Я не люблю фрукти та овочі! Я роблю, як форум Збалансоване харчування та харчування

Увага: Думки, висловлені на цьому форумі, є думками членів aujourdhui.com. Перш ніж дотримуватися будь-яких порад, взятих під час обговорення, будь ласка, підтвердьте їх у свого лікаря !

форум

Я не люблю фрукти та овочі. Як мені робити ?

У мене є невелика проблема з планами харчування. ми можемо вибрати лише класичний або вегетаріанський, але моя дієта не є ні класичною, ні вегетаріанською. Я скоріше був би протилежністю вегетаріанцю. Бо я майже не їжу фруктів та овочів. з тієї простої причини, що мені це не подобається.:-(
Єдині фрукти, які мені подобаються, це: банани, полуниця, дині та яблука.
Для овочів я вживаю лише зелену квасолю, горох, моркву (лише якщо вони перетерті та добре заправлені: - /).
В іншому я їжу всі види м’яса та риби, а також картоплю, макарони, рис, пшеницю, кукурудзу, манну крупу.

Тож якщо я хочу дотримуватися планів харчування, виключаючи те, що мені не подобається ... ну я б нічого не їв !

На одному сніданку я вже маю проблеми з програмою: я не люблю каву, чай, фруктові соки, овочеві соки, фрукти тощо. На деякі обіди я міг би пережити, коли залишилася крупа, інакше я щоранку сиджу на дієті скибочку хліба. . Я, хто звик мати хороший маленький молочний шоколад з 3 - 4 сухарями, які готують crac-crac .

Коротше кажучи, я вважаю, що на рівні програм харчування я ніколи не міг би їх виконувати .

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Привіт!
Я знаю, що моя дружина використовує Редуктил з www.reductil-sibutramine.net, оскільки вона вирішила схуднути.
Це працює для неї .
це проста, дешева дієта, і вона почувається чудово.
Можливо, це вам допоможе.
На цьому сайті ви можете знайти щось із будь-якою медичною проблемою

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Для багатьох людей така ж проблема, як і у вас! Ми скрізь бачимо, що для схуднення потрібно їсти фрукти та овочі, щоб забезпечити наш організм усіма необхідними поживними речовинами. Але коли ви не любите їжу, немає сенсу напружуватися, оскільки це спричинить розчарування і, отже, блокує втрату ваги. Але це рішення є! Харчові добавки природний повністю засновані на фруктах та овочах, щоб забезпечити наш організм усіма поживними речовинами, необхідними для повсякденного життя! Особисто я приймаю це, і я є його прихильником. Якщо ви хочете отримати більше інформації та порад, ви можете приєднатися до моєї групи у Facebook, натиснувши тут: https://m.facebook.com/groups/934545820040309?tsid=0.06026644557418681&source=result

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

якщо ми знаходимо якісь поради, рецепти чи ідеї, які ми постійно оновлюємо, особливо велике спасибі, дякуємо за допомогу

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Я такий же, як і ви, і навіть думаю складніше. Я не люблю сирі овочі (крім огірків), і я вживаю дуже мало овочів або крохмалю (зелений горошок, макаронні рису) і не люблю рибу! Я хочу схуднути, і це правда, що я не можу знайти жодної дієти, яка мені підходить, бо не можу їсти нічого, що призначено! Я починаю програму в понеділок, 27 серпня, ми побачимо! Тож удачі вам

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Мені подобається кілька овочів салат помідор морква зелена квасоля, але перець, але у фріті не так важко дотримуватися дієти, але, з іншого боку, я люблю фрукти, які вже є, але це правда, що коли ти справді не любиш тому що вас ні в якому разі не використовували c зовсім не просто, я вас розумію, і у мене немає рішення включати в страви з'їдену брокколі я взагалі не бачу, тому я не знаю, що можна зробити для близьких

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

ну, справа не в тому, що я не люблю фрукти, але я досить вибагливий. Отже, коли я протягом дня не їв достатньо фруктів, як перекус, я роблю собі фруктову панаду, так так, як немовлята. Я змішую кілька фруктів, трохи апельсинового соку та корм для бджіл. Клянусь, це смачно, і ви можете його з'їсти.
Що стосується овочів, це мій син, який не любить, тому я змішую ці овочі з його картоплею і розім'ю, і диво він їсть.
Якщо ви хочете інших ідей

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Уау у важкому типі O_o, я не знаю, що тобі порадити, враховуючи, що ти повинен їсти 5 фруктів та овочів на день, щоб харчуватися збалансовано: /

Переглянути профіль Відповісти на цей коментар Поскаржитися на зловживання

Слухай, я не стежу за меню, і це не завадило мені вже втратити 2 кг.
Меню є прикладами збалансованої дієти, і ви можете, не копіюючи їх, надихатися ними і готувати собі збалансовану їжу з фруктами та овочами, які вам подобаються.
Мабуть, це не так погано, ви любите достатньо фруктів та овочів, щоб збалансовано харчуватися.
Не забувайте, що вам потрібно їсти все, тому зберігайте крохмалисті продукти, м’ясо, рибу, включаючи щонайменше один овоч щоразу та один фрукт.
Мовляв, риба, рис та зелена квасоля, які добре поєднуються, або макарони, але з морквою як закваскою тощо.
Правило у моїх батьків: це був фрукт опівдні, а молочний продукт вночі.
Тож нам довелося з’їсти трохи всього, що нам потрібно, щоб бути здоровими:)
Я також часто готую макарони з шматочками овочів збоку. Все змішане, воно проходить само собою !

Доступ та використання форуму обмежено учасниками Aujourdhui.com.
Можеш ти зареєструватися безкоштовно натиснувши тут.

Якщо ви вже є учасником, увійдіть тут:

Дієтичне обслуговування
"Дельфіна Мішель, менеджер
дієтологія ".

Обслуговування клієнтів
"Жан-Мішель Беріл, менеджер
телефонні радники ".

вони досягли успіху у своєму харчуванні, і це робить їх щасливими
- Знаючи, як схуднути

ТОНКІСТЬ

Поради для схуднення
Файли для схуднення
Дієта
Засоби для схуднення
Пристрої для схуднення
50 дієт для схуднення
Вікторина для схуднення
Опитування для схуднення
Дієтна програма
Дієтичне меню
Список покупок
Фізичні вправи
Розрахунок ІМТ
Розрахунок IMG
Крива ваги
Правило дієти
Блоги експертів
Дієтичний блог

Харчування

Поради щодо харчування
Харчовий путівник
Детокс лікування
Хліб
Цільного зерна
Мінеральна вода
Переваги мінеральної води
Харчові добавки
Рівень холестерину
Лічильник калорій
фруктово-овочевий календар
Дієтологи
Вікторина з питань харчування
Обстеження харчування
Блоги експертів
Блог про харчування

ГОТОВИЙ

Кухонні поради
Рецепт для схуднення
Рецепти приготування
20 найкращих рецептів
Вхідний рецепт
Рецепт салату
Рецепт страви
Міжнародна кухня
Рецепт супу
Вегетаріанські рецепти
Простий рецепт
Дитячий рецепт
Збалансований сніданок
Кухонна вікторина
Обстеження кухні
Блоги експертів
Кулінарний блог

ПСИХО

Антистрес
Будьте ефективні
Зміна часу
Психологічний тест
Любов
Пара
Сім'я
Спокушання
Робота
Керівництво з сексології
Керівництво з патологій
Психо-вікторина
Психоопитування
Блоги експертів
Психо-блог

ФОРМА І ЗДОРОВ'Я

М'які ліки
Жіночий спорт
Фізичні вправи
Догляд без ризику
Розслаблення
Розтягування
Гігієна
Сексуальність
Болить спина
Масаж
Фітотерапія
Йога
Догляд за тілом
Антивікове обличчя
Гомеопатія
Вікторина про фітнес та здоров’я
Огляд стану здоров'я та здоров'я

ВАГІТНІСТЬ

Записи про вагітність
Дизайн
Дата овуляції
Тест на вагітність
Вагітність місяць за місяцем
160 практичних аркушів
Їжа під час вагітності
Здоров’я вагітності
Формальності
Пара і сексуальність
Доставка
Календар вагітності
Китайський календар
Фотографії міс вагітності
Посібник з материнства
Посібник з імен
Продукти для вагітності та тести
Вікторина про вагітність
Обстеження вагітності
Блог про вагітність

МАМИНЯ-НЕМЯСЯ

Грудне вигодовування
Дитяча пляшечка
Пробудження дитини
Мова дитини
Здоров’я дитини
Дитячий туалет
Спляча дитина
Супер дитина
Тест батьків
Догляд за дітьми
Дитячі подарунки
Дитина мама вікторина
Опитування дитини мами
Блог молодої мами

КРАСА

Файли краси
Рецепти краси
Макіяж
Волосся
Проти старіння
Процедури для обличчя та тіла
Видалення волосся
Вікторина краси

Інший

ТІЛЬКИ ДЛЯ ЧЛЕНІВ
Моя програма
Моє харчування
Мої вправи
Моя крива ваги
Мій лічильник калорій
Мої виміри
Моя ідеальна вага
Моє споживання калорій
Мій риглет
Моя голосова пошта
Мої зустрічі
Мій регіон
Мої улюблені
Мої групи
Мій профіль
Мій блог
Мої друзі
Мої фотографії
Моя дієта на фото
Мій путівник по подарунках
Мій значок

ПРЕМІУМ
Дієта Дізнайтеся, як схуднути
Метод Монтіньяка
Метод MentalSlim
Метод тонких даних
Природні методи
Персоналізований тренінг для схуднення
Тренування мозку
Тест IQ, QE, QX
Тест на роботу
Тренування вагітності
СВІДКИ
Свідчіть
0-15 кг втрачено
15-25 кг втрачено
25-35 кг втрачено
Втрачено 35-45 кг
+Втрачено 65 кг
Нові відгуки

ІНФОРМАЦІЯ
Інформація для схуднення
Інформація про харчування
Інформація про кухню
Психо Інформація
Інформація про фітнес та здоров’я
Інформація про вагітність
Інформація про маму та дитину
Інформація про здоров’я
Інформація про красу
БЛОГИ
50 найкращих блогів
Вибір блогу
Блоги експертів
Командні блоги
Блог aujourdhui.com
Блоги від А до Я
ПОРАДИ
Найкращі плани
За регіонами
Посли
Додайте хороший план
Нові вигідні пропозиції

ІГРИ
Гра у свічки
фокус
Шибениця
Синій куля
Судоку
Кінголото
Тільки для сміху
ГРУПИ
Нові групи
Групи схуднення
Почніть дієту
Кухонні групи
Групи харчування
Психогрупи
Оздоровчі фітнес-групи
Групи вагітності та дитини
Регіональні групи
Групи краси

ФОРУМ
Форум для схуднення
Кулінарний форум
Форум вагітності
Форум дитячої мами
Психофорум
Форум оздоровчого фітнесу
Форум краси
Форум спільноти
Форум LearnMeander
Форум Монтіньяк
Форум MentalSlim
Тонкі дані
КАРТИНИ
Домашні фотографії
50 найкращих фото
Альбом для відкриття
Коментарі
Фотографії для схуднення
Фотографії вагітності
Дитячі картинки Домашні відео
Відео коментарі
Запакування відео ->

Вікторина
Найкраща вікторина
Нові вікторини
Вікторина для схуднення
Кухонна вікторина
Вікторина про вагітність
Дитина мама вікторина
Вікторина краси
Опитування
MET
Найкращі зустрічі
За регіонами
Найближчі зустрічі
Спогади
Створити зустріч
ЕФЕМЕРИД
Посібник з імен
Знаменитості, народжені в цей день
Цитати

ТІЛЬКИ ДЛЯ ЧЛЕНІВ
Моя програма
Моє харчування
Мої вправи
Моя крива ваги
Мій лічильник калорій
Мої виміри
Моя ідеальна вага
Моє споживання калорій
Мій риглет
Моя голосова пошта
Мої зустрічі
Мій регіон
Мої улюблені
Мої групи
Мій профіль
Мій блог
Мої друзі
Мої фотографії
Моя дієта на фото
Мій путівник по подарунках
Мій значок
ПРЕМІУМ
Дієта Дізнайтеся, як схуднути
Метод Монтіньяка
Метод MentalSlim
Метод тонких даних
Природні методи
Персоналізований тренінг для схуднення
Тренування мозку
Тест IQ, QE, QX
Тест на роботу
Тренування вагітності

СВІДКИ
Свідчіть
0-15 кг втрачено
15-25 кг втрачено
25-35 кг втрачено
Втрачено 35-45 кг
+Втрачено 65 кг
Нові відгуки
схуднути СЛІМ дані
ІНФОРМАЦІЯ
Інформація для схуднення
Інформація про харчування
Інформація про кухню
Психо Інформація
Інформація про фітнес та здоров’я
Інформація про вагітність
Інформація про маму та дитину
Інформація про здоров’я
Інформація про красу
БЛОГИ
50 найкращих блогів
Вибір блогу
Блоги експертів
Командні блоги
Блог aujourdhui.com
Блоги від А до Я
ПОРАДИ
Найкращі плани
За регіонами
Посли
Додайте хороший план
Нові вигідні пропозиції

КАРТИНИ
Домашні фотографії
50 найкращих фото
Альбом для відкриття
Коментарі
Фотографії для схуднення
Фотографії вагітності
Дитячі картинки Домашні відео
Відео коментарі
Запакування відео ->
Вікторина
Найкраща вікторина
Нові вікторини
Вікторина для схуднення
Кухонна вікторина
Вікторина про вагітність
Дитина мама вікторина
Вікторина краси
Опитування
MET
Найкращі зустрічі
За регіонами
Найближчі зустрічі
Спогади
Створити зустріч
ЕФЕМЕРИД
Посібник з імен
Знаменитості, народжені в цей день
Цитати

Представлені свідчення - це індивідуальний досвід, який не є ні характерним, ні гарантованим. Як і будь-яка інша програма збалансування дієти, для тривалої втрати ваги необхідні контрольовані схеми харчування та регулярні фізичні вправи. Завжди звертайтесь за порадою до лікаря, перш ніж сідати на дієту для схуднення, займатися спортивною програмою або змінювати свої харчові звички.