Я найважче дотримувався дієти Ошава
Автор:
Дата: 17 квітня 2018 р
Режим Ошави, винайдений однойменним японським лікарем, який також є засновником макробіотиків одна з найвідоміших (і найжорсткіших) детокс-дієт у світі.
Перш ніж я викладу свої висновки, що стосуються цього експерименту, я рекомендую, якщо у вас немає психічного опору колумбійського партизанського бою або якщо ви не мати принаймні двох дітей (бо я думаю, що вона все ще одна), НЕ спробуйте цей режим вдома.
Цілі, для яких люди дотримуються цього режиму належать до найрізноманітніших. Наприклад, йоги часто тримають його для очищення. Звичайні люди дотримуються цієї дієти або для схуднення, або для продовження життя (у випадку з Мадонною та Гвінет Пелтроу) або навіть для лікування раку, гепатиту або діабету.
Що таке дієта Ошава? Для 10 днів дозволяється їсти лише 4 каші: пшениця, рис, гречка та пшоно (у будь-якій кількості та у будь-якому вигляді: запечене, варене, смажене, у формі коржів тощо), вода та трохи солі. І те, і інше. Якщо це здається вам простим (оскільки я помилився, повіривши), ви по дорозі дізнаєтесь, чому це не так.
Чому я почав його тримати? Тому що друг, який її тримав, говорив зі мною про неї лише з абсолютними суперлатативами: ви втрачаєте близько 5-7 кілограмів, ваша шкіра стає порцеляновою, шкіра набагато гладша, тести виходять ідеально, у вас більше енергії, ви відчуваєте відмінно і т.д. тощо.
Крім того, дерматолог, з яким я звертався минулого року, сказав мені, що всі мої проблеми зі шкірою пов’язані з цим моє тіло зберігає токсини - і що може бути кориснішим у цьому випадку, ніж режим детоксикації, чи не так?
Ось висновки наприкінці 10 днів Ошави.
1. У перші дні ти стаєш своєрідним непальським гуру дзен, хто відчуває будь-яку негативну енергію. Я розпочав свій день із запитання у сестри, чому вона негативно ставиться до мене, коли я спізнився на роботу, продовжував намагатися уникати (невидимих) мурашок на тротуарі, посміхатися світові на вулиці (звичайно, посмішці) та в офісі будь-який пустотливий жарт про когось викликав у мене сльози. На щастя, таке ставлення матері Терези проіснувало мене недовго, бо вона мене не дуже стилізує.
2. Пізніше я пережив фазу, коли Ганнібал Лектер був маленькою дитиною поруч зі мною. Постійний голод (у перші дні я не знав, що їсти, тому купував лише скибочки експандованого рису, який став настільки нестерпним, що я вважав за краще терпіти голод, аніж їсти їх), одноманітна дієта, відсутність енергії, симптоми детоксикація, все це змусило мене насолодитися душевною рівновагою серійного вбивці. На щастя, я тоді виявив, що варена пшениця корисна для сніданку і що з цільнозернового борошна, солі та води можна зробити тісто, яке, запечене в духовці, дає початок пиріжкам або батончикам, а ягнята перестають кричати. . Ахахахахаха!
3. Детоксикація означає виведення токсинів. Я не дуже думав про те, як ці токсини залишають організм, коли я починав дієту. Але було близько 3 днів із жахливими судомами, нестерпними головними болями та іншими менш приємними симптомами, за якими токсини подавали наказ евакуювати будівлю. Сволочі спочатку перенесли свої меблі, потім прикраси інтер’єру, горщикові квіти, а коли я подумав, що вони закінчили, вони повернулися до шпалер.