Я перевірив фізичну підготовку моделей - Vital

Я завжди вважав, що пластика манекенів виникла внаслідок економної дієти та легкої або навіть неіснуючої фізичної активності. Ця віра жила з мого відкриття "навчання моделі", навчання, зарезервованого для моделей бренду нижньої білизни Victoria Secret. Кінець звіту про курс.

фізичну

Одного вівторка вранці я маю зустріч у паризькому тренажерному залі Usine, щоб протестувати їх новий концепція очікується на початку навчального року. Крок: тренування як модель. Назва вводить в оману. Я сподіваюся на заняття йогою або якусь іншу невеличку роздратування. Ну так, кажу собі, модель, вона не надто багато займається спортом, щоб не бути занадто мускулистим, але достатня, щоб нарізати трохи жиру. Хм Я одягаю свої фотографії з перших пояснень тренера. Близько десятка журналістів, серед яких я є одним, готуються переглянути попередній тренінг, проведений одним із тренерів моделей Victoria Secret у Сполучених Штатах.

"Посміхніться!"

Ходімо. Починаємо з розминки на скакалці, під час. 15 хвилин. Ноги разом, ноги незабаром стомлюються. Я чергую маленькі дитячі стрибки без мотузки. "Посміхніться!" Стів молотком подобається модному фотографу перед моделями, крім тих, що вони червоні та пітніють.

Ми продовжуємо кілька рухів руками, взятими з боксу та присідань, щоб згадати існування наших сідниць (корисно перед пляжем).

Парами, і ми тренуємось по черзі, щоб звільнити гачки, прямі та аперкоти (піднімаючи удар).

Вражаючі розваги

На цьому вигаданому кільці мій партнер з ведмежою лапою, щоб отримати мої удари, не веде. "Я ніколи в житті не займалася боксом", - підсуває вона мене. Сором’язливість зникла, мій помічник захоплюється грою, і наш дует починає кричати, коли наносить останній удар. "Будь сексуальною і посміхайся, ми тут, щоб розважитися" нагадує нам між двома нашими тренерами, не підозрюючи, що гламур і бокс не очевидні для всіх.

Дужка Роккі Бальбоа закінчується, ми закінчуємо кількома віджиманнями біцепса, містками (тазовий підйом)

Ми будемо розтягуватися? Ні, ми знаходимо скакалку протягом трьох хвилин як активне відновлення та поступове уповільнення. Результати перегонів: 650 усунутих калорій і скутість ніг. Наліпити тіло моделі насправді непросто !