Я ХОЧУ потрапити на D - форум до вересня

Обговорити до вересня, Я ХОЧУ це зробити.: D ім Дієта Алмасед Форум в галузі дієт; Привіт дорогі друзі. ) так. Я хотів би спершу представитись: я Луїджі, мені 26 років і зараз я важу 114,8 кг при 168 см. я присутній

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Дієти
  • Дієта Алмасед
  • Я ХОЧУ зробити це до вересня.: D

Я ХОЧУ зробити це до вересня.: D

Привіт дорогі друзі.

форум

так. Я хотів би представити себе спочатку:
Я Луїджі, мені 26 років і зараз я важу 114,8 кг при 168 см.
Зараз я студент у Крефельді, і з вересня я буду вивчати свою тему
зміни, я вирішив присвятити свій майбутній вільний час догляду за своїм тілом.

так. це на моєму тлі до сьогодні, 17 грудня 2012 року

до моєї поточної зміни серця:
Я отримаю свого роду "другий" шанс у вересні цього року розпочати навчання в іншому університеті в Манхенгладбаху.
Те, що я зараз вивчаю, технологію процесів, на жаль, не для мене, і тому цього року я перейду до екотрофології!
Я помітив, як повернувся до старих зразків. Минулого року я хотів схуднути на початку навчання, але знову безуспішно, бо слабший я знову переміг, і я помітив, як мені було важко багато ходити серед однокурсників, бо я знову ослаб. "вечірки", в яких ти повинен брати участь як студент * g *, на жаль, залишились для мене поза межами, і що ще гірше, коли я вибираю партнера, я по-своєму!
Після трьох років терапії (7 років тому) та декількох процедур з альтернативним лікарем, я зараз дізнався одне: якщо я не можу прийняти вагу свого тіла, то я повинен щось змінити, ТОЧКА!

І ось я тут.
Почався новий рік, тепер у мене багато вільного часу, і немає кращого часу для початку дієти, ніж весна (чи щось раніше)
а чому зараз? Ну, нещодавно мені зателефонував мій найкращий друг та альтернативний лікар, який під час розмови вказав мені через квітку, що для того, щоб виглядати влітку "майже" підтягнутою, я повинен якомога швидше почати худнути! підйоми. але де він правий!

так. Зараз я вам достатньо "надіслав"
і ось я починаю:
сьогодні, 17 грудня 2012 р., з моїм планом досягти 80 кг до вересня за допомогою Almased and Co.

Моя злітна вага: 114,8 кг
Цільова вага: 80 кг
Щоденна кількість порошку: 3x 55 г, змішаного з водою (з 1 г білка на 1 кг маси тіла, але з нормальною вагою 68 кг !)
Олія: олія вже має хороший плюс від dm і має смак, як ваніль
і займатися знову, коли досягнеш менше 110 кг! Повідомлю про це, коли прийде час! * G *

Я покладу своє фото в дні так для ефекту до-після!

оооочень шановні друзі, я був би дуже радий вашим враженням, мотиваціям, переживанням і критиці, і я буду розповідати вам щодня, як я почуваюся і що я втратив (або що ні).

Тож тримай пальці за мене, звичайно, я теж за тебе!