Я оглядаюсь і боюся, чому румуни із надмірною вагою - Андреа Райку
Мені завжди було цікаво, як люди в кінцевому підсумку набирають стільки кілограмів і не підозрюють про це, очевидно, коли це не пов’язано із проблемами зі здоров’ям.
Мені важко повірити, що хтось не знає про 1, 2, 3 ... 50 кг, просто тому, що ти повинен змінювати розмір одягу, який носиш кожні кілька зайвих кілограмів.
У всіх нас бувають більш виснажливі періоди, коли ми відчуваємо потребу їсти більше, періоди, коли наша вага може коливатися на 1, 2 або навіть на 3 кг. Один - змінити міру, інший - змінити 10.
Нещодавно я прочитав дослідження, проведене Академічною лікарнею Пондерас, яке хотіло оцінити уявлення та ставлення румунів до проблем харчування та ваги.
Це дослідження змусило мене знайти відповідь на своє запитання: люди не розуміють, що мають проблеми із вагою. Лише 8% опитаних заявляють, що стикаються з серйозними проблемами з вагою, що надзвичайно дивно, враховуючи, що дослідження показує, що насправді більше 20% румунів вже мають надлишкову вагу.
Згідно з отриманими даними, румуни значною мірою заявляють, що харчуються здорово та займаються спортом; однак понад 55% дорослого населення Румунії стикається із зайвими кілограмами.
Очевидно, що нас не виховували з приводу нашого харчування та харчових звичок. Ми всі хочемо вести здоровий спосіб життя, бути слабкими, повними сил, харчуватися збалансовано, і все ж більшість далекі від цього бажання.
Той факт, що мільйон румунів їсть лише один раз на день, є однією з найбільших помилок, що призводить до збільшення ваги, не кажучи вже про те, що 35% румунів пропускають сніданок, який дієтологи вважають найважливішим прийомом їжі протягом дня.
Що стосується вечері, 22% населення кажуть, що це основний прийом їжі протягом дня, а 90% людей зізнаються, що їм вдається їсти лише після 6 вечора. Мені здається неймовірним парадокс.!
Ми живемо у світі, де ми маємо доступ до всієї інформації, яка допомагає нам жити збалансовано, щоб з’ясувати, як і що правильно їсти, а тим часом ми цього не робимо. Це суспільство, в якому ми живемо, в якому все швидко розгортається, змусило нас забути про себе, про свої пріоритети, про те, що робить нас щасливими, але особливо робить нас здоровими.
Ми їмо поспіхом, коли багато разів, і я багато разів бачив поруч із комп’ютером мішки з кренделями чи іншою випічкою. Недарма дослідження показує, що 8 з 10 румунів щодня їдять хліб.
Хоча все життя я був зайнятий своєю вагою, завдяки досконалості, з якою мене виховували, я дотримувався всіх засвоєних дієт, експериментував з десятками дієт, поки не зрозумів, що найголовніше - це рівновага. Завдяки рівновазі, спорту та деяким здоровим звичкам ви можете мати вагу, яку хочете, і уникати всіх проблем, які може принести вам надмірна вага (серцево-судинні захворювання, діабет, високий кров’яний тиск, біль у суглобах тощо) ).
Існує також така категорія людей, які стикаються з патологічним ожирінням. Ви точно знаєте, про що я говорю. Існує безліч програм схуднення, які базуються на поєднанні фізичних вправ та дієти, для чого потрібно багато роботи та амбіцій. Нещодавно я взяв участь у конференції, в якій професор д-р Каталін Копаеску представив дослідження, про яке ми говоримо, і рекомендацією щодо вирішення цього стану є баріатрична хірургія.
Очевидно, що ніхто не хоче робити операцію, хоч би якою вона була складною та безпечною. Але, в крайніх випадках, здається, що ця операція є найкращим варіантом.
"Здебільшого, коли пацієнти потрапляють на хірургічне втручання, дієта зазнала невдачі, оскільки її не існувало і не існувало тривалий час, і невідомо, чи була вона колись застосовною, для якої вона була призначена. Дієта ніколи не закінчується, це спосіб життя. Нам потрібні обмеження, щоб підтримувати рівновагу. Протипоказання? Кандидат на операцію може мати дуже серйозний метаболічний стан, і тому пацієнт повинен лікуватися, готуватися до поліпшення цього стану, інакше теоретично немає протипоказань до безпечного застосування цього виду лікування ".
Ще одне, що я хотів запитати у професора доктора, це з’ясувати, хто легше набирає вагу: жінки чи чоловіки? Ну, здається, чоловікам у цьому плані пощастило більше. Чому?
"Я не думаю, що є різниця між статями, це правда, що довгий час я оперував більше жінок, тому що вони були більше стурбовані своїм станом, але останнім часом у нас є врівноважені кандидати з обох сторін, правда, більше Чоловіки з проблемами обміну речовин, респіраторними проблемами, діабетом, ніж основний стан, пов’язаний із зайвими кілограмами, жінки мають більший ризик, оскільки їм доводиться докладати більше зусиль і, очевидно, мають набагато вищі вимоги. Їм потрібна більша хірургічна підтримка ".
Для мене це дослідження було надзвичайно цікавим. Звичайно, він відповів на багато питань і змусив мене зрозуміти, що я неправильно сприймав харчові звички румунів.