Я не втрачаю вагу, незважаючи на справжні зусилля - Їжа та здоров’я - ФОРУМ Харчування -

Ваш браузер не може відтворити це відео.

Привіт і дякую вам за заохочення.
Це правда, що я постарів з 2008 року. але ей, щоб не вдалося скинути 1 кг за такий довгий час! І я навіть не вдосконалювався !
У 2008 році на змаганнях я займався не фітнесом, а бадмінтоном.

Цікаво, чи не буде у мене дефіциту, який міг би перешкодити мені схуднути?
Навіть мій хлопець не розуміє, моя програма відображається на холодильнику, тому він бачить, що я цим займаюся правильно, а також тим видом спорту, яким я займаюся.

Подібні теми

Чим більше я з’їдаю, тим більше втрачаю

Я худну без причини

qd Я засмучений, я втрачаю всю свою апетитну допомогу !

16 років, і я втрачаю 1 кілограм за 4 дні. я наляканий

Це нормальний процес.
Чи п'єш ти воду?
Вода дуже допомагає .
Також не забудьте поглянути на вуглеводи та ліпіди, а також на транс або насичені жири, дуже часто люди вірять у калорії, але це не те, що слід спостерігати, оскільки калорії спалюються дуже легко.

Оцет
Оцет - справжній коктейль з мікроелементів, корисних для нашого організму з понад 20 необхідними вітамінами, ферментами та пектином. Невелика кількість оцту знижує апетит, стимулює обмін речовин, допомагає розщеплювати жири та вуглеводи після їжі.
Груша
Завдяки високому вмісту харчових волокон дає відчуття насичення і бореться з шкідливим холестерином.

---