Я ХОЧУ Схуднути! АНТИЦЕЛУЛІТОВИЙ МАСАЖ
Ну, пора розповісти вам про мою пристрасть, масаж, особливо антицелюлітний масаж.
Чому це стало пристрастю? Тому що ми кожен хочемо якомога швидше побачити результати нашої роботи.
Що може бути красивіше, ніж бачити від одного сеансу до іншого, як текстура шкіри змінюється повільно, як форми стають гармонійними, а апельсинова кірка або… поява цвітної капусти зникає. Як поганий сон.
Будь-який масаж є корисним для нашого тіла, приносить спокій і пов’язує нас із нашим власним тілом. Більшість з яких ми відокремлені довгий час.
Наприклад, яких зусиль ви докладаєте, щоб піти? Ніхто. Ви навіть не відчуваєте, що у вас ноги, якщо не зазнаєте падіння або не зробите неправильного кроку і з’явиться біль. Ви починаєте ступати дуже обережно, усвідомлюючи кожен крок. Тоді ви помічаєте, що ноги важливі, а також решта тіла. Я не кажу, не дай Бог, що ми повинні свідомо мати справу з серцебиттям або травленням. Це було б катастрофою.
Але не давайте ні на мить забувати, що всі органи роблять для нас, що робить ця чудова машина під назвою тіло кожен день нашого життя, лише щоб бути в ній проклятим. І ми маємо гарантію до 30 років, якщо не будемо з неї глузувати.
Як? Дуже легко! Ми вкладаємо в нього все, що можемо, завдаємо шкоди будь-якій вечірці, до якої ходимо, а не навпаки, але повідомляємо господареві, що ми туди поїхали, і рухаючись ... залишаємо її мертвою. Недостатньо встати з ліжка?
Інші, будучи чоловіками, на вихідних кілька годин грають у футбол. Це добре? Непогано. Після того, як 6 днів зовсім не рухалися, зусилля для організму величезні. Отже, для чоловіків добре робити ефективні рухи протягом 40-60 хвилин щодня, а потім грати у футбол.
Я ХОЧУ Схуднути! АНТИЦЕЛУЛІТОВИЙ МАСАЖ
Ви почали худнути або просто хочете виглядати добре з приходом весни, свят або важливою подією у своєму житті. Які варіанти у вас є, щоб насправді щось побачити, крім макіяжу, сонцезахисного крему або кремів?
Перший варіант - це АНТИЦЕЛУЛІТОВИЙ МАСАЖ.
Що він робить для вас? Як випливає з назви, йому вдається розв’язати целюлітні вузлики (жири + токсини), звільнити лімфатичні шляхи (найважливіша функція), а потім повернути шкірі пружність, стійкість і м’якість, які вона втратила через байдужість.
O = тверде м'ясо = часто розглядається як хороша річ.
О, яке у мене тверде м’ясо! Якщо це так, я скажу вам, не бачачись, ваш целюліт товстий (це як стільниця на столі).
Навіть якщо ви не бачите апельсинової кірки (вона захована під жиром), шкіра повинна бути еластичною, не твердою, вона повинна бути твердою, не жорсткою.
Якщо ви не можете зловити між пальцями складку до одного сантиметра, це погано. Чим товщі складка (2 см. До 10 см. І навіть більше), тим більша кількість токсинів відкладається організмом під шкірою, лімфа майже блокується, кров згущується. З’являється явище холоду ніг або навпаки, дуже гарячих ніг (рідше це стосується також потовщення вен або варикозного розширення вен).
Усі програми говорять про не знаю, які дієти, які вправи роблять у тренажерному залі, але майже ніхто не згадує про масаж. Повірте, без нього ви можете робити що-небудь ще, результати будуть не однаковими. Я не думаю, що ви можете собі це дозволити, і косметична операція після схуднення не бажана.
Протягом десяти сеансів серйозного антицелюлітного масажу ви отримуєте дуже хороші результати - схуднення в сантиметрах, які не відкладаються, як після обгортання, в якому видаляється ваша вода.
Ви піклуєтеся про меншу вагу завдяки програмі, яку я вам запропонував, серія, яка починається зі статті ТАК, Я ХОЧУ Схуднути! з категорії Різне-Новини.
МОДЕЛЮВАННЯ ТІЛА
Одним з аспектів, який ігнорує більшість терапевтів-масажистів, є гармонія пропорцій, яку потрібно враховувати з першого заняття.
Гармонія досягається за допомогою моделювання тіла і не важить кілограмів. Жінка, а чому ні, і чоловік, повинні виглядати добре при будь-якій кількості кілограмів. Це перша мета, досягнута за кілька зустрічей. Це не слово на вітрі, гармонії можна досягти, навіть якщо схуднення для вас не важливо або здається важким або неможливим.
КРЕМИ І МАСЛА
Я не намагаюся знищити тут славу кремів та певних масел. Вони цінні, якщо в них відсутні парабени (креми) і не містять занадто дратівливих для шкіри речовин (олій).
Але яким би хорошим, дорогим і міцним не був крем, незалежно від того, чи він для тіла, чи для обличчя, його користь проявляється лише в поєднанні з масажем тіла або обличчя. Жоден крем у світі не виконує всієї роботи, зникнення зморшок або їх розслаблення, зникнення розтяжок або їх розслаблення, крім як за допомогою масажу. Тож не напивайтесь холодною водою, вірячи в чудеса, не роблячи жодних фінансових зусиль, використовуючи спеціалізованого масажиста або застосовуючи якісь правильні техніки самомасажу (відвідування курсів або навчання у людини, яка тренується в полі).
На youtube ви також можете знайти натхнення, але навіть є безліч марних і навіть шкідливих відео, не дотримуючись найосновніших принципів масажу.
Приклад: рухи виконуватимуться лише в бік серця, деякі ділянки не будуть масажуватися постукуванням (за серцем, зоною сонної артерії та зоною за колінами - підколінній).
ТРИВАЛІСТЬ АНТИЦЕЛУІТНОГО МАСАЖУ
Скільки хатин стільки звичок! Ви можете знайти 15 хв., 35 хв., 50 хв./Сеанс.
Дуже мало хто потребує антицелюлітного масажу лише на стегнах. Проблеми з блокадою лімфи найкраще помітні над щиколотками, які здаються потовщеними, навколо колін, де значна кількість токсинів і жирів опускається і залишається там.
На спині та боках тулуба, особливо у жінок, є неприємні жирові відкладення, а на верхній частині рук, не кажучи вже про це. Є області = забуті = більшістю тих, хто працює в цій галузі, займаючись лише стегнами і животом. Звичайно, ви їх масажуєте, але з рештою, що ви робите?
Тому добре поїхати в кілька місць, принаймні на зустріч, щоб побачити, що вам пропонують. Низька ціна також може означати, що ви отримуєте стільки грошей за масаж. Висока ціна щось говорить про дуже хороші умови, але, лише якщо ви знаєте, чого хочете, ви отримуєте максимум від масажу.
Мало хто бачить, мало хто знає ... Ваш вибір повинен бути зроблений, як коли ви скуштуєте страву і скажете, що вона хороша чи дуже хороша. Але ви маєте уявлення про те, яким би був смак цієї їжі. В іншому випадку це гроші, викинуті у вікно.
На мій погляд, сеанс антицелюлітного масажу, що охоплює абсолютно всі проблемні зони, не може тривати менше 50-60 хвилин.
Інтенсивність антицелюлітного масажу суворо адаптована до порогу чутливості клієнта. Тут ми не схожі один на одного. Повністю неправильна думка про те, що після нас повинні бути синці, не призначена для агресивного руйнування тканин. У дуже рідкісних випадках з’являються дуже маленькі безболісні синці, які зникають через два-три дні.
Тут ви можете дотримуватися правильного антицелюлітного масажу ніг .