Я маю спеціальну дієту; порада від Liane Foly підтримувати свій голос

"Мій голос з часом покращується, тому що я багато про це дбаю", - пояснила Ліан Фолі в "Grand direct de la santé".

дієту

"Мій справжній голос, я її знаю, я вважаю її сіамською сестрою, своєю найкращою подругою. Вона еволюціонує, вона страждає, коли я страждаю, вона закохана, коли я закоханий. Вона йде за мною". Голос є робочим інструментом Ліан Фолі, співачки, але також імітатора. Запрошена у вівторок на Велику пряму де-ла-санте на Європі 1, вона порадила її підтримувати.

Робіть голосові вправи. "Мій голос з часом покращується, тому що я багато про це дбаю", - говорить Ліан Фолі. "У мене є тренер, який походить з класичної музики. Ми робимо разом чотири години на тиждень. Ми робимо вокальні вправи, розробляємо їх. По-перше, це техніка. А потім робимо ноти у високих частотах, у басах, голос розширюється, але голос одночасно старіє ".

Уникайте молочних продуктів. Їжа також матиме вплив на голос. "У мене особлива дієта. Я уникаю того, що дуже жирне. Ніколи не молоко, ніколи молочні продукти", - говорить співачка. Молочні продукти містять казеїн, білок, який згущує слину, що спричиняє зішкріб. Це також викликає шлунковий рефлюкс і викликає кислотність голосових зв’язок, яка потім пересихає. Слід уникати інших продуктів: білого вина, шампанського, спецій.