Я дізнався секрет Адель! Як йому вдалося схуднути за допомогою дієти Sirtfood

дізнався

Кажуть, зовнішність має велике значення, коли ти дуже відома людина. Адель - одна з найвідоміших співачок у світі і завжди мала проблеми з вагою. Художник не опустив руки і сильно схуд за допомогою дієти.

Зірка дотримувалась дієти під назвою Sirtfood, займалася спортом і схудла понад 25 кг. Перетворення шокує. Дієта складалася з вживання овочів, фруктів, горіхів, руколи, цибулі та селери.

Спочатку вона споживала 1000 калорій на день протягом трьох днів поспіль. У цей час він вживав зелений сік з різних рослин і овочів і харчувався один раз на день. Протягом наступних трьох днів тижня ви можете збільшити кількість калорій до 1500, споживати два соки та приймати два рази на день.