Я можу подорожувати літаком в останньому триместрі вагітності Регіни Марії
Незважаючи на те, що в останньому триместрі вагітності (до 36 тижня) може бути цілком безпечно літати, переконайтеся, що ви обговорили свої плани подорожі з акушером перед тим, як замовити квиток на літак. В вагітність високого ризику , ваш лікар порекомендує вам залишатися якомога ближче додому протягом усієї вагітності.
У наступних ситуаціях бажано відкласти будь-яку поїздку:
- Якщо у вас двійнята або багатоплідна вагітність
- Якщо ви страждаєте на діабет або високий кров'яний тиск
- Якщо у вас проблеми з плацентою або у вас вагінальна кровотеча
- Якщо ви перебуваєте під наглядом за передчасними пологами
- Якщо у вас в анамнезі був венозний тромбоз (включаючи попередні вагітності)
Навіть у випадку неускладненої вагітності рекомендується відкласти поїздку на літаку на останній місяць, коли ви частіше починаєте пологи. Насправді багато авіакомпаній забороняють доступ вагітним жінкам, які збираються народжувати протягом наступних 7-30 днів (вони не хочуть, щоб ти народила, поки ти в повітрі!). Щоб уникнути обговорень біля виходу на посадку, переконайтеся, що у вас є медичний лист від акушера із зазначенням ймовірної дати народження. Однак кожна авіакомпанія має свої правила, тож заздалегідь з’ясуйте, якими вони є. І не забудьте підрахувати, на якому тижні вагітності ви повернетесь.
Перед від’їздом попросіть свого лікаря проконсультувати вас, чи знає він акушера у місті призначення, якщо вам потрібна медична допомога під час канікул. Якщо ви перебуваєте у 2 або 3 триместрі вагітності, візьміть із собою повну медичну картотеку. Це повинно включати дані про ваш вік, ймовірну дату народження, дату останньої менструації, кількість попередніх вагітностей, фактори ризику, тести на вагітність та результати УЗД, анамнез та хірургічний анамнез та життєві показники в динаміці, виміряні під час кожної консультації.
Якщо ви здорові і не мали проблем під час вагітності, салон комерційної авіакомпанії, що знаходиться під тиском, не представляє ніякого ризику для вас чи вашої дитини. Найкраще, що ви можете зробити, це почуватись максимально комфортно під час польоту. Попросіть місце в середині літака, поруч із крилом, тому що там ви відчуваєте найменший політ або в місцях біля перегородкових стін, оскільки це забезпечує більше місця для ніг.
В обох випадках зарезервуйте місце в коридорі, щоб ви могли легко вийти, щоб сходити в туалет, прогулятися або полежати. Вагітні жінки, які довго сидять у кріслі, мають підвищений ризик тромбоутворення, тому обов’язково гуляйте не менше години. Також слід розгинати і згинати ноги кожні 30 хвилин. Носіння еластичних панчіх для вагітних стимулюватиме кровообіг в ногах і зменшить ризик тромбозу вен.
Увесь час, коли ви сидите, одягайте ремінь безпеки під живіт. Крім того, пийте достатню кількість рідини, особливо води, щоб протидіяти зневоднюючій дії салону. Кофеїн діє як сечогінний засіб, тому краще уникати вживання чаю, кави або напоїв з кофеїном перед або під час польоту. І будьте обережні, щоб не їсти їжу, яка виробляє газ, до посадки. На великій висоті гази в животі, що утворюються такими продуктами, як квасоля або капуста, розширюються, що зробить вас незручним у подорожі.