Я спробувала гіпноз для схуднення - Supertoinette
Найкращі рецепти у відео
Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Найкращі рецепти у відео
Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »10 червня 2010 р. [19:40]
Щоб боротися зі своїм запоєм (не надзвичайно серйозним, але набридливим), я сказав собі: І гіпноз ?
Моя мотивація: Не стільки схуднути (скажімо, кілька зайвих кг), але більше не відчувати себе рабом їжі.
Я купив і завантажив два сеанси гіпнозу (загалом понад годину), вартістю менше 30 євро.
Я вперше знайшов ці дуже розслаблюючі заняття приємними.
В іншому я дуже здивований: ось уже десять днів у мене складається враження, що я більше не маю однакових стосунків з їжею. Я харчуюся, не рахуючи калорій, але я більше не «жую» себе, більше не кидаюся на холодильник, приїжджаючи ввечері, протистою голоду між прийомами їжі. І коли я закінчив їсти, наприкінці їжі я зупиняюся.
За 10 днів я схудла на 1 кг (sisi!).
Я розповім вам, як усе це розвивається! І якщо це спалах на сковороді ?
Всім удачі !
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від вірити »12 червня 2010 р. [22:27]
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від 06нана »13 червня 2010 р. [11:38]
так так, розкажіть нам все! це нас цікавить !
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »19 червня 2010 р. [16:44]
Ну, нічого, нічого не відбувається: все йде нормально !
Ні (більше!) Цю пристрасть до їжі я їжу, не дряжачи за столом (і тільки). Я підтримую голод протягом дня, що кілька років не було для мене можливим. Наприклад, я обіходжусь без перекусу о 16:00. Навіть якщо я вдома, навіть якщо я не окупований (ситуація з високим ризиком!).
Я думаю, що ця техніка дійсно депрограмує залежність, саме тому вона також діє на тютюн та фобії. Звичайно, знаючи, що ти повинен бути мотивованим, і це не спрацьовує на деяких людей.
І якщо проблема ваги більше пов’язана зі шкідливими звичками, наприклад, якщо ви не знаєте, як їсти інші речі, крім піци чи касуле, це теж може впасти.
Ось, трохи новин !
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »30 червня 2010 р. [13:01]
Оновлення через 4 тижні:
Стабільна ситуація! Завжди однакові стосунки до їжі (отже, нормальні), відчуття голоду підтримується без зусиль, не перекушує, не спускається в холодильник.
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від лавр »05 липня 2010 р. [22:15]
їсти рухаючись вже почуваєшся краще _ 1m73 58,5 кг imc 19,5 2005
Повернення до 73,4 кг 28.05.18
6/5/18 72,1 ww propoint
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »06 липня 2010 р. [12:21]
Я відповідаю тобі в лічку, щоб не бути чуттєвим !
Вага та стабільна ситуація, завжди, я повторюю один або два заняття у вихідні, коли є час. Не думаю, що я сильно схудну, це не була моєю метою. Я трохи більше 56 кг на 1,59 м (на початку я був близько або навіть перевищив 59 кг), тому я розумний: я не прагну на 52 кг свого 18-річного віку !
Найдивовижніше - відновити здатність підтримувати голод, іноді досить довго, оскільки я не приймаю жодної закуски. Я вражений майже щодня.
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від лавр »06 липня 2010 р. [20:53]
це чудово Енні, мені це насправді не потрібно, хоча я знайшов кілька цікавих посилань на цю тему .
словом, його завжди можна використовувати, у будь-якому випадку це чудово, здається, це добре для вас
їсти рухаючись вже почуваєшся краще _ 1m73 58,5 кг imc 19,5 2005
Повернення до 73,4 кг 28.05.18
6/5/18 72,1 ww propoint
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »06 липня 2010 р. [21:06]
Якщо вам це не потрібно, це чудово !
Незважаючи на моє передбачення моїх проблем, протягом кількох років я так і не зміг вирішити цю проблему. І з поважних причин це справді було «блокуванням». Мені просто вдалося різко контролювати свою вагу, реагуючи, як тільки наближалася червона лінія (60 кг).
Удачі на майбутнє !
Re: Я спробував гіпноз, щоб схуднути
Повідомлення від * Енні »14 липня 2010 р. [16:28]
Після мого допису "Я спробував гіпноз для схуднення", в якому я описую свій досвід, я помічаю, що ця ідея не викликає особливого інтересу.
Шкода, адже для деяких з нас, хто бореться з кілограмами, це може принести значну і тривалу допомогу: вирішити розлад харчової поведінки та помиритися з їжею.
Очевидно, що для того, щоб дотримуватися цієї ідеї, необхідно провести аналіз розладу харчової поведінки (TCA) і зупинитися, щоб просто кваліфікуватися як "жадібний", що простіше і корисніше! І шо, ми проходимо режими, і підемо до йойо.
Особисто, якщо протягом 6 тижнів я регулюю свій ТЦА (переїдання), я залишаюся повністю «жадібним»: їжа приносить мені справжнє задоволення, я готую, я печу. Але оскільки я добре засвоїв свій раціон, я більше не живу з почуттям провини. Нема потреби ! Немає більше спіральної ненажерливості, провини та ненажерливості, щоб забути попередню (sic).
Тут я закриваю свої дописи про гіпноз тут.