Я ненавиджу робити (ігри, вага, мотивація)
ми з сестрою цікавимось, чи не варто нам починати займатися знову. Ви можете вибирати з волейболу та гімнастики, але я дуже ненавиджу спорт. Я б дуже хотів займатися спортом, але не можу змусити себе виносити. Поодинці, коли я думаю про потовиділення. Або всі вони там справді добрі (моя сестра теж), і тоді я приєднаюся до них. І всі вони справді худі (я знаю кількох на вигляд), і я трохи надто товстий і так. Мені там ніяково.
Але з іншого боку, спорт справді не зашкодив би мені. 1. через вагу і 2. бо тоді я знову піду звідси і познайомлюсь з людьми. Але я не знаю.
Як я можу подолати себе? І як ти думаєш, я міг би почати з занадто великої кількості на ребрах (70 кг при 168 см)?
О так, мені 15 років і дівчинка;)
9 відповідей
Чудово, що ви хочете займатися спортом, але здорове харчування теж діє! Я б запропонував придбати капсули з риб’ячим жиром на додаток до занять спортом в аптеці. Вони містять омега-3 жирні кислоти і дозволяють процесу горіння нагріватися
Я не думаю, що моя дієта теж проблема, але відсутність фізичних вправ.
Trd допоможе вам з омега-3 жирними кислотами: D
Чудова ідея! Капсули з риб’ячим жиром також абсолютно веселі, і ви знайомитесь із дуже смішними людьми з капсулами з риб’ячим жиром
Краще шукайте групу, яка займається командним видом спорту, яка приносить найбільше настрою, і в хорошій компанії ви не так легко втрачаєте інтерес.
Як щодо настільного тенісу, гандболу, баскетболу, волейболу, бадмінтону, . ?
Або як щодо тхеквондо? Це лікарський засіб, що позитивно впливає на готовність захищати себе та впевненість у собі;-)
Подумайте лише про свої цілі, які стосуються схуднення та спілкування. Просто продовжуйте думати про це, і задоволення прийде. Спочатку це може бути трохи важко, але виконуйте вправи кілька разів, і ви не захочете зупинятися! Волейбол - це хороший вибір, це весело, ви граєте в групах і чим більше людей там познайомишся, тим більше задоволення вам буде. Навіть якщо ви не любите волейбол або гімнастику, не здавайтесь і скажіть «я не хочу займатися», спробуйте інші види спорту. Потрібно лише трохи мотивації, і бажання прийде само собою.
Почніть плавати! Тоді ви швидко скидаєте перші кілограми і не помічаєте потовиділення, тому що знаходитесь у воді. Тоді можна починати займатися гімнастикою:)
Можливо, ви могли б розпочати з чогось легкого.
Це був більше низький політ!:-)
подібні запитання
Я завтра боюся спорту і боюся його . Це вже насправді не нормально. Я почуваюся надзвичайно погано за 5 днів до цього, бо знаю, що потім знову буду займатися спортом. Я не товстий або близько того (навіть досить ваговий), і я теж не виглядаю неспортивно, але ми зараз займаємось волейболом, і я взагалі не можу цього робити. Я майже завжди роблю дурниці, і хлопці в моєму класі завжди починають скаржитися так швидко, просто тому, що я не можу цього зробити. У минулому навчальному році ми розділили хлопців і дівчат, але тепер знову разом, і це ще гірше. Але тоді я зробив це брав участь лише 2-3 рази, тому що дівчата завжди починають блюзнірити, і я ненавиджу це: ооо
Як я можу подолати свій страх і `` сподіватися '' на якийсь вид спорту?
Масла в залі, я абсолютно боюся гімнастики (особливо гімнастики високого рівня), і терміново шукаю поради: як я можу подолати свій страх і на що я повинен звернути увагу. Спасибі заздалегідь!
Привіт, я хотів би взяти участь у вдосконаленому спортивному курсі для фази Q. Я дуже добре влаштовую гімнастику, і спорт з м’ячем теж добре, і я також цікавлюсь теорією. Проте я ненавиджу легку атлетику та витривалість. На іспиті Abitur я хотів би пройти тестування з гімнастики на приладах. Які ще види спорту мені тоді потрібні? І чи можу я взагалі зосередитися на гімнастиці?
Вага в порядку? Тому що я насправді хочу досягти 57 кг, але без фізичних вправ. тому що я абсолютно ненавиджу спорт, я їзжу на велосипеді до школи, але зараз у віці 14 років я не хочу їздити на біг по 30 хвилин щодня. Чи можу я схуднути на кілька кілограмів, не виконуючи зайвих фізичних вправ?
Зараз є 2 запитання одночасно, але я сподіваюся, хтось може мені допомогти:)
Я просто абсолютно не мотивований робити що-небудь. Окрім щоденної прогулянки з собакою та фізкультури та школи, я нічого не роблю. Мені просто не подобається напружуватися і тренуватися. Моя сестра майже щодня займається силовими тренуваннями або чимось подібним, і вона завжди з нетерпінням чекає цього, але у мене це взагалі не працює.
Я також пробував різні види спорту, такі як гімнастика, футбол, теніс, і насправді регулярно займаюся верховою їздою, але наразі цим не займаюся, бо не можу знайти конюшню, яка мені подобається.
Я розглядаю, чи спробувати піднятися, але це мене завжди демотивує, коли я бачу, наскільки хороші інші і наскільки мені погано в порівнянні.
Ви все ще можете починати гімнастику у віці 15 років. Коли мені було 5 років, я міг робити розколи та мости. Коли я був маленьким, гімнастика була моєю мрією, але, на жаль, у моєму місті не було гімнастичного клубу 😔 Я хотів би здійснити свою мрію. Я насправді теж боюся, але хочу це зробити. Також у школі у спорті. Що це може бути? Можливо, я занадто багато думаю 🤔
Привіт, люди, зараз ми робимо перекат на стійці на руках у спорті, і я просто не можу цього зробити або не можу змусити себе просто зняти це. Не зрозумійте мене неправильно, я люблю займатися, але просто не можу робити гімнастику. Що я повинен зробити?
Гей, хлопці, я б дуже хотів навчитися робити гімнастику дуже добре, але багато хто каже, що це потрібно починати робити в дитинстві, чи не можу я цього більше навчитися? Будь-яке, чому це так?
І як мені найкраще навчитися гімнастиці вдома, як там починати?
Я ненавиджу спорт. Тож уроки. Я просто не можу цього зробити. А незабаром ми почнемо гімнастику. Я міг би кинути прямо зараз, чесно. Я струнка і така, але якось абсолютно неспортивна: D і боюся робити гімнастику. Що я ненавиджу паралельні смуги (перетягуйте, або що б ви не писали) Якщо нам доведеться катати його назад, стати на нього або помахати колінами . Я так боюся цього. Я маю на увазі, що мене не хвилює цензура, крім ne 6 -.-, бо якщо я спробую, це краще. але я не наважуюсь це зробити якось . і це теж зовсім ніяково, якщо я покладу туди свій мікрофон і "повожуся"; (
Привіт. Ну, я просто дуже сильний і не дуже добре займаюся спортом, і з мене завжди сміються. Вчитель також змушує мене робити те, що я не можу, а потім зніяковів і всі сміються:/що мені робити зараз? Я зараз боюся школи):
Тож коли я довше займаюся гімнастикою, у мене болить голова! Це справді дратує на тренуваннях, і я хотів запитати, звідки це береться або що з цим можна зробити?
Привіт, у мене завтра спорт, і я цього абсолютно боюся . Я ще жодного разу не брав участі . Я сидів на лавці 3 рази, бо мене болів живіт. Одного разу я забув свій спортивний інвентар і замість цього пішов до іншого Я ходив у клас, а інший раз мені було погано . Але завтра я хочу змусити себе взяти участь, і я цього так боюся . Я ненавиджу групові ігри, які я всюди . Я також дуже боюся збентеження . Ну, я знаходжу пристрої гімнастика - це нормально, тому що ти зазвичай можеш вибрати, на якому спорядженні ти робиш гімнастику, і вся спортивна команда за тобою не стежить . Ми зараз займаємось легкою атлетикою, що ти там робиш? І як я можу подолати свій страх.
Гей, я граю в хокей як змагальний вид спорту, але я ніколи не любив цього так сильно. Але я цілком зачарований гімнастикою, я можу стояти і переносити руки приблизно 20 секунд із положення стоячи. Чи можу я все-таки почати гімнастику у віці 13 років або вже занадто пізно. Тому що я хотів би навчитися Flick Flack. LG Skymall