Я хочу змінитися раз і назавжди! Мораль, мотивація та дієта Знати, як схуднути
Я хочу змінитися раз і назавжди !
Здравствуйте !
Вердикт балансу: -2кг! І знову, я не робив фізичних вправ цього тижня, і вчора ввечері зробив суші: D Я досить щасливий !
Завтра я йду до басейну (я повинен приміряти свій купальник!)
Ви маєте рацію надію: я також п’ю набагато більше, і думаю, що це допомагає.
Я повторюся завтра qd, навіть щоб перевірити, чи "занос" не грав занадто багато.
Я відразу піду і зніму мірки. Я не робив цього перший тиждень, але мій жом каже мені, що це вже видно по пояс !
Я занадто щасливий і гіпермотивований на майбутнє !
Сподіваємось, результати на вашому кінці теж добрі! Коли ви почали? Мені 19.01.19 і я поставив за мету 12-15 кг на 23 квітня, своє 30-річчя !
Успіхів і остерігайтеся спокус МИ !
Здравствуйте !
Які проблеми зі здоров’ям! Я вітаю вас із поверненням контролю !
Я теж тому, що мені набридла ця дівчина, яка не була мені в дзеркалі, і я вирішив дотримуватися цієї дієти.
З мого боку, фунти поступово надходили поступово. Я був нещасний, але не хотів у цьому зізнаватися, у віці від 22 до 25 років. Я прикидався перед людьми, але їв дуже погано.
Але ось уже 3 роки я з новою коханою, з якою все котиться. У нас є прекрасна 9-місячна дівчинка.
У квітні мені виповнюється 30 років і я вирішив, що ми з донькою, чоловіком і я заслуговуємо на те, щоб бути красивішими.
У своїй голові я завжди робив 56 кг, а не 70. Цього разу вирішено взяти сміливість обома руками і цими кілограмами, я стираю цей сумний період свого життя !
Зі свого боку, я ВСЕ НЕ спортивний, але постараюся в цьому добре поставитись. Не стільки для того, щоб схуднути більше, але особливо для того, щоб не бути всьому млявим !
- "
- ‹Попередня.
- 1
- Далі ›
- "