Я можу змусити вас схуднути Пол Маккенна 978-606-600-109-0

Кількість калорій, втрачені кілограми, які незабаром повертаються, хороша їжа, нерекомендована їжа, почуття провини, голод, розлад, дієта після дієти. Здається, нічого не працює. Більше того, ти починаєш мислити як бухгалтер, який день у день виключає їжу зі списку відповідно до кількості калорій, рекомендованих невідомо яким модним журналом чи знаменитою на вигляд анорексією.

можу

Яке відношення все це має до бажання схуднути? Жодного, стверджує автор, який пропонує в цій книзі техніки розумового перепрограмування, які змінять нашу поведінку та харчові звички, відкриваючи таким чином новий фронт у боротьбі із зайвими кілограмами.

Простота та ефективність програми схуднення, запропонованої Пол Маккенна він полягає в підкресленні психічних процесів, що беруть участь у харчовій поведінці. Як тільки вам вдасться керувати цими процесами, ви відкриєте дивовижний новий світ. Той, при якому ваше тіло більше не буде ворогом у боротьбі із зайвими кілограмами, а стане вашим найціннішим союзником. Пол Маккенна, доктор клінічної психології та відомий мотиваційний письменник, є найбільш продаваним британським автором наукової літератури; його книги перекладено 30 мовами. Він є автором численних томів та мультимедійних продуктів, веде відомі телевізійні шоу та проводить семінари з гіпнозу, нейролінгвістичного програмування, схуднення та мотивації.

Після успішної кар’єри на радіо, Маккенна вивчав гіпноз та нейролінгвістичне програмування у співавтора NLP Річарда Бендлера. Серед клієнтів її сеансів гіпнотерапії були такі знаменитості, як Еллен Дедженерес та Кортні Лав. У 2008 році він підписав контракт з каналом Discovery на серію шоу про самодопомогу, і перше з них "Я можу зробити тебе тонким" вийшло в ефір у 2008 році.

Той самий автор, під час підготовки у видавництві "Літера": Завоюй впевненість зараз! та Нове життя за 7 днів.

Про автора

Пол Маккенна, Доктор клінічної психології, відомий письменник мотиваційних книг, автор кількох міжнародних бестселерів, проданих понад 5 000 000 примірників та перекладених на 32 мови. Після успішної кар’єри на радіо, Маккенна вивчав гіпноз та нейролінгвістичне програмування у Річарда Бендлера, співавтора НЛП.

У 2008 році він підписав контракт з каналом Discovery на серію шоу про самодопомогу, і перше з них "Я можу зробити тебе тонким" вийшло в ефір у 2008 році.