Я був на межі булімії! Гола правда про те, як я схудла; Анка Чіота
Тепер, коли я сиджу і намагаюся згадати, як усе почалося, я відчуваю стан паніки! Думка про те, що я можу знову набрати 15 зайвих кілограмів і мені доведеться починати все спочатку, змушує мене тремтіти! Ви знаєте, що кожна людина має страх: перед висотою, перед жуками, перед зміями тощо. Я боюся не набрати вагу! Не знаю, як було іншим, але мені було важко.
Я товста, відколи знаю себе. Але я ніколи не відчував складності. І коли я почав працювати на телебаченні і коли зустрів Філіпа, свого чоловіка, ми важимо близько 70 кг. Я виглядала красиво, не думала, що це проблема. Коли я почав наближатись до 30 років, у мене з’явився клацання, і раптом мені не сподобалось те, що я побачив у дзеркалі. Я відчув, що в мені є краща версія, яка хотіла б з’явитися на світ. У мене в голові проходили всілякі "чорні" думки: aoleu, якщо мій хлопець залишить мене заради кращого, я не піду на роботу, бо на телевізорі я виглядаю величезною тощо.
Мені пощастило, що я зустрів Тиму, яка є особистим тренером, і з нею я почав трансформуватися. Цей період збігся з періодом до весілля, тож у мене був додатковий привід хотіти виглядати добре. Справжнє випробування насправді було в моїй свідомості. Я пройшов усі етапи: годинами ходив у спортзал, але погано їв. Ми ходили в спортзал годинами, але їли недостатньо ... і все завершилось тим періодом, коли ми ходили в спортзал, а ввечері з’їдали всю нісенітницю, а потім нас зригувало! Так, я вирвала все, що з’їла, бо інакше почувалась виною! Увечері, особливо коли я був один у будинку, я почав їсти і не міг зупинитися. Я говорив собі, що можу зробити це, до тих пір, поки "ліквідую". За принципом: якщо я їм і мене ніхто не бачить, не ставте.
На жаль, багато дівчат, жінок, переживають це! Хоча про це ніхто не говорить, це справжня проблема сорому та страху, жінки це приховують. Булімію важко визначити, оскільки ті, хто страждає цією хворобою, не шкірно-кісткові, навпаки, у них є коливання ваги. Можливо, ваш друг, сусід, ваш офісний колега зіткнеться з цим, але, зі страху та сорому, я нічого не скажу. Я теж ховався, і говорив про це пізно. Я замкнувся у ванній, увімкнув музику по телефону і сказав Філіпу (моєму чоловікові), що я приймаю ванну. На мою думку, це було ідеальне рішення! Я задовольняю свої потяги, але теж не набираю вагу. Дурень, очевидно! Я був на безпечному шляху до булімії. Добре, що мені вдалося утримати проблему під контролем, і я вчасно зупинився.
Мені знадобився майже рік, щоб зрозуміти, як саме працює моє тіло. Скільки і як їсти, скільки тренуватися і коли відпочивати. Лише після того, як був баланс між кімнатою та їжею, результати почали з’являтися. Лише через півтора року мені почали говорити: на жаль, який ти слабкий! І зараз мені дивно це чути. Думаю, мені в житті 27 років, я все ще не можу звикнути бути худим. Я не скажу вам, що я відчував, коли вперше ввів розмір S! Я хотів відкрити пляшку шампанського в тестовій кабінці.
Загалом, це було варте болю! Зараз я почуваюся краще, ніж будь-коли. Я відчуваю себе свіжим, сильним і довіряю собі. І те, що далі, може здатися жорстким, але я думаю, що тим, хто не худне (крім людей, які мають проблеми зі здоров’ям), просто комфортно і не хочеться докладати зусиль. Я теж! Ленеса. Ми вважаємо за краще витрачати час на дивані, на виставках і їсти що завгодно в будь-який час. Величезна помилка! За ці 3 роки, як я «перетворився», я почувався найкраще! Я досяг багато чого як особисто, так і професійно, і пишаюся собою. Так, я маю ще багато роботи над собою та своїм тілом, але принаймні я знаю, що якщо я прагну, то МОЖУ! Ти теж можеш, просто потрібно цього захотіти!
У наступних статтях я поділюся з вами ідеями щодо їжі та того, що я їв у той період, коли я схуднув, і що я їжу зараз для підтримки.
Я цілую вас, і я не можу дочекатися, щоб бути ближче до вас з кожною статтею, розміщеною тут, у блозі.