Я не можу піти від Red Bull

Чи є серед вас побратими, які мають гарні поради?.

Моя проблема: я наркоман RedBull. Насправді я загалом дуже пристрасний до цукру. А я приходжу і не втікаю.

Сама дієта справляється досить добре. За винятком цукру в фруктах, а іноді і меду в чаї, я суворо зменшував його. Це також працює з напоями - окрім цього проклятого Red Bull тим часом цілком непогано. Час від часу я частую себе яблучним шприцем або склянкою фруктового соку, інакше п’ю лише несолодкий чай (раніше пив лише готовий крижаний чай та інші солодкі напої).

У будь-якому випадку - як я можу вийти з поїздки RedBull? Чи є якісь альтернативи. Будь ласка, не пропонуйте мені легких напоїв (я не можу вимкнути підсолоджувач і волію не пити нічого, крім цього).

Чи є у когось із вас однакові проблеми.

Вівчастий

Мрія

Я п'ю Red Bull лише з горілкою, і оскільки я в минулому випив її занадто багато, я більше не можу сприймати смак Red Bull, тому що я асоціюю це з горілкою та нудотою. Але це не обов'язково слід копіювати;-)

Вам справді подобається смак цього матеріалу? Ви коли-небудь довго проковтували його і не проковтнули відразу? Якщо ні, спробуйте. Зробіть довгий ковток і потримайте його в роті, а потім «прополощіть» рідину туди-сюди в роті і сконцентруйтеся на смаку. А потім запитайте себе, чи справді вам це подобається (навіть якщо в роті вже тепло). Я не уявляю, що ти все ще так любиш пити цю річ. Це також допомагає з 50% цукерок

В іншому випадку складіть кубики цукру, які знаходяться в бідоні біля банки, і встановіть роботу як меморіал на кухні;-)

Або просто прийміть Red Bull як свою слабку сторону і зменшіть споживання. Як часто ви п'єте Red Bull зараз? Якщо це всього 2 банки на тиждень, то я не бачу там проблем, інші частуються шоколадом або шматочком торта, а ви просто балонкою Red Bull

Буууххууууу, є 2 банки НА ДЕНЬ. І - сором мені в голову - це цілком зменшення. До цього я випивав по 3-4 штуки на день

Завтра спробую пораду із масажем смакових рецепторів - сподіваюся, це теж спрацює для мене)) Daaannnkkkeeeee

Демопінг

Так, моя голова це знає. І це дратує мене щодня, коли мені доводиться це записувати у свій щоденник харчування.

Але це ніби як куріння. хоч би якою дорогою та лайною була, ти все одно робиш це.

Мда, єдине, що насправді допомагає, це пройти через "виведення". Але тоді у мене також з’являються головні болі та інші симптоми.

Демопінг

Сніговик

Я також люблю Red Bull (без цукру) і не міг собі уявити, щоб більше не пити з нього. Для мене все навпаки, я не можу впоратися з "звичайними" речами, незалежно від того, кока-кола це чи Red Bull.

Як щодо того, щоб ви просто додали банку (близько 100 калорій) до своєї щоденної потреби? Я волів би їсти менше, ніж обійтися без мого Red Bull.

Ну, на жаль, я не маю конкретної пропозиції для вас, але я розумію вашу слабкість щодо Red Bull.

Дівіїн

5 банок на Taaaaagggg. Uiiii, і я думав, що залежний

Хіба ми всі не хочемо піти на вихід разом? Red Bull - як би ми його не любили - насправді є найбільшим у харчовому відношенні лайном.

Сніговик

Ну Краще Red Bull, ніж шоколад.

EDIT: Ви вже знаєте новий Red Bull ZERO? З точки зору смаку, на мій погляд, на смак він зовсім інший (я думаю, як зелена горілка/Red Bull).

Спробуйте це. може тобі це подобається.

Міггі

Асгар

Будьте обережні з цим. по-перше, не всі підсолоджувачі є рівними, а по-друге, усі затверджені підсолоджувачі відносно безпечні.
"Все, що завгодно, але здорове" перебільшено - це досить зручний міф, щоб "дозволити" дотримуватися улюблених цукрових виробів.

Так само, як «підсолоджувачі лише товстять» і фігня така.
Стільки ж цукру однозначно потовстить.

Міггі

Так само, як "підсолоджувачі лише товстять" і фігня така.
Така ж кількість цукру неодмінно зробить вас товстішими.

і в безпеці лише тому, що вони схвалені, я давно не вірю в казку

Дівіїн

Кітанаа

Калайт

Тож проблема із енергетичною залежністю звучить надто звично.

На щастя, я ніколи не був великим другом Red Bull, це просто занадто дорого для мене, і оскільки я теж не дуже люблю F1, ще одна причина не вкладати гроші * усмішка *

Я, навпаки, люблю Rockstar та різновид "Rockstar Xdurance"
http://wirtry.com/files/2012/08/RSXdurance.png

Буває добре, що я п'ю по 2 банки на день, але зараз рідко, до деякого часу тому, мені хотілося пити речі на літр.
Тим часом я звертаю увагу на калорії і ретельно обмірковую, чи можу я чимось пригоститися чи що на цей момент я повинен залишити на день.
На щастя, моє бажання схуднути настільки сильне, що може утримати мою залежність. але це також зайняло багато часу.

Якщо я все ще можу залишити шоколад валятись, я подолаю сволоч номер один; с

фінні

Я навіть не відчуваю запаху цієї речі, настільки грубо.

Однак мій чоловік купив ці 2-літрові бомби в якийсь момент.

це взагалі не працювало, я просто викинув це. не можна пити це, як воду!

Але він також залежний від кока-коли, але я якось не вважаю це таким огидним. але сам не любить пити колу, але краще пахне

про що я кажу, я палю і не можу від цього покинути. ще огидніше.
Я також завжди засмучуюсь через нас!

Але я не думаю, що одна-дві банки на день. ви також п'єте інші речі між ними і говорите так, ви вже зменшили. зроблено чудово!
Я бажаю і собі. їдкий паф-тітка

Калайт

Куріння справді е-е! * усмішка *
Однак палити самостійно можна лише тоді, якщо ви не курите
цілує курця, бажано невдовзі після того, як вони його зняли. Думаю, вилизування попільнички наближається за смаковими якостями. ^^

Думаю, у кожного є свої пороки, які виникають внаслідок звичок, смаку чи обох.
Наприклад, я не п'ю енергетичний напій через стимулюючий ефект (у мене все одно не більше посилених позивів до сечовипускання), а тому, що мені це подобається, особливо Xdurance від Rockstar, і я думаю, що саме в цьому проблема.
Якби були, скажімо, сироп чи безалкогольний напій зі смаком, то я б, безумовно, залежав від цього. ^^

Також був час, коли я випивав по кілька банок на день, більше 2, що є сьогоднішнім максимумом.
Одного разу у мене виникли такі проблеми з кровообігом (досі незрозуміло, чи пов’язані вони з ними, але я використовую це як привід для зменшення споживання) оніміння кінцівок, холодний піт, неконтрольоване тремтіння, особливо рук, скрегіт зубів і серце, що біжить. дійсно страшно.
На жаль, я просто не можу відвести руки від цього матеріалу, тому я змінив виробників і значно зменшив кількість.
Тоді я ще пив Relentless, що теж було дуже смачно, але сьогодні я вже маю проблеми з 1 банкою.

Думаю, я можу перестати захоплюватися цим чудовим смаком лише тоді, коли знайду щось інше, смачне. чи буде це тоді здоровішим. хто знає.

PS: Ні, я не приймаю наркотики, симптоми або були справді викликані занадто великою кількістю таурину/кофеїну, або з інших причин, яких я не знаю ^^