскільки моє рішення йде в обидві сторони.
Сподіваючись, що зможу підбадьорити вас і допомогти вам подолати цей дискомфорт.
До зустрічі.
Я трохи нижчий за вас 1,62 м на 72,4 кг.
Це не розрив, який змусив мене набрати вагу, а проблема щитовидної залози, тобто 14 кг, прийнятих за 4 місяці. Всі казали мені, що з лікуванням це саморегулюється. Але не через рік я втратив лише 3 кг (можливо, через відновлення куріння).
Словом, я був у відчаї.
Поки друг не розповів мені про хроно харчування. Я почав це 3 тижні тому, і я вже втратив 1,8 кг. Я кажу собі краще повільно, але впевнено, але зараз задоволений результатами.
Я планую через місяць піти на аналіз крові, щоб побачити, чи це має наслідки, оскільки за цим методом ми вранці їмо відносно жирне.
Не знаю, чи підійшов би вам цей метод, але я також люблю добре харчуватися і не надто позбавляю себе секундоміра. Якщо вам потрібна додаткова інформація, я залишу вам електронний лист ([email protected]).
Скажіть собі, що ви не єдиний і що нам багато з чим боротися з цими проклятими зайвими кілограмами.
Якби кожен міг прийняти себе таким, яким він є, правда, це було б простіше.
P.S: Погляд інших не повинен впливати на вас: скажіть собі, що якщо вони сміються, це тому, що вони нічого не зрозуміли, що зовнішність - це лише «конверт». Шкода для них, настільки краще для вас, бо вони не варті знання. Вони "поверхневі" люди. Завжди прагніть автентичності, решта буде слідувати. швидше, ніж ви могли б уявити.
Удача 082
Ви знаєте, я це знав, що марнотратне життя - це викрутка, з якої ми вже не можемо вибратися після багаторічної боротьби. Мені вдалося зробити байпас, який повернув мені радість життя, я це 'було на дуже серйозному рівні зробив 277 кг, а через 14 місяців я втратив 143 кг, я почав робити те, чого більше не робив, ти знав, що це обхід - це щастя, життя, яке я ніколи не втрачаю; їжа стає обов'язком більше ніж одне одержимість, і я дуже щаслива, але втрата вага цього місця пошкоджує, через кілька місяців мені доведеться пройти кілька ремонтних операцій. Хочу сказати, не втрачайте впевненості, що вам доведеться битися і просити допомоги компетентних людей, ви знаєте, людей, яким вам все одно, ми можемо Не змініть світ пустотливих людей, там ви нічого не можете з цим зробити, тому дивіться на них знизу і не показуйте, що вам боляче, інакше вони будуть щасливі. Я розповів вам трохи про те, як життя розповість вам, що ви повинні спорожнити голову і залишити знущання осторонь удачі і, можливо, до швидкої зустрічі, якщо захочете, я буду поруч з вами
Не можу знайти вашу відповідь ?
Я вас прекрасно розумію!
Slt!
Тільки сказати тобі, що я перебуваю в такому самому душевному стані, як ти зараз, і вже багато років.
Я почав із того, що сказав собі, що товстий (ну, інші мене теж заохочували. Цей рівень із їхнім "так, це правда, що на три чотири кіло менше буде вітатися!" І інші.) Поки я не був, і через депресію я дійсно надмірна вага. Два роки я тренуюся в 70 кг по 1м59.
Я молода, і мені подобається одяг. Це велика проблема для мене, хто не може вільно носити те, що я хочу, як я хочу, враховуючи те, що моє тіло далеко не ідеальне!
Я відчуваю розподіл між потребою схуднути, якщо хочу виглядати красиво, і потребою прийняти себе, якщо хочу почуватися красивою.
Навіть не можу сказати, чи так важлива моя надмірна вага, і чи варто боляче схуднути! У мене в голові все перемішано, я вже насправді не знаю, де я перебуваю.
Річ у тім, що я взагалі не покритий целюлітом (на щастя, враховуючи, що моя вага сягала кожні півроку), і я пропорційний. Тож мені не вдається об’єктивно зрозуміти, чи справді я чорний пудинг, чи просто дівчина, на яку ти не озираєшся на вулиці.
Найкраще, я думаю, це перестати турбуватися з цього приводу. Щоб припинити слухати інших (бо так, ти маєш рацію, саме їхній погляд більше, ніж наш, змушує нас страждати найчастіше), і вважати своє тіло таким, яке воно є, і тим більше, що ми його любимо (хоча це важко знати для цього пункт.).
А потім теж не поспішайте. Ми чекаємо, поки не будемо готові, але насправді так і є, в нашій голові (бо це дуже важливо!) Почати один день дієту, якщо з’явиться бажання. І якщо вона не хвилюється, ну дуже погано, або навіть добре для цього!