Я просто не можу приймати таблетки
Ви вже знаєте наші ваучери на покупки?
чи можна їсти йогурт, кварк, пудинг або манну кашу? потім покладіть таблетку в ложку і проковтніть її так - ви часто можете дістати таблетки разом із котами (або захованими в чомусь іншому, чого не потрібно жувати і який смакує). можливо, ви ховаєте таблетку ще більше, попередньо упакувавши вівсянку в йогурт/кварк, щоб вона стала трохи кремезною.
Я завжди ковтаю таблетки з великою кількістю води, тому взагалі цього не помічаю, якщо таблетка не дуже велика. Я думаю, у вас є психологічний замок. так що це можна зробити, якщо схованка спрацює, і ви зрозумієте, що це не так вже й погано.
До речі, їх є багато і в альтернативних формах, напр. b. краплі. зверніться до лікаря, якщо ніщо не допомагає.
У мене однакова проблема, і я використовую дві різні стратегії.
Якщо таблетки не надто великі, я кладу шматочок соковитого фрукта (наприклад, яблуко) в одну сторону ротової порожнини, готую склянку води, і таблетка надходить на язик іншої сторони. Потім я кусаю яблуко, п’ю воду і ковтаю таблетку. Для мене жування шматочка яблука працює як психологічний трюк, який використовує кляпний рефлекс.
Кінець частини 1 відповіді
Для більших таблеток працює жування як альтернатива або доповнення до фруктів: покладіть таблетку на язик і закочуйте язик вгору так, щоб кінчик язика спирався на тверду верхню частину ротової порожнини, а потім швидко пив воду і ковтав її. Закатання язика запобігає притисканню язика (включаючи таблетку) до даху ротової порожнини та задньої частини піднебіння при ковтанні, що в іншому випадку завжди викликало у мене рефлекс притиску.
За допомогою двох методів я тепер можу добре ковтати таблетки до 500 мг (парацетамол, ібу, антибіотики), більші ковтаю навпіл.
Кінець частини 2 відповіді
Іноді це все ще не надто просто, але мені більше не доведеться кришити кожну таблетку в ложці води або просити антибіотики в гранульованому/рідкому вигляді. За роки до цього я іноді сидів там і плакав, бо не міг придушити ту дурну таблетку.
Для тренувань я спонтанно використовував вітралети, які є досить маленькими, і все ж дуже схожими на таблетки.