Я можу приймати гарячу ванну, поки Регіна Марія вагітна
Вагітність і гарячі ванни можуть бути небезпечним поєднанням. Якщо ви перебуваєте в гарячій воді протягом 10 хвилин і більше, температура вашого тіла підніметься до 38,9 0 С або вище - стан, який називається гіпертермією. Є дослідження, які показали підвищений ризик викидня або появу дефектів нервової трубки у дітей - серйозні відхилення в роботі головного або спинного мозку, якщо мати була піддана високій температурі протягом перших 4-6 тижнів вагітності.
Якщо ви вагітні і хочете прийняти гарячу ванну, враховуйте такі поради, щоб зменшити ризики:
- Обмежте час перебування в гарячій воді менш ніж на 10 хвилин
- Уникайте сидіння біля крана, де стікає гаряча вода
- Уникайте прийому такої ванни більше одного разу на тиждень
- Виходьте з ванни, як тільки почнете пітніти або відчувати дискомфорт
- Не приймайте таку ванну, якщо у вас є проблеми зі здоров’ям або якщо температура вашого тіла вже висока через лихоманку, або ви щойно займалися спортом або сауна раніше
Якщо ви приймали гарячу ванну протягом більш тривалого періоду часу в перші тижні вагітності, поговоріть зі своїм акушером про методи виявлення дефектів нервової трубки під час вагітності.