Я себе погано почуваю - Надмірна вага та ожиріння - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт, я представляюсь, мене звати vyvyduc і 31 рік і 5 дітей
коли я знала свого чоловіка 14 років тому, я важила 53 кілограми, а зараз я важу 76 кілограмів і щось інше
У мене щодня є моральний стан, коли я дивлюся на себе у дзеркало або одягаюся
Я робив багато дієт, на 3 роки впав у булемію
Я щаслива, що стала мамою і залишилася вдома, щоб скористатися перевагами своїх дітей, коли він повертається додому зі школи та моєї 9-місячної дівчинки 22 квітня на річницю мого весілля
добре моя проблема полягає не в тому, що яловичина і я, коли мені сумно або що я дуже нервую, я їжу, це більше те, як почувати себе добре, тому що я взагалі не доглядаю за своїм тілом, я займався спортом і через 1 тиждень Я зупинився, бо не завуальовував на мені стрес
edai мене підбадьорив і дав мені поради, подібні до ваших
знаючи, що мій чоловік завжди говорить мені, що він любить мене такою, якою я є, я вимірюю 1 метр 56 на 76 кілограмів і щось інше
ось вибачте мене за ромен і за те, що він прочитав мене
Це добре! 20 кілограмів - хороший спосіб їх скинути. Перш за все, ви повинні навчитися контролювати ці імпульси, я знову впав на овочеві соки, сиру моркву, пісну шинку та зелений чай. І це працює! Потроху серйозно ставлячись до дієти, це спрацьовувало.
Я, це не вагітність, це ті ліки, які я повинен приймати, що змусило мене набрати 45 кілограмів (ще тридцять, щоб скинути). Я вважаю, що після 5 вагітності 20 кг це почесно! Це не так вже й багато!
Зверніться за допомогою до свого лікаря і харчуйтеся повноцінно. Побачиш, почуватимешся набагато краще.
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Подібні теми
21 рік, 1м65, 100 кг, і все ж я добре себе почуваю
86 кг 1,70 м. Я відчуваю себе величезним.
Втратив 63 кг, я все ще відчуваю себе таким товстим!
Я відчуваю себе трохи надто товстим !
Я не довіряю собі, відчуваю товсту.
привіт ось мій моральний дух і все ще вранці, це вже не кої робити чи говорити, я прокидаюся вранці, подумай про це, коли я потрапив туди, щоб бути трохи менше товстим, як я забруднився сьогодні вранці
Мені так набридло, що я роблю зачіску більше, як мені подобається, я більше не ношу макіяж, я відпускаю себе і мені не подобається, а моєму чоловікові це не подобається, коли я на неї схожа
вранці я приймаю душ, взуваю взуття і, але халат залишається вгорі, бо мені соромно за себе
це у мене проблема ?
коли я готую їжу всім, хто йому подобається, він їсть, але, мені, я не їжу, тому що це мені огидно, доказ вчора ввечері я зробив тушку з картоплі з тушкованою котлетою з індички у вершках, це добре їли, і я зробив собі кілька китайців макарони
допоможіть мені розвеселити мене з нетерпінням чекаю вас
у вас не було б депресії випадково
Я сиджу на дієті з високим вмістом білка, але дотримуюся доктора з харчовими добавками. І це працює добре, іноді я застоююся, але в основному результат становить -13 кілограмів трохи більше двох місяців. Мені ще тридцять програти.
Це допоможе, якщо ви оберете дієту і продовжите її. Насправді попросіть свого лікаря йти за вами на тій стороні, інакше змініть, ось що я зробив, я не мав з ним результатів на цьому рівні, бо йому було байдуже, але все-таки сказав мені схуднути. Ну, я змінився і за мною стежать.
Мені не здається, якщо я страждаю депресією, я сам себе дивую, чого я не хочу, це робити слюні, що я люблю - це ваша приказка, що мій чоловік і мої діти, на спортивному рівні мені це потрібно вдома, але я кажу я сам вважаю, що це марно, бо мені тут є чим зайнятися, і що якщо я займаюся спортом, година проходить, і моє прибирання не буде зроблено
Я робив все на дієтах, відчуття голоду, укуси, лікар-дієтолог, ww, в основному все, і коли я це робив, це тривало лише 1-2 тижні після того, як я зламався
Я навіть хотіла піти в центр, щоб навчитися збалансованому харчуванню і схуднути, але не можу, тому що мій чоловік наполегливо працює, а люди доглядають за моїми дітьми
fortemp на рівні їжі я знаю, тому що у мене є продовольча шапка і хто я це є хто і хороший і movait
Я теж пробував все, але я знаю, яка дієта мені підходить, після спроб і помилок, то перш за все ви натискаєте, і ви знаєте, коли ви можете це зробити, в один момент це розблокується, і вам вдається наполегливо.
ви теж наполегливо, і ви також знайдете правильний час, щоб сісти на дієту.
Зверніться за допомогою до професіонала: лікаря, дієтолога та поцікавтеся у свого лікаря, якщо випадково у вас немає депресії. Можливо, подбайте про своє здоров’я і про себе; можливо, ти трохи забув себе про все, що тобі робити вдома.
привіт німфей1975, я добре подумав учора ввечері про все, що ти мені сказав, і йди до ранку, коли я тебе читаю
так, я думаю, що я забула себе у всьому, тому що до народження своїх дітей я звертала на мене увагу з будь-якої точки зору, і оскільки я живу лише для свого будинку та своїх дітей, але я щаслива, що у мене все вийшло, чоловік, який працює навіть тоді, коли він хворий, діти, які повинні поважати всіх і добре працювати в школі, і моя радість жити чіпсом після 4 хлопчиків, будучи власником будинку з 19 років, нічого не бракує в матеріальному рівні мого будинку, ну я так не робота єдина проблема, але привіт це мій вибір
З сьогоднішнього дня я збирався докласти зусиль, щоб трохи поворухнутися, бо вранці я займаюся домашніми справами з дітьми, а вдень руйнуюсь на дивані і це не дуже добре, навіть я j помітив
вчора я обрізав консервну банку у фофо, і я знайшов дискусію щодо круглої жінки, яка припускає, і я знайшов собі банку в
певним чином, вона не гаряча, тому що я не товста, але на кілька кілограмів занадто багато для своєї вагітності, мене трохи турбує те, що моя сім'я вважає, що я дуже гарненька, але для мене мені соромно
навіть мій чоловік хоче, щоб я стала сексуальною, я погоджуюсь з ним, але як це зробити і де знайти сексуальний та дешевий одяг
в одязі я, але розмір 46 це нормально, це не більше
у будь-якому випадку я хотів би подякувати вам за підтримку
так, це те, що я теж думаю, 20 зайвих кілограмів - це не величезно.
Для мене це понад 45 кілограмів, і я знову вийшов у режим, і мені ще потрібно втратити ще 32. Я страждаю ожирінням. 20 зайвих кілограмів ви можете легко їх скинути, потроху змінюючи дієту. І з невеликим спортом.
Зберігайте мужність!