Я страждаю ожирінням у віці 20 років, і я хочу схуднути на 50 кг, і представляю собі свій підсумок - Рецепти

Перейдіть до кінця останньої сторінки, щоб відповісти на це повідомлення та взяти участь у обговоренні.

Користувач116423

Опубліковано 08.02.2013 о 12:53

Привіт, мене звати Марін. Мені буде 21 рік і квітень, я вимірюю 1м69 на 134кг

Дієта Дюкана - це мій останній шанс. Я не можу більше дивитись у дзеркало, не плачучи, виходити, не дивлячись на неправильний шлях, і звичайно, я не кажу тобі про образливі образи людей. Словом, я в кінці рядка. Моє ожиріння заважає мені жити так, як я хочу. Тому я звертаюся до Дюкана. Я прочитав книгу "Я не знаю, як схуднути" і детально вивчив кожну фазу. Я починаю свою дуду-революцію в понеділок, 11 лютого. Я думаю, що форум допоможе мені досягти успіху і особливо протриматися під час дієти.

Якщо такі люди, як я, страждають ожирінням, які роблять цю дієту, я з радістю прочитаю вашу пораду, адже особисто люди, які показують свою початкову вагу "70 кг", дратують мене, а не мотивують !

Поцілунки всім вам

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 08.02.2013 о 13:00

Мені було 120 років, коли я починав, а мені 19, щоб я міг вас зрозуміти.

Зверніть увагу, що приїзд сюди є значною допомогою, тому не соромтеся приїжджати!

Ви потрапите туди, як тільки я туди потрапимо, ми молоді, ми повинні взяти на себе відповідальність зараз !

Робіть свої покупки добре у ці вихідні, а понеділок відпустимо.

Користувач116423

Опубліковано 08.02.2013 о 13:08

Дякую Adelela9 це приємно, у вас вже хороша кар'єра

Я буду робити покупки в неділю вранці, а на додачу завтра, у мене зазвичай є бігова доріжка, така нікель

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 08.02.2013 о 13:32

Удачі вам там дістатися !

Опубліковано 08.02.2013 о 13:40

підготуйся моя красуня!

У 18 років я важив 130 кілограмів за 1м71§

Я стартував з 20 років із 120 кілограмів і скинув 40 кг! Вагою 80 кг, я був надто гордий!

На жаль, я відновив 14 кг за 2 роки з моєї вини, бо не пройшов 3-ю фазу, тому я починаю знову

Але це свідчить про те, що ДЕЙСТВОРНО ДО ТЕБЕ!

Не соромтеся ставити запитання і нишпорити всюди!

Цю публікацію видалив її автор.

Опубліковано 08.02.2013 о 14:38

Привіт Марін, твоє свідчення свідчить багатьох з нас. Ми всі тут заради одного і того ж. І багато людей мають купу тонн фунтів, щоб скинути так само, як і ви. Ви вже не самотні. Ви в правильному місці .

Ця дієта дійсно ефективна! У молодості ви схуднете дуже легко і швидко. Але ось моя порада:

Робіть всю цю дієту і дотримуйтесь її скрупульозно, тобто всі фази по черзі, а потім стежте за тим, щоб НІКОЛИ не набирали вагу, тому що в іншому випадку ви проведете своє життя на дієтах і з ефектом йойо, завдаючи великої шкоди своєму тілу, що буде одужувати все менше і менше з усіх точок зору. Не кажучи вже про ваш моральний дух, який також буде приймати великий удар кожного разу.

А потім ще одна порада, ви повинні готувати і змінювати задоволення, тому що ця дієта буде дуже тривалою. 1 рік або менше для фази круїзу, потім 2 роки для фази консолідації, яка вже становить принаймні 3 роки, а потім остання фаза стабілізації, ця довічна. Прихильність на все життя. їсти інакше.

Але 3 роки, щоб знову бути щасливим, це не дорого платити .

Ця дієта змінить ваше життя. Поки ви втрачаєте свої кілограми, ви повернете собі самооцінку, енергію, радість і безліч приємних відчуттів, про які ви забули через всі ті кілограми, які гниють ваше життя, і ви '.

Особисто з уже на -40 кг менше моє життя повністю змінилося, і кожен день є справжньою радістю. Я давно про це забув. Я відновив свою повагу і пишаюся собою, так дуже пишаюся тим, що взяв під контроль своє життя! І я можу знову поглянути на себе в дзеркало.

Я є частиною дуже приємної групи, яка схильна до гарного настрою, але дуже серйозно, ми всі люди, у яких багато кілограмів, як ти. Є люди різного віку, є один вашого віку, який вже схуд на понад 50 кг ! Двоє дуже приємних чоловіків і вже 2 людини в консолі, які є чудовою підтримкою, хорошим досвідом і які мотивують нас усіх. Тож ця група дуже різноманітна. І ви знайдете там багато порад та підтримки. Ви бажаєте серед нас, якщо хочете. Але тільки в тому випадку, якщо ви справді серйозні та рішучі.

Ми вже на 2-му томі нашого форуму, тому що давно ми не створили цю групу, але ми вітаємо нових, коли вони мають профіль, який відповідає нашому, і це, мабуть, стосується вас.

Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.

Опубліковано 08.02.2013 о 14:55

Привіт і добра вам тут дорога.

Я важив понад 100 кілограмів, коли робив свій перший "Дукан" 2 роки тому. І я повертаюся, щоб спробувати вибити ще.

Ви здаєтесь добре мотивованим, читаєте книгу, наповнюєте холодильник. Так що йди !

Моя єдина порада: передбачайте їжу і ніколи не залишайте в холодильнику порожній білок, ось де це небезпечно. І заходьте на сайт щодня, це хороший захист (навіть якщо, як ви, мене дратують ті, хто дієту на 3 кілограми !).

Користувач116423

Опубліковано 08.02.2013 о 15:09

Дякую всім (усім) за ваші повідомлення, це мене дійсно радує

Я збираюся поїхати до групи Флордемайо

Я маю намір почати і, перш за все, дотримуватися дієти до кінця.

Ця дієта дозволила б мені нарешті жити так, як я вважаю за потрібне.

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 08.02.2013 о 16:08

Я особливо хочу прийти підтримати вас і сказати, що з рішучістю і волею можливо все, ви вирішили, що означає, що ви туди дійдете .

Я вас розумію, і приїжджати сюди, щоб довіритись вам - це бажання перемогти, я вас заспокоюю, ми швидко стаємо залежними, коли починаємо програвати, і я живий доказ цього, як і ви, я маю багато кг схуднути, і подивіться на мою криву, бачите, це говорить правильно? і все-таки дієти, які я робив будь-яких видів, але це, як сказати МАГІЯ, я сьогодні наркотизований в Дукані, і я можу вам сказати, що дуже скоро я також опублікую свої до/під час і після.

Ми підтримуємо вас, будьте сильними і поговоріть з нами, ми тут з вами.

@Flordemayo: привіт, із задоволенням прочитав тебе ще раз, все ще втішний. Поцілунки

Торт до дня народження

Опубліковано 08.02.2013 о 16:10

Ласкаво просимо, міс Коко, і щастя вам у цій довгій дорозі

Я все ще зазначаю ваше речення "люди, які демонструють свою початкову вагу" 70 кг ", це мене дратує, а не мотивує !"

Я думаю, це непогано, але нас не можна звинувачувати в тому, що ми теж хочемо бути добрими до себе ^^ Я не в своєму першому Дюкані, і я зізнаюся, що на форумі мене вже постраждав якийсь расизм, який не страждає від ожиріння . Я вірю, що в межах розумного тут кожен має своє місце, принаймні я сподіваюся на це ^^

Нарешті, як я вже сказав, я впевнений, що у ваших словах немає нічого поганого, але я хотів це підкреслити.

Користувач20599

Опубліковано 08.02.2013 о 16:35

Ваші свідчення дуже зворушливі, і я бажаю вам удачі! Думаю, ви знайдете всю необхідну підтримку на цьому форумі.

Ви побачите, ми швидко отримуємо смак. На початку ви, напевно, зіпсуєте свої рецепти, але це швидко прийде!

І як торт до дня народження, я не зовсім розумію, чому люди, які мають «лише» 10 або 20 кілограмів, дратують вас, вас, кому потрібно більше втратити. У кожного з нас є своя історія зі своєю вагою (що крива не обов’язково відображає), але однакові цілі: схуднути та стабілізуватися ЗА ЖИТТЯ.

Цей користувач більше не зареєстрований на сайті

Опубліковано 08.02.2013 о 17:32

Микита - привіт тобі і дякую! Вітаємо з чудовим схудненням, у вас чудовий темп. Молодці! З нетерпінням чекаю вас. Поцілунки

Ця дієта апріорі призначена для людей, що страждають ожирінням, або в будь-якому випадку для людей з великою вагою. Я думаю, що для схуднення 10 кг така дієта не підходить. Більше того, Дукан про це говорить сам у своїх книгах.

Це лише особиста думка. Але кожен робить те, що хоче! І якщо ця дієта підходить саме вам, то набагато краще.

Проблема з вагою - це проблема з вагою, щоб схуднути на 10 кг, як на 60 кг ! Вся справа в тому, щоб бути добре !

Профіль цього користувача приватний. Він не хоче повідомляти свою криву та свої виміри.

Опубліковано 08.02.2013 о 18:26

Всім привіт .

Тож є misscocodu51. ми сусіди. Я живу в Шалоні (40 км)

Якщо ви мотивовані, ви туди точно потрапите! Флор це добре підсумував, давай на цьому дописі: http://www.proteinaute.com/forum/62_kgs_a_perdre_yes_we_can_tome_2-37884,51.html

Я повинен піти, але я повернусь або побачу вас на посту 62kgyeswecan. ваше свідчення зворушливе. і всі ми можемо допомогти один одному .

Опубліковано 08.02.2013 о 18:35

Атхум і день народження,

Я не суджу вас, далеко не так. Але що божеволіє, це те, що люди сідають на дієту Дюкана, щоб схуднути на 2,3 кг. тому, як правило, з початковою вагою 70 кг. я думаю, це ті, на які націлювався Флор.

Дієта Дюкана - це дієта на все життя, ви її прекрасно зрозуміли! Це новий спосіб харчування, я повторюю це все життя. Також починати цю дієту на 2/3 кг - нісенітниця. Дійсно, 2/3 кг втрачається під час фізичних навантажень та за порадами дієтологів. Скинути 50 кг, дотримуючись порад дієтологів, справедливо. неможливо. Я заплатив ціну.

Ми не расистуємо людей, які не страждають ожирінням. більше того, у Франції нам також слід припинити вживати слова, які лякають і які використовуються неправильно та наскрізь, так за ні. Але це правда, що божевільним є те, що деякі люди задають питання, бо не можуть втратити 2 кг своєї мети. !

Після того, як ви скажете, кожен може вільно зареєструватися, прийти і обговорити, де хоче.

З мого боку немає агресії. Бажаю тобі гарного продовження, і особливо, щоб усі ви так чи інакше знаходили свою "правильну вагу" і процвітали .

Цю публікацію видалив її автор.