Я схудла - До шлюбу - Форум

36 Відповідей

шлюбу

Сміливість ви там отримаєте, правильна вага - це та, за яку ви добре почуваєтесь у своїй голові та у своєму тілі.

Я втратив 10 і протягом 3 тижнів я застоювався, і це мене збиває, оскільки я хочу втратити 30 в цілому. Я був на рівні 102,7 (так, я знаю, що це величезно), я застоююся на рівні 89,5, і я хотів би впасти до мінімуму нижче 80. Я вимірюю 1м72. важко важко

Мій дієтолог також починає дієту з 1600 ккал/день, потім вона з часом збільшується. Я розповів їй про 1400-ті роки, і вона сказала, що важливий ризик відновлення ваги.

Вітаю. Це чудово. Щоб отримати свою вагу, обчисліть свій ІМТ, тобто вагу, поділену на зріст у квадраті.
Я також хочу розпочати. У мене також є проблеми, як у деяких.
Раптом спорт і сувора дієта, або виключення перекусів чи іншого.? Якщо ви можете дати якусь пораду. Я приймаю 😉. Дякую Маг. Приємного вечора 😊

Ого і добре вам щастить дівчата! Мені теж потрібно трохи втратити! але я не можу поставити поставити!:-(

Як я вас розумію. Я, я вимірюю 1,55 м, а на початку червня я важив 82,5 кг. Сьогодні 76,5 кг. Я хотів би досягти 60 кг, але привіт, я не збираюся змушувати моє тіло відразу ж відновлюватися, а то й гірше - перевищувати мою початкову вагу! Я втрачу те, що втрачу, і ось ти підеш. Сподіваючись, що того дня мені стало краще у кросівках. нарешті в моїх саломах!