Я годую грудьми і хочу схуднути - чим ви годуєте дитину

хочу

Багато жінок цікавляться темою схуднення після народження дитини, можливо навіть після припинення лактації.

Якщо ви набираєте вагу під час вагітності + 15, 20, 25 кг, як правило, є необхідні виправдання: їсти потрібно за двох, горіхи і згущене молоко збільшують кількість і якість молока, гормони під час вагітності перевищують голова, щоб не знепритомнів тощо.

І це ганьба. Оскільки під час вагітності раціон вагітної повинен бути «найчистішим». Заради дитини, а не для схуднення. Народжується дитина. Ваша дитина! Чим ти його годуєш?

З шоколадною зефіркою та полуницею великими, як яблука?

Потрібно знайти способи зосередитись на здоров’ї обох: їжа, вибирана ретельно та у визначений час, прогулянки на свіжому повітрі та максимально чисті, сон та гарний настрій:)

Ми подбаємо про все це, ми також збережемо масу свого тіла.

Легкої вагітності, ще легших пологів і здорової дитини!