Я протестував день Monodiet Femme Actuelle Le MAG

Не почувши друзів, які вихваляли достоїнства цього лікування, я неминуче спокусився! Я вагався, щоб негайно розпочати триденну дієту. Але нарешті я передумав, вважаючи за краще починати м’яко, з одного дня. Щойно я вийшов з роботи, тож поїхав до Моноп ’купувати 1,5 кілограма яблук... половину з яких я готувала в компоті. Бо навіть якщо ви їсте лише один фрукт, ви можете змінювати задоволення.

actuelle

У День D я прокидаюсь сповнений доброї волі. Трохи компоту на сніданок, і престо, я йду на метро. Коли я потрапляю в офіс, я замінюю свій звичайний капучино несолодким чаєм (гак! Для мене чай без цукру трохи схожий на сухар без солі: несмачний). Опівдні мій піднос виглядає безнадійно порожнім: яблучні фрукти, яблучний соус та сік. На щастя, колега вирішив підтримати мене у цій детоксикації, і разом це набагато простіше - майже смішно, навіть.

Полудень проходить добре, і, колись, у мене немає того маленького стимулювання після обіду від травлення. З іншого боку, суміш чай/яблуко штовхає мене примножувати походи в туалет (доказ того, що дренаж працює…). І шлунок починає серйозно нагадувати мені про своє існування концертом булькаючих звуків з 15:30. Я відчуваю, що мрію про хорошу піцу ... Я вирішую зачекати на час перекусу, перш ніж дістати свій маленький посуд з домашнього компоту, що супроводжується настоєм. Я повинен набратися сил, оскільки о 18:00, не може бути й мови, щоб пропустити сесію BodyPump. Я боявся відвести очі, але врешті-решт пережив це так само добре, як і завжди: з болем і гарним настроєм! Повернувшись додому, я не особливо голодний. Тому я не поспішаю зробити розтяжку перед вечерею. І мало вечірнього задоволення, я додаю в свій компот трохи кориці - ніщо не забороняє.

Моя думка: зрештою, яблука корисні, але ковтати лише це - це досить монотонно ... і трохи занадто солодко ! Деталь, яку ви не помічаєте, коли їсте лише одну. Але через 3-4 я передозував цукор, відчуваючи, що рівень мого інсуліну стрімко зростає. Ще одна родзинка: впродовж цього дня мені здавалося, що я мрію про страви, які мене зазвичай не спокушають. Бо знання, що вся ця хороша їжа нам заборонена, викликає бажання кинутися на все ... окрім того, що кругле і росте на дереві !

На щастя, стільки ж позитивів. Цілий день я почувався чудово, а вночі я спав, як бабак. Наступний день, Я здув повітря - і навіть трохи схудли, навіть якщо це не мета лікування. Я поступово повернувся до їжі: вранці інші фрукти, опівдні овочі, а ввечері трохи тваринного білка. Крохмалисті продукти зачекають до наступного дня. А для мене, хто часто має проблеми з перетравленням, яка радість взагалі не відчувати себе роздутим! Наступного разу я спробую триденну дієту !