Низький вміст вуглеводів - Сторінка 3 - Здоров’я - Rabeneltern-Forum
З цими сумами я теж не був би повним.
Я знайду свій щоденник їжі, знайду його і напишу вам.
Але я не знаю, чи буду в мережі завтра - все одно не протягом тижня, оскільки РЛ повністю зайнятий.
не зовсім? я відчуваю себе комбайнером, мені здається, це багато, і це, безумовно, більше, ніж їсть мій чоловік
чому ви не їсте нічого між ними, коли ви голодні?
У мене виникають напади голоду під час годування груддю, і вам не доведеться їх ігнорувати, якщо вам не потрібно худнути.
на даний момент кілька ложок мигдального масла з дуже темним шоколадом (також чудово працює або з какао без вуглеводів) або порцією горіхів. або сир. що завгодно.
ви любите сирі овочі огірки?
Просто візьміть одну річ із того, що я переживаю:
Ким би ви не були, лише одне - будь це ціле!
(mascha kaleko)
Шнуппе любить пити какао, виготовлене з випікання какао.
LG
Марау
М. 06.09.1984 - 02.01.2017
Те, що у вас глибоко в серці, не може бути втрачено смертю.
Я не маю уявлення про низький вміст вуглеводів.
Що було для мене важливим під час вагітності (але інсулін був обов’язковим, незважаючи на дієту), їжте кожні 2-3 години, їжте відносно жир.
Тверезому людині допомогло їсти вершковий йогурт пізно ввечері. У Цотта є такий для діабетиків.
Якщо ви піднімаєте очі, ви не бачите жодних обмежень
Я зміг тверезо опуститися, коли з’їв на ніч кілька мигдалю, що мені тільки спало на думку
Просто візьміть одну річ із того, що я переживаю:
Ким би ви не були, лише одне - будь це ціле!
(mascha kaleko)
Коли ви вимірюєте твій тверезий цукор? То який час?
У мене не було діабету під час вагітності, але мої показники голодування були лише трохи нижче граничного значення до кінця (тому вони ніколи не перевищували). Я вимірював через анамнез (тому на випадок, якщо вам зараз цікаво), і мої показники голодування о 5 ранку були зовсім іншими (а саме нижчими), ніж о 7 ранку (вище), і знову різними о 9 ранку (нижче), хоча я і зробив Завжди робив ту саму програму ввечері. Я їв грецький йогурт, той, у якому немає меду та ко, в ньому 10% жиру, іноді я з’їв відносно пізно цілу кульку моцарели (стільки про тему кількостей).
Існує так зване явище світанку, коли цукор натще збільшується десь вранці (зазвичай між 3 і 6 ранку), але вночі був чудовим. Звідси моє запитання.
Мій цукор натще приблизно однаковий вночі та вранці (незалежно від того, встаю я о 4 чи 10), завжди близько 95, але це також межа. Завтра я спробую ще раз виміряти в ліжку, можливо, це принесе кілька балів.
Зазвичай я їжу, коли голодний, але не через годину після величезної кількості, зазвичай ці страви, приготовані з декількох горіхів або йогурту, насправді не допомагають. Однак я придумав збагатити йогурт олією, яка тоді повинна була б тривати довше.
Я також зареєструвався на форумі Logi, де, можливо, я можу отримати кілька порад.
У якийсь момент я починаю відчувати огиду, коли вживаю багато м’яса, яєць чи риби. Можливо, я просто не маю широти їжі, тому мені доводиться читати ще більше.
Щиро дякую, що переживаєте за мене, це мені дуже допомагає.
Ви витираєте першу краплю крові? Він містить тканинну воду і може фальсифікувати значення.
Лише думка під час читання.
Ні, але я обов’язково колою достатньо глибоко, щоб не довелося затиснути кінчик пальця.
Тоді я також не витер першої краплі крові, але вимірював лише тоді, коли кров сочилася після укусу без зайвих слів. В основному я використовував ці інструкції як керівництво, оскільки у мене також був їх пристрій.
З новими пристроями вам більше не потрібно стирати першу краплю.
Поки ви помили руки! Чим менший об’єм, з якого вимірюється, тим більший вплив залишок на шкірі робить на результат вимірювання.
Отже: не забувайте мити руки перед вимірюванням!
MissT, 4 місяці тому я навчився так само, як пишуть попередні оратори.
Верена, я переглянула свій щоденник їжі:
Я завжди їв багато овочів та/або салату за кожну велику їжу
(наприклад, 1 великий огірок + 1 кабачок або 1 паприка + 1 кольрабі або 150 г салату з баранини з 250 г помідорів)
і багато жиру (особливо лляної олії, майонезу та трав’яного масла) і (на жаль, лише) трохи фруктів.
Плюс білок і кілька вуглеводів.
Протягом 10-тижневої дієти, на якій я сидів .
. 0 молоко (продукти)
. 2 х стейка
. 3 - 5 разів на тиждень: бобові/(псевдо) зерно або риба/креветки або ковбаса (віденська, біла, смажена)
. майже щодня: яйця
. щодня: горіхи/насіння, 1-2 скибочки есенського хліба на сніданок (сила звички) і дуже мало шоколаду (великий вміст какао)
Примітки:
Я не відповідаю рекомендаціям Німецького товариства з харчування.
Я хотів би трохи більше м’яса, але я горіх, коли справа доходить до його приготування.
Я міг їсти мамин гуляш або рулади щотижня.
Трав’яне масло, ковбаса та хліб містять багато солі - добре під час вагітності (рекомендація гестозу жінкам).
Ви впевнені, що 95 нормально? Щось змінилося? У мене в голові ліміт 90, і коли у мене часто було 92 або щось подібне, мені доводилося робити ін’єкцію .
Якщо ви піднімаєте очі, ви не бачите жодних обмежень
Так, це було для мене те саме 5 років тому, але зараз це, мабуть, знову трохи розслабленіше. * зітхайте * мої цінності продовжують зростати, тепер я на кілька пунктів вище кожного значення. Яке сміття, я думаю, що зараз мені доводиться рухатися, я просто не можу отримати потрібний низький вміст вуглеводів, тоді мені нудно цілий день. О, це мене так дратує
Тау, дякую, що подивився, ти, очевидно, набагато економніший за мене
Тому що ти приходиш і віддаєш усім
новий вимір.
І що нам принесуть роки,
Я вимірюю тобою, маленька людина.
Останній раз я робив ін’єкції ввечері. Це мене ще більше підкреслило, тому що мої цінності все ще не знижувались, навпаки, вони зростали і зростали, і мені доводилося ходити до діабетолога двічі на тиждень, кожного разу чекаючи 2 години
Мені довелося сидіти в лікарні 10 годин після народження, і кожні 2 години мишку тикали в п’яту; (я вважав, що це досить погано. Хоча було так пізно, нам теж довелося там спати
З сьогоднішнього дня мені доводиться вводити базальний інсулін ввечері, оскільки мої показники низькі, але майже щодня перевищують магічну межу. Я справді плачу, тим більше, що я цього не можу зрозуміти, а діабетолог не хотів дати мені правильної відповіді на те, в чому проблема з дещо підвищеним тверезим значенням, скрізь я читав, як страшенно небезпечні поради для цукру для дитини, але у мене вони є зовсім не.
Якщо значення голодування занадто велике, воно зазвичай триває кілька годин. У якийсь момент протягом ночі останні вуглеводи в їжі витрачаються, і тоді печінка виділяє глюкозу. У здорових людей він зупиняється, коли рівень цукру в крові нормальний, а у діабетика він продовжується, поки вуглеводи знову не з’являться. Деякі хворі на цукровий діабет II типу вночі обійдуться окремими горіхами або мигдалем, чого може бути достатньо, якщо снідати раніше. Але у випадку гестаційного діабету потрібно не лише пощадити дитину стрибків цукру, але й підвищений (навіть якщо лише трохи підвищений) рівень цукру протягом декількох годин на день або ніч. Це також шкодить дитині.
На сьогоднішній день мені ніхто не міг пояснити це остаточно. Для мене це було так, що я був від 90 до 100 на голодний шлунок, нижче кожного прийому їжі, і якщо я ніколи не вимірював більше 100 на ніч, це було найвищим показником в 6, а під час сніданку в 10 мені було менше 80.
Навіть сьогодні я все ще не розумію, чому значення між 90 і 100 вранці повинно бути таким неймовірно тривожним, але протягом дня це бажане велике значення між прийомами їжі.
І чому для вагітних значення понад 90 сп є суттєвим (де метаболічна ситуація в будь-якому випадку особлива), а не вагітним до 100.
Тож я розумію, якщо щось пов’язане з дитиною, чи інші показники помітні, але якщо лише вранці між 3 і 7 значення коливається приблизно в 90, так добре. Я теж не зрозумів.
Просто візьміть одну річ із того, що я переживаю:
Ким би ви не були, тільки одне - будь це ціле!
(mascha kaleko)