Я НЕ ПІДТРИМУЮ ЯЙЦЯ - Продукти та продукти харчування
Я НЕ ПІДТРИМУЮ ЯЙЦЯ
Привіт, коли вам не подобається їжа, ви переходите до розділу "Бонус", еквіваленти між продуктами, і ви бачите, чим можна замінити, я скопіюю вставку яєць вам, іншими словами ви можете замінити яйця шинкою, м’ясо, риба тощо.
Я не люблю м’яса, риби чи молюсків
Ви можете споживати такі продукти в еквіваленті (замінюйте один іншим відповідно до ваших смаків):
• 125 г нежирного м’яса (коня, яловичини, телятини, філе індички, смаженої індички, курячих котлет, нежирної ніжки, смажених або дуже пісних свинячих ребер, фарш з 5% жиру, кролик, заєць, жаб’ячі ніжки, нирки, печінка) та птицю, щоб їсти без шкіри (голуб, перепел, курка, цесарка, фазан).
• від 150 до 175 г нежирної риби без відходів (путас, хек, тріска, линг, палтус, Сен-П’єр, пікша, камбала, лимон, підошва, конгер, минтай, пікша, морський лящ, морський окунь, тріска, морський окунь, червоний кефаль, калкан, риба-меч (споживайте кілька разів на тиждень) або 125 г жирної риби (тунець, лосось, форель, оселедець, скумбрія та сардини) або 100 г копченої риби.
- "
- ‹Попередня.
- 1
- Далі ›
- "