Я схудла на 15 кг за 11 місяців із втратою ваги 2000

Я взяв rv, не вірячи в це, особливо коли вона пояснила мені, що я збираюся з'їсти все і зробити закуски!

місяців

Мені 25 років, я розносчик і мав 120 кг: я хотів знайти вагу, з якою мені було б краще. близько 100 кг, якщо це можливо.

Ну, не дуже вірячи, я повільно і впевнено набирав вагу. Звичайно, я трохи змінив свої звички, трохи більше рухався; але нічого справді революційного. Тепер я знаю, чому я їм, я знаю, коли я голодний чи ні.

Більшу частину роботи для мене було купувати все вдома, не кажучи вже про фрукти та овочі.

Мене заохотили, а також допомогли в організації зі списком покупок, плануванням їжі, набором виживання для закусок.


Сьогодні я важу 105 кг, я почуваюся краще, і у мене з'явилася звичка бігати один-два рази на тиждень по 30 хвилин. Думаю, за червень я досягну 100 кг!

Дякую Вам Lose 2000 і хорошу втрату ваги всім, хто знаходиться в подальшому!