Я погана мати, бо мої діти щодня не отримують морозива
Опубліковано Katharina Ziegelbauer 27 червня 2017 р. - 26 коментарів
Минулого тижня (червень 2017 р.) Я опублікував у Facebook наступну публікацію, яка викликала надзвичайно великий інтерес (на сьогоднішній день 62 коментарі та досягнуто понад 14 000 людей).
У ньому я писав, що мені важко не давати своїм дітям морозиво більше одного разу на тиждень, коли навколо них багато дітей, які їдять його майже кожен день.
Деякі читачі зі мною погодились і написали, що вони також намагаються давати своїм дітям трохи морозива.
Однак інші визнали мене занадто суворим і сказали, що я не повинен псувати дітям задоволення. Вживання влітку морозива - це частина хорошого дитинства, частіше, ніж раз на тиждень.
І читаючи коментарі, я помітив у собі дуже цікаву реакцію:
Я насправді почувався винним і думав, чи не псую дитинство своїм дітям!
Чи знаєте ви і цю погану совість?
Я думаю, що це досить широко поширене серед нас, батьків, тому я пишу цю статтю про це.
Чи я роблю щось не так, бо обмежую своїх дітей насолоджуватися морозивом?
Я відчув свою совість, коли почав виправдовуватися у відповідях на коментарі. Насамперед звинувачення у забороні моїм дітям морозива гризло мене. Я нічого не забороняю, просто обмежую!
Тоді я докопався до глибини своєї совісті та необхідності виправдовуватися і виявив таке:
Так, я дуже забороняю своїм дітям. Не обов’язково лід, бо вони отримують його один-два рази на тиждень і частіше у відпустці. Але, наприклад, я забороняю їм пити колу, бо я вважаю, що це дуже шкідливо.
І чи так погано забороняти дітям певну їжу чи напої?
Я думаю, що відповідь є кілька аспектів.
Ваша особиста історія з морозивом, солодощами та ін.
Якщо в дитинстві вам доводилося обходитися без морозива і страждати від нього, ви, мабуть, хочете зробити це по-іншому для своїх дітей. Можливо, ви помітили, що заборона породила справжню тягу, і що тоді чи зараз ви пристрастилися до солодощів.
Або - що також трапилось у коментарях у Facebook - ваш смак морозива та солодощів подбав про себе, незважаючи на постійну присутність солодощів, а це означає, що ви могли і можете добре контролювати споживання.
Тоді є аспект того, що ми хочемо бути добрими батьками. Особливо коли нас самих виховували дуже суворо, нам часто важко щось відмовити дітям.
Проблема історії: ми передаємо власну історію своїм дітям.
Те, що ми пережили самі, також справедливо для них. Ми нарешті пережили це самі!
Але наші діти - це не ми. Вони ростуть зовсім не так, як ми, і є дуже власними особистостями. І вони також можуть мати дуже різні проблеми зі здоров’ям та фізичним станом, ніж їхні батьки.
Моя історія до речі полягає в тому, що я необмежений доступ до солодощів а потім багато років пристрастився до шоколаду. Це точно для мене не подбало про себе.
У мене також дуже часто були інфекції середнього вуха, і у віці 12 років я отримав нейродерміт, який, на основі моїх сучасних знань про ТКМ, частково спричинений шоколадом тощо.
Сьогодні я передаю свій досвід своїм дітям, вони повинні залишатися здоровими і не захоплюватися солодощами.
І ось ми підійшли до цього Зерно істини в моєму совісті за повідомленням у Facebook.
Так, мої діти - це не я. Вони свої особистості і мають іншу конституцію, ніж я. Вони також виростають на зовсім іншій дієті, ніж я з самого початку (приготований сніданок (вона) проти какао та тістечка (я)), майже не отримують коров’ячого молока (я його багато пила) тощо.
Тож я спробую бачити їх ще більше як незалежних людей і вірити, що вони будуть добре розвиватися, навіть якщо вони їдять морозиво частіше, ніж раз на тиждень.
У вас також є своя історія морозива та солодощів, яку ви можете передати своїм дітям?
Само співчуття для мене дуже важливо. Ми не погані люди, тому що передаємо свій досвід дітям і іноді перебільшуємо. Це просто людина!
Цукор шкідливий
Це другий аспект.
Я не можу просто відкинути ці знання в сторону. Надлишок цукру послаблює кістки і зуби, забирає поживні речовини з організму, порушує флору кишечника і, згідно з TCM, пошкоджує нирки. (Цукор, крадець енергії! Як цукор працює відповідно до TCM та які солодкі альтернативи рекомендуються)
Крім барвників та інших добавок, які є у звичайному морозиві.
Як мама, я несу відповідальність за те, щоб мої діти росли якнайкраще здоровими. Ось як я розумію свою роль батьків.
Буквально вчора моя дочка Марлен (5) знову запитала мене, чи можна їсти морозиво. Я сказав «ні» і попросив її, чи не повинен я ще раз пояснити їй, чому я цього не хочу. Вона сказала так і дуже цікавилася тим, як цукор діє в організмі. І що просто стає занадто багато, якщо вона вже їла пудинг або торт у дитячому садку, а потім отримує морозиво.
Тож також допомагає, якщо ви розмовляєте з дітьми про це, принаймні це мій досвід.
Заборони також шкідливі
Я бачу здорове харчування (як згідно з TCM, так і не), що заборон не повинно бути.
Ні від вуглеводів, ні від цукру, ні від м’яса чи ковбаси.
Коли ми щось забороняємо, ми звертаємо на це свою увагу, і заборонене стає чимось особливим.
Тому моїм дітям дозволено їсти що завгодно.
Однак це так Прогулянка по канату, оскільки обмеження льоду також означає, що це щось особливе.
Що я з цього вчусь: Не існує такого поняття, як ідеальний! І не обов’язково. Якщо ми спробуємо, цього досить. Так, це чудово!
Моя особиста квінтесенція:
Тож заборони дозволяються час від часу. І я можу розвиватися далі і час від часу змінювати свою думку. І так - я можу бути невпевненим у собі і сумніватися у своїх методах виховання, навіть якщо я є сертифікованим дієтологом відповідно до TCM і спеціалізуюся на харчуванні дітей.:) І я теж добра мама.
Нарешті, кілька порад щодо використання морозива відповідно до TCM
- не кожен день і не величезні суми
- випийте з ним чогось теплого (це пом'якшує сильний охолоджуючий ефект на травний вогонь)
- краще домашнє, ніж куплене (щоб заощадити добавки і мати менше цукру)
- Навіть домашнє морозиво не кожен день через його сильний охолоджуючий та зволожуючий ефект
- Уникайте морозива з коров’ячого молока і віддайте перевагу фруктовому морозиву (тоді принаймні зволожуючий ефект коров’ячого молока вже недоступний)
Як ви поводитесь з дітьми з морозивом та солодощами? Я з нетерпінням чекаю обміну досвідом у коментарях!
Вас також може зацікавити наступна стаття:
Коментарі
Шановна Евіта,
дякую за ваш коментар та за поділ вашою особистою історією та досвідом!
Я можу уявити, що ваша ситуація дуже вимоглива, і я посилаю вам енергію та сонячні промені на цьому шляху.:)
з найкращими побажаннями,
Катерина
Дякуємо Катаріні. Тому я завжди із задоволенням читаю ваші сторінки, інформаційні бюлетені тощо. Ми дуже схожі в певних речах, і у вас завжди є хороша порада. Дякую тобі за все.
Моя мати мала магазин здорового харчування 30 років тому. Тож вона завжди давала мені на уроки лижного спорту батончики із сухофруктами та ріжковим деревом - і я їх ненавидів! Я знову хотів шоколаду, шоколаду та шоколаду (як і інші діти). Я не знаю точно, чому я був таким шоколадним божевільним, і все ще є трохи сьогодні. Зараз у мене є дворічний син, якого ми вже давно можемо задовольнити фініками та фруктами. Але зараз він все частіше просить морозива та шоколаду. Мені і моєму чоловікові, який також критично ставиться до споживання цукру, важко поводитися як нам. Мені важко довіряти, що мій син це сам регулює. Я з нетерпінням чекаю кожного дня ввечері, що ми не їли солодощів; Я намагаюся бачити позитив і не надавати темі занадто багато ваги та проблем.
А як щодо турботи про слиз і карієс?
Шановний Сте,
дякую за ваш коментар! Так, мабуть, завжди буває так, що ми власний досвід у дитинстві певною мірою передаємо своїм дітям. Але я думаю, що добре, що ви обмежуєте споживання цукру своїм сином, ви, безумовно, будете робити йому добре. І це не повинно бути повністю заборонено. Я думаю, це гарна пропозиція не надавати занадто велику вагу темі, оскільки тоді це стає все більш і більш "важким"!
з найкращими побажаннями,
Катерина
Я вас дуже добре розумію, Катаріно. Я також не дозволяю своїм дітям щодня їсти морозиво та солодощі, але іноді це дуже виснажує, бо я завжди неприємний, суворий. Як тільки ми з бабусею, Годі чи тіткою, після привітання ми майже завжди запитуємо, чи подобається їм морозиво. Мені дуже важко виконувати ці заборони, але також важливо, щоб споживання цукру було обмеженим. У дитинстві я отримував багато солодощів та коров'ячого молока. Сніданок, какао та тістечка, як дитина, все, що душа забажає. Зараз у зрілому віці я маю нульові проблеми з вагою, але у мене дуже чутливий шлунок і постійні проблеми. Вже 5 місяців я намагаюся змусити своїх дітей їсти гарячий сніданок, але вони здебільшого відмовляються його їсти. хоча ми з чоловіком сидимо і їмо свою кашу. Як варіант, хоча б зараз їжте тепле вівсяне молоко зі пластівцями мюслі. Можливо, я часом буваю занадто суворим, але я просто хочу уникнути таких проблем зі шлунком, як я пізніше. Складна тема, тим більше, що, за деякими винятками, які я знаю, я завжди мама, яка гальмує.
Шановна Андреа,
дякую за ваш коментар! Так, я уявляю, що з бабусею і тіткою важко. На щастя, моя мама (бабуся) розуміє і утримується від пропонування солодощів і т. Д. Я думаю, чудово, що ви з вашим чоловіком їсте приготовлений сніданок разом, діти теж точно підскочать! Можливо, ви спробуєте щось гостре, як блюдо з яєць зі смаженими помідорами або щось подібне?
з найкращими побажаннями,
Катерина
Я думаю, це дуже здорово, як ти це робиш!
Я намагаюся робити це час від часу, але, на жаль, я просто недостатньо послідовний.
Інші матері часто дивляться на мене і думають про свою сторону. але це залежить від вас;-)
Я просто не хочу цього для своїх дітей, і я вже щасливий, що маю на увазі, коли їх запитують, що вони хотіли б випити, скажіть, що ви хочете:-) а не Фанта, Кола тощо.
Так, з бабусею та дідусем це теж така річ.
З одного боку, це мене абсолютно дратує, але, з іншого боку, я думаю, що 70% часу це влаштовується вдома, а 30% там, де їх немає вдома чи зі мною - це нормально. . Бабуся і дідусь різні, і це підходить. Я не знаю, що вони; заповнені; рай.
Так, ти робиш те, що можеш, це має підходити тобі. Що інші вважають, що вам все одно не потрібно дбати!
У кожного своя правда:-). У мене, наприклад, ввечері немає тваринного білка. так поясніть, кому;-P. всі завжди виглядають дурними. але я цього не хочу, є, звичайно, винятки. але вони не повинні бути занадто часто.
Я хотів би, щоб печінка добре виконувала свою роботу вночі, і то без Т.Е. Так:-)
Шановна Катаріно,
дякую за ваш коментар та приємний відгук!
Так, ти маєш рацію - це має бути для тебе, і те, що інші вважають, не повинно мати значення.:)
з найкращими побажаннями,
Катерина