Я більше не впізнавав себе
Фото: "Я спалюю близько 700 калорій за годину в помірному темпі".
Окуляри Хайді були визнаним роз'їдачем. Але одного разу вона вже не могла цього побачити і розробила стіл. З їх допомогою вона отримала фігуру своєї мрії.
"До народження моєї доньки Дженніфер 22 роки тому я була худа на свої заощадження", - згадує Хайді Глязер з міста Юце біля Ганновера. Але коли вона завагітніла на початку двадцятих років, у неї почалися проблеми з вагою. “Я був одиноким батьком. Звичайно, це іноді дуже напружує мене », - зізнається сьогодні освічена геріатрична медсестра. Як нагороду, розслаблення чи навіть розчарування молода мама їла шоколад. "Я була справді залежною від цього", - зізнається вона собі. Результат: ваги постійно демонстрували більшу вагу. Завдяки радикальному лікуванню Хайді неодноразово вдавалося скинути близько 20 кілограмів. "Тоді я їв лише 600 калорій на день і плавав до чотирьох разів на тиждень", - розповідає 44-річний юнак. "Але потім шоколад повернувся, а разом із ним і всі кілограми, які були наполегливо виголодані".
Щодня нездорова їжа
Але справа була не тільки в шоколаді. Типовий щоденний графік нижньосаксонської жінки був жорстким: дві рулетики з ковбасою вранці, пізніше інша з фрикаделькою або порцією картоплі фрі. В обідній час на столі було ситне рагу. Вдень Хайді їла фрукти, але ввечері часто бувала піца із закусочної та торт на десерт. "У ліжку я допила цілу плитку шоколаду, пізніше навіть дві", - чесно зізнається 1,66-метрова жінка. Не дивно, що ваги в якийсь момент показали 100 кілограмів. «Я страждав від сильних болів у спині. Тому я більше не міг працювати медсестрою-геріатричною. У мене також був поганий показник крові і при найменших зусиллях задихалося. Мені було надзвичайно соромно, коли мені довелося купувати одяг розміром 48 », - розказує Хайді.