Я дедалі більше отримую, що ще можу зробити (здоров’я та медицина, харчування)
У мене є фетиш, це означає, що я все більше набираю вагу і не можу не їсти, їсти, їсти. Я не знаю, як з цим боротися, фетиш залишиться моїм життям ... просто продовжуйте, як раніше, або дотримуйтесь суворої дієти - це не покращує хворобу
1 відповідь
Якщо ви їсте, принаймні намагайтеся їсти здорові закуски. Будь то огірки, помідори або подібні продукти. Також не слід нехтувати відвідуванням лікаря, якщо постійно виникає бажання їсти.
подібні запитання
Як скинути 15 кг за один місяць?
Я тиждень сидів на жорсткій дієті і багато займався, і вже маю на 5 кг менше. Чи є у вас якісь поради, яких я можу дотримуватися, щоб позбутися решти 15 кг?
Я споживаю 800 калорій на день і повністю уникаю солодких речей і роблю 2 години вправ на день
Зріст: 1,65 см, вага: 82 кг, самка.
Привіт, за останні два дні я, на жаль, з’їв трохи забагато шоколаду та торта. Чи повинен я зараз нічого не їсти протягом дня, щоб це компенсувати, або просто продовжувати нормально, як раніше?
Здрастуйте, у мене є фетиш.
Я вважаю це абсолютно збуджуючим, коли жінки копаються на милицях і носять гіпс на одній нозі. Я розумію, що багатьох спочатку лякають. Але справа не в болях, і з медичної точки зору я нікому не хочу. Фетиш залишається фетишем, ніхто не може нічого зробити за їхні нахили. А тепер до мого запитання до жінок, як би ви поводились з таким зізнанням свого партнера?
Я з’їв 1800 ккал приблизно за 5 місяців до того, як дотримувався дієти з 1400 ккал. Але це не спрацювало. А потім я знову збільшився. Зараз я знову їжу з дефіцитом близько 1600 ккал і знову набираю 3 кг замість ваги. Я зріст 170, а зараз знову важу занадто багато, збільшившись до 65 кг. Я знаю, що раніше намагався нарощувати м’язи протягом 1 року. І до цього 2 роки нічого не їв . Але чи мій метаболізм може бути настільки порушений, і я колись зможу? Схуднути за допомогою нормальної їжі. У мене ліпедема, і я не втрачаю вагу. Що б я не намагався. Чи слід їсти знову нормально, але чисто, чи йти ще більше з ккал? Жоден лікар, ні, не сприймає мене серйозно😭😭😭😢
Я спробувала все:) незалежно від того, який лак для нігтів або який колір я використовую, на ньому завжди є смужки від пензлика. Будь-хто підказка, як я можу з цим впоратися?
Якщо я щодня з’їдаю менше 1000 калорій, а додатково спалюю близько 500 калорій, то я втрачаю 1-2 кг на тиждень чи слід зменшувати?
В даний час я худну і їжу набагато мало. Я завжди боюся, що отримаю багато від їжі, звертатиму увагу лише на калорії і їжу лише те, що майже не містить калорій. Мені 1,63 і я важу 55 кіло. Але це не моє питання.
Я читав в Інтернеті, що деякі фрукти мають 60 калорій. Моя мама сиділа на дієті з "Вагами", і там сказано, що кожен фрукт має 0 балів, і тому ви можете їсти скільки завгодно. Коли я голодний, я насправді вживаю лише фрукти, і я насправді мало їжу фруктів, і тепер боюся, що в результаті наберу вагу.
Сьогодні я вже з’їв 3 банани та 2 персика. Зараз я набираю вагу?
Гей, у мене є "хвороба" під назвою Jaktation. Більшість з них не знатимуть про цю "хворобу". Якщо ви можете назвати це хворобою.
Це коли ви рухаєтеся головою вперед-назад у ліжку, щоб заснути. Отже, ти хитаєш головою, щоб заснути.
До того ж я дуже худий і взагалі не набираю вагу. Якщо хтось знайомий з цією темою: чи спалю я в результаті занадто багато калорій? Або я в результаті втрачаю стільки ваги? Я з’їдаю стільки, я не набираю вагу. Я хотів би набрати вагу.
Заздалегідь дякую за відповіді.
Моє запитання полягало б у тому, що я з’їдаю від 700 до 900 калорій на день і лише до 15:00, тоді я цілий день нічого не їм. Але моя їжа складається з кренделів або речей з "der Beck" (тортів). Я худну через це?
Я щойно помітив, що після їжі я важив стільки ж, скільки раніше, як це може бути?
Що б я не їв, я завжди опускаюся до 40 кг. Я дуже часто ходжу в туалет, і це також змушує мене сильно схуднути.
Може там щось не так? Я з дитинства була дуже худа.
Я хочу швидко схуднути на кілька кілограмів, і їжу дуже мало. На той момент я вже сидів на дієті і повинен був пережити її щонайменше рік через ефект йо-йо тощо. На той час я проходив 60-денний цикл. Потім я знову сильно навантажився завдяки ефекту йо-йо. Однак це також дає мені дуже регулярний цикл +/- 28 днів.
Зараз я боюся, що дієта пов’язана з моїм місячним і що я втрачаю регулярність.
Наскільки ймовірно, що дієта зробить мій цикл менш регулярним або що дієта вплине на менструацію.
До речі, я важу 68 кілограмів і зріст 170 см. Це все ще в межах норми, але я також хотів би взяти 60-62 кг, тому що тоді я приблизно в золотій середині.
Робіть кетогенну дієту, і до цього я з’їв менше калорій, ніж споживаю, але всі говорять про ефект джоджо, що я знову набираю вагу, але нічого мене не важить щоранку і завжди залишається незмінним або менше
Привіт. по-перше для мене мені 15 років 1,85 м і важу 70 кг
Я хочу схуднути, але щоб не втратити м’язову масу. На даний момент я вживаю дуже мало близько 1000 ккал на день. Але займайтеся спортом на боці і знову спалюйте близько 1000 ккал. Чи сильно я втрачаю вагу і як результат втрачаю більше м’язової маси, чи просто худну і чи доводиться їсти більше, щоб не втратити м’язову масу? хто-небудь може дати мені пораду щодо того, як я можу це зробити краще, на що слід звернути увагу тощо
Іноді я вириваю з тюка сіна стебло сіна і жую його. Чи можу я заразитися хворобою через це?