Я хочу набрати вагу; Як форум Softpedia
Я хочу заздалегідь зазначити, що я не хворий і що моє тіло працює до завидних меж, як у книзі.
Проблема в тому, що я не можу товстіти. Я можу їсти стільки, скільки можу, можу залишатися в голові і даремно, бо мене все ще ніщо не ловить. Я намагався деякий час займатися спортом, вправами з деякими гантелями, біцепсами, трицепсами, пресом, віджиманнями тощо. Виділялося лише дуже мало м’язової маси, але лише це. Більше немає. Через деякий час все нормалізувалося, це не було б хтозна, які великі зміни. Ніщо мене просто не впіймає. Я можу їсти, поки не зможу, бо все ще не набираю вагу. Я вже деякий час нудьгую, намагаючись продовжувати ставити себе чи робити щось для набору ваги, бо це все одно не дає ефекту.
Я б також хотів, щоб метод, чимось, товстив і мене, бо я втомився від того, що всі кажуть мені, що я занадто слабкий.
Я важив 1,78 м і минулого разу важив 60 кг, але, думаю, я схуд з того часу, як кинув прасувати, працювати тощо. І я не думаю, що зараз я важу 57 кг і навіть 55 кг, я не впевнений. 27 років.
PS: Я хотів би набрати вагу, але набирати вагу таким чином, здоровий, тобто не тягнути живіт за собою, і я не хочу вкладати в себе всілякі ці продукти, шкідливі для здоров’я, як деякі мені рекомендували. Я їм тверду картоплю фрі, чіпси та пиво, бекон та/або інші жирні посліди. Я хочу мати нормальну вагу для свого віку, але тим часом не хочу хворіти на серце.
Відредаговано dgamma, 05 травня 2012 - 19:09.
Відредаговано tzibman, 05 травня 2012 - 19:09.
dgamma, 5 травня 2012 р., 20:07, сказав:
Krisler12, 5 травня 2012 р., 20:09, сказав:
Створіть гарну програму, дієту. Їжте у встановлені години. Деякі дієтичні добавки можуть бути рішенням, але лише після того, як ви заздалегідь звернетесь до лікаря.
Відредаговано dgamma, 05 травня 2012 - 19:22.
Ann0nyym0us, 5 травня 2012 р., О 20:30, сказав:
60 кг, я їм будь-коли, о 3 ночі прокидаюся, кладу гамбургер із солом’яною картоплею, кетчупом тощо. Я не набираю 1 кг.
проблема полягає в тому, що я думаю, що я не їжу поза робочим часом, іноді коли я прокидаюся вранці до 12 години, я вже маю 2 прийоми їжі, інший раз я починаю їсти лише після 12 год. в будь-якому випадку я маю 5 прийомів їжі щодня ... не кажучи вже про те, щоб між їжею. шматочок піци, євгеніка . тощо тощо.
і я зовсім не набираю вагу, fmm обмін речовин, він повністю згорає.
Krisler12, 5 травня 2012 р., 17:39, сказав:
Я хочу заздалегідь зазначити, що я не хворий і що моє тіло працює до завидних меж, як у книзі.
Проблема в тому, що я не можу товстіти. Я можу їсти стільки, скільки можу, можу залишатися в голові і даремно, бо мене все ще ніщо не ловить. Я намагався деякий час займатися спортом, вправами з деякими гантелями, біцепсами, трицепсами, пресами, віджиманнями тощо. Виділялося лише дуже мало м’язової маси, але лише це. Більше немає. Через деякий час все нормалізувалося, це не було б хтозна, які великі зміни. Ніщо мене просто не чіпляє. Я можу їсти, поки не зможу, бо все ще не набираю вагу. Я деякий час нудьгував, щоб продовжувати турбуватися, щоб продовжувати вкладати або робити щось, щоб набрати вагу, тому що це все одно не дає ефекту.
Я б також хотів, щоб метод, чимось, товстив і мене, бо я втомився від того, що всі кажуть мені, що я занадто слабкий.
Я важив 1,78 м, а минулого разу важив 60 кг, але, думаю, я схуд, відмовившись від прасування, роботи тощо. І я не думаю, що зараз я важу 57 кг і навіть 55 кг, я не впевнений. 27 років.
PS: Я хотів би набрати вагу, але набирати вагу таким чином, здоровий, тобто не тягнути живіт за собою, і я навіть не хочу вкладати в себе всілякі ці продукти, шкідливі для здоров’я, як мені деякі рекомендували. Я майже не їжу картоплю фрі, чіпси та пиво, бекон та/або інші жирні гною. Я хочу мати нормальну вагу для свого віку, але тим часом не хочу хворіти на серце.
Скажімо, я цілую руку, я приблизно одного віку та такого ж зросту, я важу 92 кілограми і що б я не робив, я не худну. Дієта, ендокринолог, інформація, інтенсивні заняття спортом, харчування або навіть утримання від їжі, нічого не дало результатів, які забирали б мене до 84 кг, особливо там, де я хотів би, а саме 70 кг. Вага приваблює більше проблем зі здоров’ям та естетикою, ніж недостатня вага, так що будьте задоволені своєю ситуацією, і якщо ви все ще не хочете і не хочете, я пропоную вам випити багато вина і їсти на ніч, як свинина шашербургери та піца, гасіть солодким вином або напівсолодке в достатку, якщо і це не допомогло, проконсультуйтеся з лікарем, бо я думаю, що він може допомогти вам легше, ніж хтось, як я, допоможе, удачі !
dgamma, 5 травня 2012 р., 18:07, сказав:
Це не все так просто, друже, наприклад, я їв максимум 800 кілокалорій на день протягом декількох місяців з фізичними зусиллями, тому що у мене боліли м’язи і серце через брак енергії, і я худнув за 5 місяців так, у дві частини по 9 кг. Нормальний чоловік потрапляв у серйозну вагу, я просто трохи здувся.
Al3csutzul, 5 травня 2012 р., О 18:45, сказав:
60 кг, я їм будь-коли, о 3 ночі прокидаюся, кладу гамбургер із солом’яною картоплею, кетчупом тощо. Я не набираю 1 кг.
проблема полягає в тому, що я думаю, що я не їжу поза робочим часом, іноді коли я прокидаюся вранці до 12 години, я вже маю 2 прийоми їжі, інший раз я починаю їсти лише після 12 год. в будь-якому випадку я маю 5 прийомів їжі щодня ... не кажучи вже про те, щоб між їжею. шматочок піци, євгеніка . тощо тощо.
і я зовсім не набираю вагу, fmm обмін речовин, він повністю згорає.
Відредаговано Dorky, 05 травня 2012 - 20:01.