Я просто стаю все товщі і товщі 😭 »Форум - Одяг верх
Привіт дорогі мої,
Я все ще шалею! Мені довелося стежити за своєю вагою все життя. Ну, я рахую калорії з 16 років. іноді я був стрункіший, іноді товстіший. Я був дуже стрункий з моїми 1,60 м лише на короткий час. Переважно трохи надмірна вага.
Тим часом мені 26 і зараз я перебуваю в 22-му СЗВ (перша вагітність) і вже набрала 11 кг, і, на жаль, я вже розпочала СС! З моєю початковою вагою я мав би стільки набрати за весь СС ! Я такий відчайдушний, ходжу плавати принаймні чотири рази на тиждень, харчуюсь здорово і навіть продовжую рахувати калорії. І ваги продовжуються і піднімаються, я можу плакати. Навіть не тому, що після СС мені доведеться все знову збити, а через мою дитину:-( Я прочитав стільки страшилок про інвалідність, вади розвитку, хвороби та ін. Скільки я обтяжую свою дитину! Але Я НАДІЙ Влада стоїть ! Я такий відчайдушний 😩
Я впевнена, знайдеться кілька людей, які скажуть, що це не проблема і що вони під час вагітності набрали вагу втричі. Тим не менш, ви щойно завагітніли на половині шляху і страждаєте від надмірної ваги, і є причини для набору ваги під час вагітності з причини.
У вас є акушерка чи хороший гінеколог, якому можна повірити? Як ви вже сказали, мова йде не лише про вагу, а й про турботу про дитину. Я теж усе життя боровся зі своєю вагою, тому можу вас зрозуміти, але я не лікар і не можу вам грамотно допомогти.
Якщо ви робите фізичні вправи і харчуєтесь збалансовано, чи існують інші причини? Я не хочу тут возитися, але є також причини через хворобу, чому людина не худне
У мене насправді дуже хороший FÄ. Призначення мене дуже напружують, бо мені просто соромно, боже, ці цифри в моїй декретній картці слідують за мною прямо. Думаю, я буду говорити про це відкрито на наступному прийомі, бо я справді не знаю, що робити далі! Я абсолютно чесний, протягом перших 3 тижнів, коли я знав про СС, у мене були страшні голодні відчуття, тому я точно їв занадто багато. Але я швидко повернувся, бо насправді я справді розсудливий і з самого початку знав, що повинен бути дуже обережним. Але збільшення на 11 кг у 22-му півдня. Я справді вже не знаю, як протистояти цьому
А як щодо затримки води? За час вагітності я набрав 15 кілограмів. Через 5 днів після народження залишилося лише 3 кілограми, оскільки половина приросту, ймовірно, була водою
Привіт,
Я вас дуже добре розумію. Я розпочала тиждень вагітності із зайвою вагою, а потім мала на 12 кг більше у 2 триместрі. Але тоді насправді настала зупинка і загалом 16 кг. Матка, вода, дитина. все це важить і стає все більшим. Крім того, ви звертаєте увагу на свою дієту і контролюєте свою тягу. Я б відкрито поговорив з гінекологом/акушеркою про ваші занепокоєння та страхи. Ви придивляєтесь до себе, і це добре, але ви все одно повинні мати можливість насолоджуватися своїм SSW.
@ green_eyez19 частково я думаю. Я вже помічаю, що іноді мої кільця не підходять або ноги дуже важкі, вода вже є, але я сильно сумніваюся, що 9 з 11 кг представляють воду, тому що мій одяг більше не підходить.
@fraufrosch десь я також маю надію, що великі коливання ваги були для мене просто дуже ранніми, але я також не можу на це покластися. Загроза занадто велика, що протягом наступних 20 тижнів вона складе ще 10 кг. Як я вже говорив, згодом мені доведеться худнути, у мене все буде добре, насправді я досить дисциплінований. Але турбота про мою дитину змушує мене абсолютно божеволіти, дотепер усі цінності (включаючи кров) завжди були добрими, але це може змінитися.
Я б просто відкрито обговорив все з вашим ФА, включаючи ваш емоційний стан. Я знаю, як це дратує, коли хтось постійно турбується.
Але я вже міг уявити, що ви вже накопичили трохи води. Я завжди це помічав на щиколотках і опуклому животі. Я міг заплакати кожен день наприкінці.
Але я також чув, що жінки, які набирають вагу на початку, застоюються до кінця. Спочатку я відригував так сильно, що не отримав початкову вагу до 20 тижня, а потім набрав 15 кілограмів у другій половині
Піднімайте голову і ніколи не гугніть, це вб’є вас.
@ green_eyez19 о так, від гуглінгу назавжди мені нудно. Невдовзі я це згадаю. Я з’їду з глузду, якщо продовжуватиму пошукати в Google речі про приріст і вагу в СС протягом наступних 20 тижнів вночі
Я думаю, що ваша дитина не так про це дбає, як і ви. Він просто хоче добре почуватись у розслабленому, кремезному, пухкому жіночому животі. Буде то жирний чи тонкий - це досить латте для дитини - головне, щоб оболонка живота була задоволена і щаслива.
@ lisa-lei добре, якби дитину не цікавила вага дитини та її харчування, не було б жодних медичних вказівок.
Припиніть гуглити ! Гуглити під час вагітності - це справді стрес без кінця! Обговоріть свої проблеми зі здоров’ям та проблеми зі своїм лікарем та акушеркою. В мережі ви в основному знайдете повідомлення людей, які справді трапились погано і хочуть виписати це зі свого серця тощо.
В обох вагітностях, в яких я починав з нормальної ваги, я спочатку багато надягав, потім він застоювався. Ви вже робили аналіз на рівень цукру в крові? Не знаю, в який тиждень це має відбутися.
Я не можу сказати нічого про СС та затримку води.
Але багато хто принципово завищують калорії, які їм дійсно потрібні щодня. Я досить високий, і все ж мені потрібна лише 1800 калорій для роботи в офісі. Ти менший за мене і відповідно менший.
Якщо немає недоліків, я б також розглянув рекомендації щодо харчування, можливо, це справді саме тому.
Ще одним основним джерелом помилок є те, що ви можете швидко помилитися при підрахунку калорій. Тому, паралельно з перевіркою, чи все тут Тутті з точки зору здоров’я, я б атакував і перевірив, чи все справді відповідає.
Оскільки ви вагітні, я б точно обговорив це з лікарем. І лише тоді зменшуйте калорії, якщо він дає ОК. Тому що те, що я сказав, діє лише в період вагітності. Але, можливо, це також буде щось на той час після цього.
Я сам був дуже товстим, тому знаю, що це не приємно.
Тоді більше пухкі жінки не повинні мати дітей. Both Я набрав 30 кілограмів обидва рази. Both Гестаційний тест на діабет робили обидва рази. Були негативними. І обидва рази після кесаревого, половина була знову, а через 3 місяці - решта. Не помиляйтеся.
Стрес (підрахунок калорій) також збільшує вагу.
Тим паче, що непотрібний стрес у СС теж не зовсім корисний - дитина це помічає.
Отже, часто піднімайте ноги і насолоджуйтесь ss .
У вас є сауна при собі?
Я продовжувала бути щотижня незадовго до пологів і практично не затримувала воду.
Тому, на жаль, я почав з великої ваги в обидві вагітності. Я набрала 22 кг за першу вагітність, яка пропала протягом перших трьох місяців після пологів. На другому я набрав 15 кг, і через півроку він знову знизився. Я б сказав, поки воно залишається в межах норми, ви не повинні хвилюватися без потреби. У мене не було гестаційного діабету ні в одного з них, і лікар ніколи не говорив про мою вагу. Просто слухайте своє тіло і їжте те, що вам потрібно. Я все-таки не такий великий шанувальник підрахунку калорій, поки все не зважено і точно не задокументовано, для мене мало сенсу
Редагувати: Сауна та плавання чудово підходять для запобігання затримці води. Взагалі все, що стимулює кровообіг. Я катав ноги по їжаковій кульці кілька разів на день, це добре, знімає напругу і не дає воді накопичуватися