Я не приймаю нічого, навпаки, я абсолютно відчайдушний - форум

Нічого не обговорюйте, навпаки, я абсолютно зневірена Пошук дієти концепції Форум в галузі методів схуднення; Привіт, я новачок на цьому форумі і маю таку проблему: мені 62 роки, і я роками намагаюся схуднути, але це взагалі працює

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Пошук дієти концепції
  • Я нічого не знімаю, навпаки, я абсолютно зневірена

Я нічого не знімаю, навпаки, я абсолютно зневірена

Чи можу я запитати, який ти зріст і скільки ти важиш? Ви все ще регулярно ходите на роботу? Наскільки ти активний у вільний час?
Як ви розрахували ваше поточне споживання калорій 1250 ккал? А ви все, що їсте та п'єте, записуєте до грама? Як давно ви намагаєтеся схуднути?
Що саме ти робиш у спортзалі?
Чи все було з’ясовано щодо вашого здоров’я? Тож я маю на увазі, чи існують хвороби, які можуть вплинути на зменшення ваги? Щось на зразок гіпотиреозу або діабету, чи ви приймаєте ліки?
Як бачите, спочатку є кілька запитань, щоб вам могли надати конкретну допомогу.

  • Slimming.com
  • Форум
  • Втрата ваги - методи
  • Пошук дієти концепції
  • Я нічого не знімаю, навпаки, я абсолютно зневірена

Пропозиції та спонсори

приймаю

20 порад для вашої спортивної мотивації!

Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →

Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів

Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →

Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення

М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →